鲤鱼的营养价值,鲤鱼的功效与作用
潮流言
人气:1.09W
鲤鱼又称鲤拐子,有赤鲤、黄鲤、白鲤等品种。其营养价值非常丰富。
鲤鱼的营养价值
1、鲤鱼的蛋白质不但含量高,而且质量也很高,人体消化吸收率可达96%,并含有能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D。
2、鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,能最大限度的降低胆固醇,可以防治动脉硬化、冠心病,因此,多吃鱼可以健康长寿。
3、鲤鱼食部每百克蛋白质17.6克,脂肪4.1克,维生素A25微克,核黄素0.09克,尼克酸2.7毫克,维生素总E1.27毫克,钾334毫克,镁33毫克,锌2.08毫克,硒15.38毫克。氨基酸含量完全。
鲤鱼的功效
煮食,可治咳逆上气、黄疸、口渴,通利小便。消除下肢水肿及胎气不安。作鲋,有温补作用,去冷气、胸闷腹胀、上腹积聚不适等症。烧研成末,能发汗,治咳嗽气喘,催乳汁和消肿。用米饮调服,治大人小儿的严重腹泻。用童便浸煨,可治反胃及恶风入腹。
鲤鱼的食疗作用
鲤鱼味甘、性平,入脾、肾、肺经。
有补脾健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气。
对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有益。
鲤鱼适宜人群
1、适宜肾炎水肿、黄疸肝炎、肝硬化腹水、心脏性水肿、营养不良性水肿、脚气浮肿、咳喘者之人食用;同时适宜妇女妊娠水肿、胎动不安、产后乳汁缺少之人食用。
2、凡患有恶性肿瘤、淋巴结核、红斑性狼疮、支气管哮喘、小儿痄腮、血栓闭塞性脉管炎、痈疽疗疮、荨麻疹、皮肤湿疹等疾病之人均忌食;同时鲤鱼是发物,素体阳亢及疮疡者慎食。
猜你喜欢
- 1鲈鲤的功效与作用及药用价值
- 2黄鱼的营养价值,黄鱼的功效与作用
- 3鮹鱼的功效与作用和营养价值
- 4蒲鱼的功效与作用,蒲鱼的营养价值分析
- 5鲍鱼的营养价值,鲍鱼的功效与作用
- 6鲍鱼果的营养价值,鲍鱼果的功效与作用
- 7生鱼的功效与作用和营养价值
- 8鲫鱼汤的营养价值,鲫鱼汤的功效与作用
- 9清蒸石斑鱼的做法,石斑鱼的功效与作用及营养价值都有哪些
- 10鲮鲤的功效与作用及药用价值
- 11多宝鱼的营养价值,多宝鱼的功效与作用
- 12银鱼的功效与作用和营养价值
- 13清蒸鲈鱼的做法,鲈鱼的营养价值及功效与作用都有哪些
- 14怎样去除鲤鱼的土腥味,鲤鱼去除土腥味的方法
- 15石斑鱼的营养价值有哪些,揭秘石斑鱼的功效与作用
今日热门
- 1鱼糕的营养价值 鱼糕的功效与作用
- 2鱼头的功效与作用和营养价值
- 3鲳鱼的功效与作用和营养价值
- 4鲤鱼火锅的做法-鲤鱼的营养价值
- 5鱼肚的功效与作用和营养价值
- 6鱼翅的功效与作用和营养价值
- 7鮠鱼的功效与作用和营养价值
- 8多宝鱼的营养价值,多宝鱼的功效及作用,多宝鱼搭配禁忌
- 9鳗鱼的功效与作用和营养价值
- 10墨鱼的功效与作用和营养价值
- 11鲤鱼的营养价值及功效 鲤鱼对人体的好处
- 12鲍鱼的功效与作用和营养价值
- 13鲇鱼的功效与作用和营养价值
- 14草鱼的营养价值及功效与作用鲤鱼
- 15鱼胶的功效与作用和营养价值
- 16草鱼的功效与作用和营养价值
- 17鱤鱼的功效与作用和营养价值
- 18魿鱼的功效与作用和营养价值
- 19鯆鱼的功效与作用和营养价值
- 20章鱼的功效与作用和营养价值
更多推荐
- 15款懒MM大爱灵动发型,迷人易打理
- 2小S称破亿露三点,为票房甘愿牺牲色相露三点
- 3超强音浪陈楚生意外“表白”黄龄,袁惟仁爆楚生
- 4创新改变生活,神奇纸围巾保暖防水还可以写
- 5各大银行存款利率,银行存款利息哪家高
- 6我国新极地考察船2019年下半年试航
- 7贩毒团伙网上炫富,晒丰厚收益手表豪车终被抓
- 8肝脏不好吃什么,肝脏不好者须慎吃水果
- 9珠珀保婴散的功效与作用和营养价值
- 10健忘怎么办,年轻人易健忘的不良生活习惯有哪些
- 11薏米怎么吃最除湿,用薏米做汤是最好的选择
- 12大型邮轮"大西洋号"深圳母港首航,开启多条国
- 13滋补养生,林蛙油的功效与作用
- 14梅婷养他四年,李小冉为她堕胎,网友:这渣男究竟好在哪里?
- 15简单实用的7个瘦腰方法