坏处。下面我们一起来详细了解喝豆浆的坏处和好处吧!
喝豆浆的好处 1、防止支气管炎,豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用,从而减少和减轻支气管炎的发作。
2、防止衰老,豆浆中所含的硒、维生素E、C,有很大的抗氧化功能,能使人体的细胞“返老还童”,特别对脑细胞作用最大。
3、防止老年滞呆、艾滋病、便秘、肥胖等,豆浆尽管营养,但也不少禁忌,喜欢喝豆浆的朋友,可要看清楚哦!
喝豆浆的坏处 豆浆能改善骨骼代谢,预防骨质疏松,减少动脉硬化的危险。然而专家指出,豆浆并不是十全十美的,它含有某些抗营养因素,不仅不利于人体对养分的消化吸收,反而有害健康。比如说豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素,这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟,长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。
不宜喝豆浆的人群 1、急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌过多加重病情,或者引起胃肠胀气。
2、豆类中含有一定量低聚糖,可以引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状,所以有胃溃疡的朋友最好少吃。胃炎、肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食,而豆类及其制品富含蛋白质,其代谢产物会增加肾脏负担,宜禁食。
3、豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合,易形成结石,会加重肾结石的症状,所以肾结石患者也不宜食用。
4、痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病。黄豆中富含嘌呤,且嘌呤是亲水物质,因此,黄豆磨成浆后,嘌呤含量比其他豆制品多出几倍。所以,豆浆对痛风病人不宜。
喝豆浆的好处与坏处专家为你揭秘!以上内容就是关于豆浆的好处于坏处的介绍,希望我们能够重视,虽然豆浆的好处多多,但是我们需要根据自身的情况来喝,这样才能够对于我们的健康更加的有利。祝您健康!
4种人不要喝豆浆,喝豆浆的坏处和好处
潮流言
人气:2.59W
猜你喜欢
- 1豆浆的好处有哪些,豆浆的功效与作用
- 2豆浆不能与什么一起吃,豆浆什么时间喝最好
- 3豆浆浑身都是宝,喝不完的豆浆用来做菜,竟然还能
- 4喝豆浆的最佳时间,喝豆浆的禁忌你知道多少
- 5豆浆的功效与作用,健康从喝豆浆开始
- 6豆浆的好处,不同豆浆的滋补功效
- 7豆浆什么时候喝好,豆浆的功效与作用有哪些
- 8豆浆不能和什么一起吃,豆浆什么时候喝最好
- 9豆浆不能与什么一起吃,豆浆什么时候喝最好
- 10豆浆和鸡蛋能一起吃吗,有关喝豆浆的谣言你知道哪些
- 11喝豆浆好处多喝时也有讲究
- 12月经期能不能喝豆浆,女性经期喝豆浆好吗
- 13好喝的豆浆,豆浆减肥法
- 14晚上喝豆浆好吗,晚上喝豆浆需注意什么
- 15你平时经常喝豆浆吗,多喝豆浆有助于血管健康
今日热门
- 1喝豆浆能放蜂蜜吗,豆浆和蜂蜜能一起吃吗
- 2喝未煮熟的豆浆危害大 天天喝豆浆的好处和坏处
- 3小孩喝豆浆要加糖吗 小孩喝豆浆的好处和坏处
- 4豆浆虽好并不适合每个人喝
- 5拉肚子能不能喝豆浆,拉肚子可以喝豆浆吗
- 6女人喝豆浆好处多,是天然雌激素补充剂
- 7喝豆浆的好处和坏处 喝豆浆的好处和坏处有什么
- 8喝假沸豆浆会食物中毒吗,超市买豆浆加热后再饮用
- 9喝牛奶好还是喝豆浆好 牛奶益男 豆浆益女
- 10喝豆浆的好处多给你鲜亮容颜
- 11惊 喝牛奶和喝豆浆的女人 差别竟是这么大
- 12吃药可以喝豆浆吗,豆浆和药能一起吃吗
- 13喝豆浆加糖好吗,喝豆浆加什么糖最好
- 14女人喝豆浆的好处:早晨喝豆浆9大好处7禁忌
- 15豆浆虽好但要科学的喝
- 16冬季如何喝豆浆,盘点冬季喝豆浆八大误区
- 17胃溃疡患者能喝豆浆吗,胃溃疡喝豆浆好吗
- 18豆浆的好处,豆浆的8八保健功效
- 19豆浆粉和家庭自制豆浆哪个营养更高
- 20喝豆浆的好处和坏处
更多推荐
- 1春节养生食谱,健康又排毒
- 2王千源新片动手打郭富城?,回应:获对方鼓励(图
- 312款瘦身茶,你的肥胖好解决
- 4肝火旺的原因有哪些,肝火旺盛长痘怎么调理
- 5水垢对人体的危害大吗,水垢的危害有哪些
- 6更年期潮热怎么调理,日常护理+饮食双重呵护
- 7如何远离亚健康,骑自行车健身远离亚健康
- 8司机注意了,成都严查斑马线不让行人
- 9姚元浩揭私密照内幕,王心凌床上大尺度艳照被曝
- 10鲜花美容养颜法,让女人娇嫩如花
- 11防晒霜为什么能防晒
- 12怎样使全身皮肤变白,这么做让你白得不像话
- 13刷脸支付真来了,支付宝和肯德基合作"刷脸吃饭
- 14深色系毛呢大衣穿搭经,时尚造型随便凹
- 15邢昭林和梁洁什么关系,邢昭林荧屏初吻给了谁