要健康，饭就一定要慢慢吃
相信我们在生活中吃饭的时候，都会被别人说饭要慢慢吃，其实细嚼慢咽对于口腔还是食道都是有一定的好吃，也就是说对于健康是有一定的帮助。有助于消化因为食物在进行咀嚼之后，会更加变得揉碎，对于消化吸收来说就更加容易，不会...[查看更多]
眼睛疲劳怎么办，可以试试这种蔬菜03-04亚健康如何调理，这些小习惯帮你避免亚健康07-03鼻子干痛怎么办，鼻子干痛谨防这些疾病07-27女人要一定要多喝水，你的喝水打开方式存在误区！01-11老年人脚肿是怎么回事，这五个疾病因素导致脚浮肿03-09
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跑步也应该要注意这些，尤其不经常跑步的人看一下
06-04天气一天比一天更加暖和了，很多女性朋友开始又要拾起冬天因为怕冷而丢下的跑步运动，或者为了健身，或者为了减去冬天存下的身体脂肪肥膘，都开始热情的跑起步来了;但是小编今天要提醒一些身体体质可能比较差，或者看到别人跑...
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健康小常识，快速缓解胃痛小妙招
10-05胃痛一般都会在女生的身上比较常见，而且这样的疼痛感，经常会让人难以忍受，真的一点道理都不讲的，那么今天小编就给大家发一波福利，给大家分享一些快速缓解胃痛的小妙招，一起来看看吧。热敷胃部其实胃痛的时候，有可能是因为胃...
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女人熬夜会有什么危害
08-21其实现代女人都是有着熬夜的一些经历，很多时候是不得不这么做，但是一般来说睡眠不足会造成很多的危害，那么你知道经常熬夜会给女人带来什么样的伤害吗?接下来就由小编给大家介绍一下吧。记忆力减退常熬夜的女人一般来说，...
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怎么预防刷牙出血的现象
09-05刷牙是我们每天都要做的事情，而且一天也要刷好几次，但是很多时候我们都会出现牙龈出血的现象，那么对于这个情况，我们要怎么预防牙龈出血呢?如果你不清楚的话，下面就和小编一起来看看吧。正确地刷牙其实刷牙的姿势有很多种，...
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长期久坐的危害，远比你想象中的可怕
11-27对于长期久坐在工作室中的白领来说，已经变成了一种习惯，甚至走路都变成了一种奢侈，其实久坐导致的危害，是非常的大，甚至会比你想象中更可怕，那么下面就和小编一起来看看吧。便秘长期久坐的上班族，都习惯在在桌子上工作，吃饭，睡...
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月经不适喝红糖水就好了，可能不是这样还有时喝了反而加重问题
05-15是不是很多时候当女性朋友一出现月经不适的问题时，可能经常都会想到红糖水这样的一种东西?不知道是不是一些产品广告做得过于成功的原因，还是很多时候你身边的一些女性朋友也经常跟你推荐这种养生食物，总之可能不少女性...
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鼻子干痛怎么办，鼻子干痛谨防这些疾病
07-27鼻子干痛是怎么回事?如果快速摇头，或者稍微碰撞鼻子里面就疼得非常厉害。一直一来鼻子都不疼，但是隔一段时间就会有人说自己的鼻子里面一喘气右鼻孔就疼，非常难受。这到底是什么原因导致的呢?鼻子里面疼一般导致鼻子里面...
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春季养生之道推荐，做好十点让疾病远离你
05-30春季养生之道1、注重饮食调养春季人体新陈代谢开始旺盛，饮食宜选用辛、甘、微温之品。春季饮食养生应避免吃油腻生冷食物，多吃富含维生素B的食物和新鲜蔬菜。现代医学研究认为，饮食过量、缺少维生素B是引起春天发困的原...
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冬季女生如何预防便秘
07-30女生是非常容易出现便秘的情况，而且在冬季这样的干燥的季节，更加容易有这样的情况出现，那么你知道冬季女生要如何预防便秘吗?接下来就和小编一起来看看吧。多喝开水冬季是比较需要水的时候，而且喝水不仅可以及时为身体皮...
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真的应该坚持早起锻炼吗，可能你错了
08-08早睡早起，早起锻炼跑跑步是对于身体有益的。可能你从小到大都是在这样的观念下长大的。但是很多时候你都做不到坚持这样的习惯，有的时候就算早起锻炼了，也会觉得身体好像非常难受，然后坚持不了几天又放弃;你可能会把这样...
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吃这些东西可以让你年轻十岁
07-07我们都知道老是不可抵挡的一个趋势，而每个女孩子都希望自己可以年轻的更久一点，那么保持年轻就是女孩子们所希望可以做到的事情，那么需要怎么做呢?下面小编就为大家解答一下。苦瓜良药苦口利于病，俗语都说的这么好，其实苦...
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心脏病的早期症状介绍，十大保心水果推荐
05-30心脏病的早期症状一：头部呼吸：作了一些轻微活动时，或者处于安静状态时，出现呼吸短促现象，但不伴咳嗽，咳痰。这种情况很可能是左心功能不全的表现。脸色：如果脸色灰白而发紫、表情淡漠，这是心脏病晚期的病危面容。如果脸色呈暗...
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女性内分泌失调有哪些表现，如何调整
11-08内分泌失调是由于身体无法维持正常的激素水平。内分泌失调会引起许多症状，包括皮脂腺和痤疮、激素过多、月经周期紊乱、怀孕、或哺乳引起的激素变化和其他问题。医生可能会开一些处方药给你作为治疗选择。但是，如果你没...
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秋季生活常识，揭中秋佳节最养生的3种食物
11-24一：防病立秋之后，昼夜温差增大，导致发病率增高。秋季是慢性支气管炎高发期，哮喘病也最易复发。有哮喘病史的人要尽量减少与致敏因素接触，防止发作。秋季肠胃的抵抗能力下降，导致肠胃疾病。有胃病的人要特别注意腹部保暖。二...
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跑步可能不容易坚持，但是跑步有这些好处
07-30天气变暖和之后，你可能开始会在早晨或者下午的时候看到一些人在路边跑步，好像很多人都喜欢跑步，那么跑步除了健身之外，对于女性来说有什么好处吗?其实你还别说，对于女性朋友来说，跑步这种运动的意义可不小呢。跑步可以帮你...
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女人什么时候最容易发胖，积极应对才能保持身材
10-29一胖毁所有，肥胖一直是女性禁忌的话题。这不但会影响你的形象，伤害你的自尊心，也会使你得慢性疾病，特别是糖尿病，脂肪肝，肿瘤。这三个阶段的妇女是最易发胖的，因此要注意节食，多做运动，保证身体的健康。女性什么时候更容易发胖...
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刷牙的时候你会刷舌头吗，教你如何刷舌头
09-04在你刷牙的时候你会刷你的舌头吗?可能很多女性朋友觉得这样好像很不可思议，但是其实这是一种不错的清洁口腔的习惯;通过刷舌头的这样一个简单方式，可以帮助你更好的减少一些人体口腔容易出现的问题，帮助你来更好保护口腔...
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人的正常体温是多少，出现发热就是感染新型冠状病毒了吗
11-05受到本次疫情的影响，可能大家测体温都会成为日常打卡的一种习惯，那么不管是上班还是出入小区都是实行测体温的，另外，也有一些人会在家里选择测体温来报备。在这种情况下，许多人也会有不少的疑问，那就是自己的体温如果测出来...
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冬季养生记住这十点，冬天最佳补钙食谱推荐
05-30冬季养生要记住这十点1、吃火锅时喝点酸奶有好处：吃火锅时喝点酸奶，可以保护胃肠道黏膜，预防因火锅的油腻以及其它因素引起的腹泻、腹痛等。2、牙齿保健：喝水是最简单但却很重要的牙齿保健方法。适量喝水能让牙龈保持湿润...
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肠胃炎怎么调理才会好，这五个调理方法保护自己脆弱的胃
04-27肠胃炎是夏季高发的疾病，尤其是不注意卫生，暴饮暴食的人，会因为病菌的入侵导致肠胃发炎。在肠胃炎的病程中，明显的特征是腹痛、腹泻，并伴有食欲不振、呕吐、全身发热等症状。作为一种急性炎症，需要通过合理的方式改善病情。...
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体质虚寒的症状表现，女人体质虚寒应该怎么调理
05-30体质虚寒是什么意思?虚寒体质是指具有抑制、偏寒、多静等特点的体型类型。体质特征为：形体适中或偏胖，但体质较弱，容易疲劳;面色偏白而欠华;食量较小，消化功能一般;平时畏寒喜热，或体温偏低;唇舌偏白偏淡，脉多迟缓;性格内向...
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每个女人都爱美，不过需要注意爱美容易引起的这个身体问题
08-12是不是很多女性朋友平时都是特别爱美的?而作为一个专注于爱美的女性朋友，可能你们对于美丽的要求经常会有这样的两个标准：一个是你需要去保持你的容貌美丽，还有一个是你需要去保持你的身材美丽;为此，很多爱美的女性朋友可...
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洗澡这件事虽然平常，不过很多人都有这些洗澡误区
07-20洗澡可能是一件非常普通的事情，也可能是你认为的家常便饭，经常都会做的事情，但是可能很多时候如果对于这样的一件事情你没有很好的去做好，或者有的时候养成了错误的习惯，那么可能你会发现你的身体越来越差。举个例子来说，是...
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番茄好吃可以补充维生素C，它还有这个功效你不知道
11-04番茄又被叫做是西红柿，可能很多女性朋友经常看到这样的一种蔬菜，却都是只会去想到这是一种好吃的蔬菜，这种蔬菜带有比较丰富的维生素元素，尤其是维生素C这样的营养元素;但是可能很多女性朋友所不知道的是，其实番茄这样的一...
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晚睡的危害有多大，夜猫子型赖床型缺觉型你中了哪个
02-11据统计，去年因疫情影响，人们的整体入睡时间延迟2-3小时，中国超3亿人存在睡眠障碍，超80%中小学生睡眠时长未达。这究竟是怎么回事?你的睡眠还好吗?你知道晚睡的危害有多大吗?几点之后睡觉算晚睡?夜猫子型赖床型缺觉型你中...
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