4款蜂蜜减肥茶，减肥不伤身
断食蜂蜜减肥法：早餐：蜂蜜绿茶一杯绿茶味苦性寒，含鞣质、叶绿素等，能清热解毒，抗菌消炎;蜂蜜味甘性平，含糖类、氨基酸、酶类、维生素和少量矿物质，具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的功效。两者配伍，相辅相成，既能杀菌消炎，又...[查看更多]
腰疼是什么原因引起的男性，这五个因素在作怪要认清楚02-27《1921》倪妮齐耳短发造型曝光，蓝色西装配短发冷淡风造型惊艳全场07-28挡不住的性感，美丽裸靴的搭配技巧08-13赌徒给父母下毒 欲用，遗产 还债12-05美女主播被欺骗，网上澄清却被人爆出视频01-16
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发烧不能吃鸡蛋吗，发高烧吃鸡蛋好吗
10-21大家都知道，人在进食后体温会略有升高。这是因为，食物在体内氧化分解时，除了本身释放出热能以外，还会增加人体的基础代谢率，刺激人体产生额外的热量，食物的这种刺激作用，在医学上称为食物的特殊动力作用。然而，这种作用与进食...
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日常生活中如何判别伪劣食品
10-22伪劣食品犹如过街老鼠，人人喊打，但人们在日常购物时却难以识别。人们可以用伪劣食品防范“七字法”来判别伪劣食品。防范“七字法”即防艳、白、反、长、散、低、小。一防“艳”。对颜色过分艳丽的食品要提防，如草莓像蜡...
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长期喝咖啡的危害，经常喝咖啡有什么坏处
11-22咖啡虽然对人体有好处但也不能多喝，每天以不超过2杯为宜，对于容易紧张焦虑的人，喝多了可能就是有害。喝咖啡最好在用早餐及午餐后，因为这样可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，可以分解吃下去的高热量、高脂食物，也不会像空腹喝咖...
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早上可以空腹跑步吗
10-23有相当一部分人喜欢早晨一起床就去长跑，以此来强健身体。但是空腹跑步弊大于利。据有关专家研究发现，空腹跑步会增加心脏、肝脏的负担，易出现心律不齐等现象。运动需要能量，平时人体能量来源主要为饮食中摄入的碳水化合物...
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鲜橘子皮能泡水喝吗，新鲜橘子皮泡水喝好吗
10-21橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，将其洗净晒干与茶叶一样存放，可同茶叶一起冲饮，也可以单独冲饮，其味清香，而且提神、通气。橘子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能，是一种很好的中药材。可将其冼净晒干后，浸于白...
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胆固醇高不能吃什么，胆固醇高的原因及危害
04-03胆固醇又称胆甾醇。一种环戊烷多氢菲的衍生物。早在18世纪人们已从胆石中发现了胆固醇，1816年化学家本歇尔将这种具脂类性质的物质命名为胆固醇。胆固醇广泛存在于动物体内，尤以脑及神经组织中最为丰富，在肾、脾、皮肤、...
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春节期间5大饮食注意事项，防止节后综合症的出现
12-13“爆竹声声辞旧岁，财源滚滚迎新春。”春节期间忙了一年的人们都赶回家过年了，美食美酒应有尽有，过年亲戚、朋友聚会免不了要暴饮暴食，这时您小小的胃肯定会受不了你的“虐待”。那春节应该如何注意饮食健康？不用担心，下面我...
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空腹不能喝什么饮品，空腹喝咖啡、蜂蜜、酸奶、减肥茶好吗
11-14人体在空腹的情况下，有很多食物都是不宜空腹吃的，否则会给肠胃造成伤害，影响身体健康。殊不知，早晨空腹喝饮品也是有饮食禁忌的，有些饮品在空腹的情况下饮用是极其伤害肠胃的，常喝更容易造成胃部疾病。空腹喝咖啡好吗？空腹喝...
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榴莲壳怎么吃更有营养，榴莲壳的各种吃法
03-19榴莲是水果之王，全身是宝。可活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质者的理想补品，而榴莲壳也是非常好吃的一种食物，肯定有很多的朋友不会吃榴莲壳，榴莲壳怎么吃更营养...
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空腹吃什么伤胃，空腹不能吃的水果有哪些
06-24空腹不能吃的水果有哪些？很多人早上起来不想做早餐，也不想出去买，看到家里的水果直接拿起来就吃。其实有些水果空腹吃是很伤胃的。下面就一起来看看空腹吃什么伤胃吧！一、忌空腹吃的水果1、番茄番茄的酸性很高，可能刺激胃...
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不能空腹吃的食物，空腹饮食3大禁忌
04-19西红柿含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生化学反应，使胃内压力增强，造成胃扩张和胃痛，或形成胃结石，尤其是当西红柿和牛奶或豆浆搅拌在一起食用时，更易发生这种情况。人体在空腹时应该进食一些容易...
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海参最适合什么人吃，哪些人不能吃海参
02-01海参之所以是滋补珍品，不仅在于它的营养价值的丰富，还在于海参的适合人群的广泛。当然其中也有一些人群不适宜食用海参。下面一起看看海参都适合什么人吃？海参最适合什么人吃？哪些人不能吃海参海参适宜人群1、糖尿病、贫...
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空腹能喝咖啡吗，哪些饮品不宜空腹喝
10-28一些人喜欢空腹喝饮品，其实有些饮品是不适合空腹适合喝的，这种方法对我们身体健康是非常有害的，那么，哪些饮品不宜空腹喝呢？哪些饮品不能空腹喝1、酸奶人们常在讨论酸奶究竟应该怎么喝才更有益身体健康，或什么时候喝才更利...
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夏季饮食需要补充什么营养
02-15由于夏季炎热而出汗多，体内丢失的水分多，脾胃消化功能较差，所以多进稀食是夏季饮食养生的重要方法。如早、晚进餐时食粥，午餐时喝汤，这样既能生津止渴、清凉解暑，又能补养身体。在煮粥时加些荷叶，称荷叶粥，味道清香，粥中略有苦...
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空腹不能吃什么食物，空腹喝牛奶好不好
04-10相信很多小伙伴都有过这样的经历，前一晚睡觉太晚，次日想赖床多睡一会，于是就拿吃早餐的时间来替补了，便匆匆喝杯牛奶，带个鸡蛋或面包出门。那么，空腹喝牛奶好不好?空腹不能吃什么食物?接下来，大家就和小编一起来看看吧。空腹...
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夏季养生喝什么茶排毒最好
12-03茶是各种毒素的“解药”不同人群喝不同的茶。如今正值夏季，气温居高不下，茶乃防暑解渴之佳品。您知道吗？茶还是酒精、尼古丁、废气及辐射等毒素最廉价的“解药”。茶叶种类繁多，可根据自己的职业与体质情况选择。1、电脑...
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压缩饼干怎么吃，压缩饼干的正确吃法
03-27压缩饼干根据人体每日所需营养成分而专门配置的便携高能食品，因为具有重量轻、体积小、热量高的特点，适合应急场合的主食，除了大家熟知的军事用途外，在各种灾害应急如地震、洪灾等场合或者户外旅游也被广泛使用。压缩饼干...
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饭后酸奶，给胃营造好环境
10-23酸奶有新鲜牛奶的全部营养成分，它能使蛋白质结合成细微的乳块，更容易被消化吸收，保护胃黏膜。有胃溃疡的人不适合喝酸奶，而喝牛奶可以减轻症状。酸奶不能空腹喝，不然胃酸会中和酸奶里的益生菌，最好在饭后2小时饮用。注意冬...
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桃子吃多了对身体好吗，桃子吃多了有什么危害
10-23桃子又名桃、桃实等。桃肉含有丰富的果糖、葡萄糖、有机酸、挥发油、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、钙、铁、镁、钾、粗纤维等成分。桃子吃多了对身体好吗？桃子吃多了有什么危害据说饱食桃后，就洗浴，则可让人患淋症。此外，...
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如何做凉拌金针菇，凉拌金针菇的做法
04-04金针菇营养丰富、味道鲜美，一直是人们喜爱的食品之一，或做火锅配菜，或凉拌都是很好的选择。但是，新鲜的金针菇中含有少许秋水仙碱，人食用后，容易因氧化而产生有毒的二秋水仙碱，它对胃肠黏膜和呼吸道黏膜有强烈的刺激作用。一...
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地瓜能带皮吃吗，地瓜皮可以吃吗
11-21红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。这些物质能保持血管弹性，对防治...
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男人肾虚吃什么食物好，治疗男人肾虚的食物有哪些
04-03肾虚，是当今社会很常见的一种亚健康疾病，具体有哪些呢？对于肾虚而言，男人肾虚跟女人肾虚是不一样的。我们快来看看男人肾虚的症状表现有哪些？男人肾虚吃什么食物好。男人肾虚的症状表现记忆力下降记忆力减退，注意力不集中，注...
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饭前吃番茄能减肥吗，饭前吃番茄好吗
11-16由于番茄中的茄红素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充多种维生素，保持身体均衡营养，所以瘦身男女们今夏将热情转移到了番茄身上。“番茄瘦身”提倡饭前吃一个番茄，其中含有的食物纤维不为人体消化吸收，在减少米饭及高热...
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牛奶怎么加热最好，用微波炉热牛奶好吗
10-28牛奶消毒的温度要求并不高，70℃时用3分钟，60℃时用6分钟即可。如果煮沸，温度达到100℃，牛奶中的乳糖焦化，而焦糖可诱发癌症。煮沸后牛奶中的钙会出现磷酸沉淀现象；从而降低牛奶的营养价值。现在市场上的牛奶都是经过杀菌，可...
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饭后马上喝茶好吗，饭后多久可以喝茶
12-27饭后来杯清茶或香醇浓郁的咖啡，对很多人来说是生活中一大享受，甚至还有人认为，这样既清洗口腔，又帮助消化。其实，饭后马上喝茶对保健不利，还为日后埋下贫血的隐患。营养学专家认为：“饭后马上喝茶，大量的水进入正在消化食物的...
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