女性跑步肚子疼是因为岔气这种问题,而它竟是由于一个小细节引起
可能对于跑步这件事情,很多平时热爱体育锻炼和健身的女性朋友都是较为熟悉的,而且也会在一次又一次的跑步经历中,知道了不少的关于跑步的一些健康常识,比如说可能跑步之前最好不要去喝大量的水,不然容易在跑步过程中出现肚...[查看更多]
如何缓解眼睛疲劳,教你几个小方法07-02
熬夜对女人肌肤的危害,简直太可怕了04-17
一醉解千愁是不可能,教你酒后身体不适该怎么处理11-28
治疗便秘最快的方法,七个方法需每天坚持07-27
快速缓解痛经的小妙招,赶紧来看看吧!09-13
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经常上火是什么原因,如何能降火
06-21上火是中医的常用术语,意为阴阳失衡,我们生活中会碰到经常上火的人,他们常常精神不济,口干舌燥,同时还会伴随着口臭,给自己和别人的生活带来了许多的困扰,那么经常上火会是什么原因呢?我们如何才能降火呢?接下来就让我们看看...
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春季养生应该怎么做,春天吃这些皮肤白白嫩嫩
05-30春季养生应该怎么做?1、春季养生小常识:活动四肢早上睁开眼睛后,应不要立即起来,先躺在床上活动一下四肢,可以将双腿弯曲再伸直,然后双手抱住膝盖在胸部维持10秒,最后双手尽量向后伸直,待四肢活动完后再慢慢起来。这个好习惯...
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健康饮食减肥方法推荐 让你,嗖 的一声就瘦了
05-30饮食减肥小习惯1、少吃油炸食物炸鸡、薯条、或盐稣鸡、日本料理中的天妇罗等,都是外面裹了一层厚厚的油炸面糊,虽然增加了口感,却吸收了过多的油脂。一不小心就吃下了一天所需的油脂量。2、生菜色拉不如炒青菜生菜色拉所...
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心衰症状表现有哪些,这五个症状感到不舒服要救救心脏
04-09心衰是心脏衰竭的简称,是一种对心脏影响很大的疾病。患上这种病后,身体会出现很多不舒服的症状,严重时甚至会死亡,然而心力衰竭是无法治愈的。只要尽早发现病情,找到心力衰竭的原因进行针对性治疗,一般不会造成不可挽回的后...
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女人湿气重时 身体或有3种表现,若你有 该祛湿了
07-22随着生活节奏不断加快,生活压力不断加大,养成了不少坏习惯,伴随着坏习惯而来的是各种身体上精神上的小毛病,其中湿气重是绝大多数热都有的,不少人都不重视湿气重,觉得就和青春痘一样,会自己消失的,其实并不是这样的,湿气是在警...
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喜欢跑步健身的你们都知道这个吗,赶紧看一看
09-04关于养成运动健身的习惯可能是很多女性朋友都在坚持并且想要去做到的,可能有的时候尽管身体有些不适或者难受可能都会觉得应该要强迫自己去坚持锻炼,不能荒废;但是其实可能这样的行为却是会不利于你的身体健康的,下面小...
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心脏病的早期症状介绍,十大保心水果推荐
05-30心脏病的早期症状一:头部呼吸:作了一些轻微活动时,或者处于安静状态时,出现呼吸短促现象,但不伴咳嗽,咳痰。这种情况很可能是左心功能不全的表现。脸色:如果脸色灰白而发紫、表情淡漠,这是心脏病晚期的病危面容。如果脸色呈暗...
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空调真的是夏天里的好东西吗,那可未必
05-24空调的发明者是美国的一名科学家,叫做威利斯。很多人在夏天的时候可能都会感谢这样一位伟大的科学家,制造出了空调这样的降温神器,才让你得以在炎炎夏日中生存下去;可是现实生活中却越来越多的因为空调而获病,出现一些身...
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胃疼吃什么食物,这五个养胃食物促消化预防胃部不适
04-12胃胀是胃溃疡、胃炎等常见的胃病。也可能是因为胃的胃黏膜被细菌感染,造成胃黏膜损伤,进而引发胃痛、腹胀等问题。然而大多数胃病可分为急性或慢性,急性胃炎通常是单纯性和糜烂性的,前者表现为上腹部疼痛,后者可能出血。慢...
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跑步也应该要注意这些,尤其不经常跑步的人看一下
06-04天气一天比一天更加暖和了,很多女性朋友开始又要拾起冬天因为怕冷而丢下的跑步运动,或者为了健身,或者为了减去冬天存下的身体脂肪肥膘,都开始热情的跑起步来了;但是小编今天要提醒一些身体体质可能比较差,或者看到别人跑...
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淋病的症状是什么样,这五个症状表现明显要及时治疗
05-12淋病是一种泌尿、生殖器官急性或慢性化脓性炎症的性传播疾病生活中常见。如果有不洁性交或滥交,很容易感染淋病病毒,产生多种不良症状。而且大部分患者都是性接触导致的淋病,需要注意性生活的安全性,以免得病后损害身心健...
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眼睛疼是怎么回事,(这五个因素导致要及时处理)
05-10眼睛痛的人会伴有视力下降、眼睛干涩、异物感,这种情况一般发生在长期玩手机、电脑的人身上。如果任其发展,会引起干眼症或青光眼。平时可以转动眼睛或者看绿色植物来缓解眼睛疼痛。眼睛过度疲劳会引起眼睛酸痛,并伴有恶...
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什么食物化痰效果好,老中医化痰食疗偏方推荐
06-06老中医食疗偏方推荐一、枇杷叶蜜枣汤食材:枇杷叶、桔梗、杏仁个15克,蜜枣10颗调味料:冰糖做法:1、所有食材清洗干净备用;枇杷叶用布包包起来扎紧;2、锅中倒入三碗清水,放入备好的所有食材,大火煮开,改小火慢煲;3、当锅里的水...
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手上长了好多小水泡特别痒怎么办,这5个方法帮你解决小水泡
05-26手上时不时冒出一两个小水泡,往往是最让人抓狂的。虽然看起来很普通,但总是痒得不得了,忍不住去挠。这种带状疱疹是夏季常见的皮肤病,非常容易复发,会对身体造成一定的影响。带状疱疹的病因尚不清楚,可能与易出汗、精神紧张...
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经常放屁是什么原因男性,(这四个因素有关需及时改善)
02-24正常情况下食物摄入后,消化道内会有一些气体,这些气体会通过放屁排出体外,这是健康人的普遍表现。如果每天放屁不断,就要引起重视了,因为可能是一些健康问题或者不良习惯带来的不良后果。如果不是肠道疾病的信号,也要了解是...
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生活健康小常识大全,12个妙招有益身体健康
06-07生活健康小常识大全1、科学地洗脸每天早晨起床之后,我们最好洗一个冷水脸,不仅能够洗去我们睡眠中粘在脸上的尘埃,还能够提高我们一天的精神状态。对于一些每天都要化妆的女生们,每天晚上下班之后的第一件事,最好就是洗脸,...
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慢性肠胃炎的症状有什么,(这5个症状表现得提高警惕了)
03-12慢性胃炎是指各种原因引起的慢性胃黏膜炎症改变,慢性胃炎是一种常见病、多发病,其发病率居慢性胃病之首。常见的慢性胃炎包括慢性浅表性胃炎、慢性浅表糜烂性胃炎和慢性萎缩性胃炎。前两者为黏膜层炎症和炎性细胞浸润,有...
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洗澡这件事虽然平常,不过很多人都有这些洗澡误区
07-20洗澡可能是一件非常普通的事情,也可能是你认为的家常便饭,经常都会做的事情,但是可能很多时候如果对于这样的一件事情你没有很好的去做好,或者有的时候养成了错误的习惯,那么可能你会发现你的身体越来越差。举个例子来说,是...
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男人的症状有哪些,这五个症状警惕是疾病的信号
05-19人的年龄越来越大,就会出现不同程度的睡眠障碍。但如果长期睡眠质量差,身体各个器官都没有得到及时的休息,就会造成免疫力的下降,容易增加其他疾病的风险。最明显的反应就是人经常忘事,记忆力明显不如以前了。此外一些老年...
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真的应该坚持早起锻炼吗,可能你错了
08-08早睡早起,早起锻炼跑跑步是对于身体有益的。可能你从小到大都是在这样的观念下长大的。但是很多时候你都做不到坚持这样的习惯,有的时候就算早起锻炼了,也会觉得身体好像非常难受,然后坚持不了几天又放弃;你可能会把这样...
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男性健康常识你知道多少,备孕男人应该怎么做
11-10改善男人性功能的三种食物推荐燕麦新加坡一项研究显示,食用燕麦有助于缓解男性性功能障碍症状。研究人员说,成年人体内睾丸素水平会随着年龄增长而下降。因此,一些中老年男子易出现性欲低下和勃起障碍等症状。因为燕麦能...
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中医治疗近视眼的方法,日常治疗近视的保健方法推荐
05-30方法1:中药治疗优点:中医治疗近视眼主要是根据全身情况采用中药整体辨证论治,认为脏腑尤其是肝肾在视力的调节上具有重要作用。研究发现,该药的疗效与近视的轻重程度密切相关,近视程度越轻,临床见效率和显效率越高。方法2:针...
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躺着看手机只是砸脸这么简单,对眼睛伤害巨大!
11-05相信很多人都有躺着玩手机的经历,尤其是在经过一天的疲惫工作以后,睡前躺床上习惯性刷刷手机,不知不觉几个小时过去了又开始了熬夜生活。经常躺着玩手机的你应该被手机砸过脸吧,别以为仅仅如此,躺着玩手机对眼睛的伤害可是...
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中医怎么治失眠,这些治疗失眠的方法简直太神奇了
05-30治疗失眠的7个食疗方法失眠让很多人深受其苦,在中医看来,睡眠可以通过食疗来调理,身体状况不同,食疗方也各异。百合莲子粥取干百合、莲子(带芯,水中泡发)、冰糖各30克,大米100克。干百合、粳米、莲子一同放于锅中熬煮,快熟时...
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上班族如何预防颈椎病,坚持这些好习惯
06-16随着现在工作性质的变化,越来越多的上班族是需要长期久坐办公的状态,而这样同时又会导致颈椎病的出现,那么你知道上班族要如何预防颈椎病吗?接下来就和小编一起来看看吧。首先上班族因为要长期久坐,所以要保持正确的坐姿,...
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