减肥瑜伽 更多 >>
推荐文章
20天瑜伽快速瘦身,练习瑜伽的好处 20天瑜伽快速瘦身,练习瑜伽的好处

【导读】20天瑜伽快速瘦身,经常练习瑜伽是可以快速有效的减肥的,减肥一般都有一个周期,想用瑜伽减肥应该怎么样呢?小编给大家分享20天瑜伽快速瘦身法。20天瑜伽快速瘦身1、半个月亮从T外形开始,右手的指尖触摸在地板上(假...

瘦身瑜伽 更多 >>
推荐文章
想要瘦身,瑜伽这样练就对了 想要瘦身,瑜伽这样练就对了

现在越来越多的女孩子都在利用练习瑜伽来进行减肥瘦身的方法,但是虽然瑜伽的方式和动作五花八门,但是做到的人却没有很多,要是你想要瘦身,接下来就一起来看看瑜伽的一些动作吧。直立深屈体这个姿势的话,就比较常见,一般小时...

孕妇瑜伽 更多 >>
推荐文章
分娩影响女人的一生 分娩影响女人的一生

世界上的每一位妈妈都是极其伟大的,她们在用生命孕育下一代,因此更应被好好对待。对于孕产来说这是一件既重大又需要被小心谨慎对待的事情,即便是资历深厚的瑜伽老师,倘若没有熟悉孕产相关医学和解剖原理,不了解孕妇的体质...

产后瑜伽 更多 >>
推荐文章
奚梦瑶产后首现身,身材恢复超级好离不开产后瑜伽修复动作 奚梦瑶产后首现身,身材恢复超级好离不开产后瑜伽修复动作

前几个月还在爆料奚梦瑶生子,而最近又有一条路透说是奚梦瑶和何猷君的妹妹逛街,看的出照片中的奚梦瑶产后身材恢复的还算不错,奚梦瑶是模特出身能做到产后快速的恢复还是很容易的,就是不知道奚梦瑶会不会重返娱乐圈呢?但...

瑜伽动作 更多 >>
今日文章
推荐文章
女性拥有曼妙身姿,可以通过瑜伽打开正确劈叉方式 女性拥有曼妙身姿,可以通过瑜伽打开正确劈叉方式

女性如果想要健康,想要养生,劈叉不仅可以帮助拉筋,还可以让膝关节保持年轻,从而就可以缓解膝盖的神经痛,另外也对双腿和臀部的肌肉提升有所帮助,所以这也就是为什么那些练习健身操和跳舞蹈的人都要从劈叉拉筋这一基本动作做...

瑜伽初学者 更多 >>
推荐文章
自练瑜伽六式,居家狠减肥法 自练瑜伽六式,居家狠减肥法

瑜珈其实并不复杂,也并不一定要到健身场所去练,我们在这里介绍的是瑜珈的6个经典动作,平时在家里的地板上练一练,可以帮助你消除压力,保持一颗平静的心,更是保持瘦身的秘密武器。一起来练练吧,“狠”减肥的。1、树姿势:双脚并...

推荐文章
友情链接