如何储存胡萝卜,胡萝卜怎样储存
潮流言
人气:1.04W
胡萝卜在西方有很高的声誉,被视为菜中上品。荷兰人把它列为“国菜”之一。胡萝卜所含的营养素很全面。据国外报道,常食带根皮的蔬菜,可以强壮身体,御寒耐冷。日本学者认为,带根皮的蔬菜生长在土壤里,根部和皮壳中含有大量的无机盐和营养素。近年来,国内外资料均报道,胡萝卜具有突出的防癌抗癌作用。研究发现,缺乏维生素A的人,癌症发病率比正常人高2倍多。每天如能吃一定量的胡萝卜,对预防癌症大有益处。
胡萝卜的储存方法
1、将洗净的胡萝卜切块,放入耐热容器中淋洒少许水,然后用微波炉加热6分钟,放凉后用密封容器保存,冷藏可保鲜5天,冷冻可保鲜2个月左右。
2、如果平房住可以用土埋的方法,掩盖胡萝卜的土层要达到20cm以上,经常洒水保持覆土的湿度。
3、如果在楼上,你可能用一个塑料袋把胡萝卜装起来,然后把口封好,放在阴凉的地方,这样能储存很久的。
胡萝卜适用人群
1、有香烟毒的人
一般的抽烟者之外,容易吸到二手烟的人,利用胡萝卜天然的胡萝卜素,来维持呼吸道的粘膜组织的完整性,保护气管与支气管和肺部。
2、便秘或加强肠道排毒者
便秘的状况会使肠壁接触毒素的时间增长,会使肠细胞癌化的问题加重,所以加强胡萝卜的摄取,加强抗氧化作用,减少致癌机率。
3、有癌症病史或有癌症家族史的人
β-胡萝卜素的强效抗氧化力,已证实可以对抗多种的癌症,像是肺癌、摄护腺癌、乳癌等,所以对于曾经有癌症病史,或者容易长息肉或囊肿体质的人,应多食富含胡萝卜素的食物。
4、工作上需接触特殊化学物质者
在工作上很容易接触到化学药剂;如美容美发业者、印刷厂员工、洗衣店老板、修车厂技师,都会接触许多对身体有害的化学药剂。胡萝卜可帮其排毒。
5、肝脏排毒修复能力差的人
长期熬夜、喝酒、超时工作或服用大量药物的人,都会加重肝脏负担;而维生素A本来就是肝脏中重要的营养素,可帮助肝脏细胞的修复。
6、血压偏高或容易浮肿的人
胡萝卜中含有的琥珀酸钾有降血压效果,其中的檞皮甘则可促进冠状动脉的血流量,对于心肺功能弱、末梢循环差、容易出现下半身浮肿的人,可达到加强循环,将滞留于细胞中多余的水分排出的功效。
7、气管不好经常感冒抵抗力差的人
胡萝卜附着呼吸道上形成一个保护膜,如此便可以有效隔离病原体对呼吸道粘膜细胞的伤害。
猜你喜欢
- 1类胡萝卜素对我们的身体有什么好处,平时要怎么补充我们身体的类胡萝卜素
- 2胡萝卜能生吃吗,胡萝卜生吃有营养价值吗
- 3胡萝卜子的功效与作用,胡萝卜子的性味
- 4怎样储存山药,山药的储存方法
- 5白萝卜不能和什么一起吃,胡萝卜!
- 6冬天怎样储存大葱,大葱的储存方法
- 7胡萝卜的做法,推荐胡萝卜的几种简单做法
- 8怎样储存蜂蜜最好,蜂蜜的储存方法
- 9怎样储存辣椒,辣椒的储存方法
- 10胡萝卜的营养价值,胡萝卜的做法
- 11经常吃胡萝卜能预防腹痛腹泻吗,腹泻能吃胡萝卜吗
- 12胡萝卜汁的作用是什么,手把手教你做胡萝卜汁
- 13新鲜豆角如何储存,豆角的储存方法
- 14胡萝卜鸡蛋饼的家常做法,胡萝卜鸡蛋饼怎么做好吃有什么用处
- 15什么是母乳储存,你会科学的储存吗
今日热门
- 1白萝卜怎样做好吃,白萝卜的四种做法大全介绍
- 2如何储存土豆,土豆的储存方法
- 3凉拌胡萝卜丝怎么做
- 4胡萝卜怎样储存
- 5胡萝卜这样吃可减重10斤
- 6食用油如何储存更好,食用油的储存方法
- 7凉拌胡萝卜丝
- 8如何储存生姜,生姜的储存方法
- 9胡萝卜面
- 10如何储存大米,大米的储存方法
- 11胡萝卜怎么吃最有营养
- 12萝卜的功效与作用,萝卜可治百病
- 13梦见胡萝卜
- 14胡萝卜可以放冰箱吗?胡萝卜怎么保存?
- 15冬季萝卜裤如何搭配,时尚显瘦的萝卜裤打call
- 16吃白萝卜有什么好处 白萝卜的营养价值 白萝卜的功效与作用
- 17如何储存胡萝卜?胡萝卜怎样储存
- 18冬季怎样储存大白菜,大白菜的储存方法
- 19胡萝卜怎么吃最有营养?胡萝卜要有油才吸收
- 20胡萝卜怎样储存 如何保存胡萝卜
更多推荐
- 1除了谢楠,她是吴京战狼2中的“最爱”
- 2祛疤效果最好用的3款神器
- 32012春夏秀场外国女星红毯演绎露脐装
- 4新娘瘦臂全方案,打造完美新娘
- 5塑形瑜伽 3个瑜伽动作 塑形美体延缓衰老
- 6正宗酸辣粉做法,这种特色小吃你怎么可能会不喜欢
- 7张韶涵分享禁糖令,嫩白精致的皮肤不是梦
- 8老师非礼学生遭游街,法律上应受什么处罚
- 9董子健孙怡怎么认识的,两人未婚先孕是真是假
- 109名初中生上课集体飞机女老师吓坏逃离
- 11真假民间10大护发偏方
- 12这15种食物吸光你的脂肪
- 13眼部皱纹怎么消除,你需要看看了
- 14胡歌现某公司年会,模仿“猫王”实在太酷帅了
- 15《母亲的春运》剧情简介,音乐微电影《母亲的春运》在线观看地址