了解九大妇科常识减少妇科病的发生
1、一定要少用抗生素咳嗽、发烧、头痛,就吃抗生素?殊不知,抗生素可能抑制部分有益菌群,霉菌就会乘机大量繁殖。因此,使用抗生素要慎之又慎。2、内裤必须分开清洗霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果...[查看更多]
辟谣,网传"重庆彭水县小学生饿肚子上学"系11-29
原木的现代风格,这样设计简洁利落08-11
潮人教你牛仔衣服怎么搭配,学着这么穿就对了09-08
景甜和古力娜扎撞衫谁更美?03-05
十二星座女之无理取闹的愤怒点05-20
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吃什么食物能补充维生素a,含维生素a的食物有哪些
11-10维生素A(vitaminA)又称视黄醇(其醛衍生物视黄醛)或抗干眼病因子,是一个具有脂环的不饱和一元醇,包括动物性食物来源的维生素A1、A2两种,是一类具有视黄醇生物活性的物质。含维生素a的食物有哪些?1、水果类:梨、苹果、枇杷、樱...
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橙子的营养价值,橙子的功效与作用
03-26橙子富含丰富的维生素c,还含有相当数量的胡萝卜素和钾、钙、铁等矿物质。从中医角度来说,橙性凉味甘酸,能生津止渴,和胃健脾。那橙的营养及功效还有哪些呢,一起来看下吧。橙子的营养价值-橙子的功效与作用橙子的营养价值橙...
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冬天吃什么水果好,冬季吃水果首选甘蔗和梨
03-19一到冬天,很多人都容易出现皮肤干燥、头晕嗜睡,反应能力降低等症状,这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适。那么,冬季吃什么水果好呢?冬天带有保健医疗性质的水果有哪些呢?一起来看看小编盘点的最适合...
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补充维生素C真的可以预防感冒吗?
11-13据研究材料显示,补充维生素C并不能预防感冒的发生,但是缺乏维生素C容易造成我们容易生病,抵抗力差,容易造成过敏和坏血病的发生,又或者是缺铁性贫血的发生。所以也有研究表明,补充维生素C的人身体素质也比较好,相比缺乏维生...
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吃什么食物可以补脑,补脑的食物有哪些
11-17现代人生活节奏快、工作压力大,大脑每天都在高速运转,养脑健脑是现代人养生的“必修课”。下面为大家推荐几类有助提高大脑工作效率的食材,供大家选择。糙米等富含维生素B1能醒脑提神维生素B1能将葡萄糖转化成能量,人体缺...
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感冒期间多吃水果对身体好吗
06-11有人认为,感冒期间要多吃水果。但其实这要视个人情况而定。多吃水果可以补充维生素C,但是维生素C是否可以治疗或预防感冒,目前仍有争议。而且果汁或水果多半冰冷,可能会造成支气管收缩,使咳嗽加剧,除了发烧以外,并不适合感冒...
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吃豆腐有什么好处,豆腐的食疗功效
11-17豆腐,古称“福黎”,是由我国最早发明、制造,而后传往世界各地的。豆腐是我国素食菜肴的主要原料,历来受到人们的欢迎,被人们誉为“植物肉”。豆腐主要以大豆为原料加工制成的,大豆含有较多的蛋白质和脂肪,因此豆腐营养价值也...
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3大维生素的美容护肤作用
05-21维生素对皮肤有什么作用?缺少维生素皮肤有什么症状?皮肤的状态直接受饮食所影响。要容光焕发,便要多吃新鲜食物,让身体摄取充足维生素,令皮肤保持最佳状态。各种具护肤作用的维生素的来源及功效如下:1含维生素A的天然食物有...
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维生素a的作用,哪些食物富含维生素A
05-25维生素A与胡萝卜素维生素A属脂溶性维生素,其化学结构中含有β—自芷酮环不饱和的一元醇。维生素A主要存在于哺乳动物体内及鱼类的肝脏中。植物性食物不含维生素A,但在胡萝卜及黄绿色蔬菜中,却含有维生素A原...
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鲜榨果汁会损失营养吗,鲜榨果汁能放多久
04-24很多人都喜欢把水果榨成汁来喝,但可能很多人都有困惑:榨汁损失营养素吗?怎么榨才好?榨完了能放多久呢?黄瓜榨汁,维生素C少八成其实,哪怕是榨了之后马上就喝的果汁,也会有相当一部分营养素损失。这是因为,水果蔬菜的细胞当中,都...
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肠胃不好怎么调理,胃不好的人吃什么最好
04-03胃肠不好的人消化腺分泌功能会降低、胃肠蠕动减弱、消化功能减退,尤其是脾胃虚弱的人,一不小心吃的太多就容易产生肠胃问题——不消化、拉肚子等等。可能养两天就没事了,但是积小成大,小问题没有解决好就会积累...
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维生素e的祛斑方法 让你彻底和斑点say bye
06-18口服法每天吃一片维生素c和维生素e,能起到一定的祛斑作用。维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁1、取酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙,与三粒维生素E调成糊状。2、敷面15分钟后,用温水洗净,注意最好不要用过烫或过冷的水。此法能将...
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维生素d的作用以及富含维生素d的食物
02-08维生素D可帮助肠道吸收足够的钙、磷,并帮助骨骼成长,有促进青少年长高的作用。中老年缺乏维生素D,易出现骨质疏松症,使背驼、个子变矮、骨骼变形。维生素D对斑秃和湿疹也能产生良好的治疗效果。维生素D含量最多的是鱼肝油...
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维生素b1驱蚊有效吗,室内最有效的驱蚊方法在这
07-03春夏之际,温度慢慢炎热起来,是各种蚊虫的活跃期,蚊子不仅吸食人血,干扰宝宝和大人们的睡眠和休息,而且还会传染疟疾、乙型脑炎等,据说维生素b1可以驱蚊,那么效果好吗?今天小编教大家室内最有效的驱蚊方法。维生素b1驱蚊有效吗...
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孕妇吃芝麻有什么好处,孕妇吃芝麻的做法
02-25芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子,含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。这些成分综合作用于人体有良好的营养滋补功效,那孕妇能吃芝麻吗?孕妇能吃芝麻吗芝麻富含蛋白质、胡萝卜...
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菠萝蜜的功效与作用,这五个功效补充维生素美容养颜
05-01菠萝蜜富含糖、蛋白质、B族维生素、维生素C、矿物质、脂肪酸等。其营养成分对维持机体正常的生理功能有一定的作用,食用菠萝蜜还能增强体内纤维蛋白的水解,溶解组织和血管中堵塞的纤维蛋白和血凝块,从而改善局部血液循环...
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蔬菜如何焯水才不会使营养流失
05-28为了保持蔬菜色泽,或除掉异味、涩味和草酸等,某些蔬菜烹调前必须进行焯水。但从营养学的角度分析,焯水可增加水溶性营养成分的损失,小白菜在100℃的水中烫两分钟,维生素C损失率高达65%;烫10分钟以上,维生素C几乎损失殆尽。因...
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男人滋补食谱推荐,这些食物让男人更男人
05-30男人滋补食谱推荐星期一:天然伟哥——韭菜在中医里,韭菜有一个很响亮的名字叫壮阳草,还有人把韭菜称为洗肠草,不但如此,韭菜还有很多名字。韭菜还叫草钟乳、起阳草、长生草,又称扁菜。韭菜入药的历史可以追溯到春...
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养生常识,长期服用维生素b有什么好处
04-22维生素B可以促进、肝脏的代谢和保护饮酒者的肝脏,对肝功能来说最重要的营养成分不只是蛋白质,维生素也不可或缺。在肝脏内将淀粉转化成糖时它是不可缺少的营养素,营养素重新排列,合成新的物质(这称为代谢)。另外肝脏还要...
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维生素E早餐香椿鸡蛋灌饼
08-17新长出来的香椿,味道很香,鲜嫩又营养,小编准备做道香椿鸡蛋灌饼,特殊香味,饼皮筋道,咬上一口满嘴留着香椿的清香,快来跟家人享受着美味的早餐吧【维生素E早餐香椿鸡蛋灌饼】主料:面粉150g、鸡蛋3个、香椿50g、辅料:油适量、...
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蔬菜纤维丰富维生素多,产妇吃多容易患结石
08-25蔬菜纤维丰富维生素多,产妇吃多容易患结石。蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质,食物纤维也很丰富。吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动,促进排便,提供机体所需的微量营养素,发挥抗氧化作用和保证人体各器官的正常功能。但是摄入过...
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蜂王浆成分,蜂王浆的化学成分和中药化学成分
11-16蜂王浆的性味归经:性平,味甘、酸。入脾、肝、肾经。【1】蜂王浆化学成分蜂乳(蜂王浆与蜂蜜按比例调配食品,能有效延长王浆活性的保存时间)含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素Bl、维生素B2、丰富的叶酸、泛酸及肌醇。...
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维生素b1的作用及功能,有助于提高记忆力
03-23什么叫维生素B1?维生素B1主要治疗缺乏维生素B1的预防和治疗,如“脚气病”,周围神经炎及消化不良。妊娠或哺乳期,甲状腺功能亢进,烧伤,长期慢性感染,重体力劳动,吸收不良综合症伴肝胆疾病,小肠系统疾病及胃切除后维生素B1的补...
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保健品吃多了好不好,长期服用保健品对身体好吗
02-26现在人们的生活水平提高了,很多人都热衷于保健品!无论是亲戚,还是送爸妈,很多人都喜欢买保健品,人们认为那是生活水平提高的表现!那么保健品吃多了好不好呢?保健品吃多了好不好我们不能说吃保健品对人的健康一定有好处,现在...
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哪些食物含较高维生素C
03-08人类的生命活动,需要20多种维生素。虽说,人体对维生素的需求量很小,但它在调节物质代谢、促进生长发育和维持生理功能等方面,都发挥着不可缺少的作用。在维生素缺乏症中,维生素C缺乏居首位。因为维生素C的性质非常不稳定,一...
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