中药,具有治头旋眩晕,中虚胃疼,久痢,诸疮湿烂等功效。另外,一些女性朋友也会食用松花粉来美容。下面小编就为大家详细介绍一下松花粉的功效与作用及食用方法吧。
松花粉的基本介绍 松花粉为松科植物马尾松或其同属植物的花粉。4~5月开花时,将雄球花摘下,晒干,搓下花粉,除去杂质。
松花粉的功效与作用
松花粉味甘,性温。归脾经、肝经。祛风益气,收湿,止血。治头旋眩晕,中虚胃疼,久痢,诸疮湿烂,创伤出血。
1.抗疲劳
松花粉对易于疲劳的中老年人或从事超强体力工作者应该是十分有益的。
2.延缓衰老
松花粉中含有大量抗氧化成份,如维生素E、胡萝卜素及微量元素硒等,它们均可抑制体内脂质和蛋白质过氧化反应速度,从而具有延缓衰老的作用。
3.美容
松花粉不但具有独特的调节生理功能,而且还有促进皮肤细胞新陈代谢,延缓皮肤细胞衰老,增加皮肤弹性,使皮肤洁白红润健美的特殊效果,被誉为“吃的化妆品”。
4.健胃 松花粉含有近百种酶类,可以促进胃肠蠕动,增进食欲,帮助消化,对胃肠功能紊乱症有明显调节作用。
5.护肝
松花粉能促进肝细胞活性,使胆汁分泌正常,防止肝病的发生,并能促进肝脏解毒功能。
6.保护心血管
心血管养护
松花粉以其纯天然的营养库,强化了新陈代谢,调节了内分泌腺,动员了替代性排泄,也改善了心脏、血液、血管的状况,对心血管起到了保健作用。如松花粉中的镁既可激活酶系统,又可作为各种营养物质的运载体;黄酮类物质可明显降低血脂和胆固醇;各种维生素可增加血管壁弹性,改善心脏和大脑的微循环。
7.防治便秘
松花粉内含丰富而完全的多种营养素,对便秘有良好的治疗作用。比如对于消化不良和上消化道疾病引起的便秘,因松花粉对胃肠功能紊乱有良好的疗效,因而,服食松花粉后,这类便秘会有立即的改善。对于神经紧张造成不随意肌痉挛引起的便秘,松花粉中的镁及维生素B6,对不随意肌有很好的镇静作用,因而便秘自然可以消除。
松花粉的选购
干燥松花粉为淡黄色的细粉末,用扩大镜观察,呈均匀的小圆粒。体质轻飘,易飞扬,手捻有滑润感,不沉于水。气微香,味有油腻感。以黄色、细腻、无杂质、流动性较强者为佳。
松花粉的吃法 1、直接冲服用
我们可以在吃早餐的时候,用热牛奶,蜂蜜水,开水等取适当的松花粉冲开直接食用即可,不但简单方便,而且还保留了其营养物质。
2、松花饼
我们可以取适当的松花粉,跟面粉或者米粉糅合之后,并且加入适当的白砂糖调味。捏成饼状,蒸熟即可食用。人们食用之后,“不唯香味清甘,亦能壮颜益志”。
3、松花酒
我们还可以将松花粉酿酒喝,取来适当的松花粉,然后将其蒸熟可以跟白酒或者黄酒一起浸泡密封数天之后,即可食用。喝酒时可以加热温品,但是不宜多喝。
松花粉的功效与作用及食用方法介绍
潮流言
人气:2.19K
今日热门
- 1无花果怎么吃,无花果的功效与作用及食用方法
- 2活血通径,红花的功效与作用及副作用介绍
- 3清热解毒,金银花的功效与作用及副作用介绍
- 4消炎抗菌,薄荷的功效与作用和食用方法介绍
- 5无花果的功效与作用:无花果营养价值及食用方法
- 6蜂蜜花粉的功效与作用及食用方法
- 7松花粉的功效与作用及食用方法
- 8清热消炎,鱼腥草的功效作用与食用方法介绍
- 9松花粉的副作用是什么,它的食用方法有哪些
- 10降胆固醇,大葱的功效与作用和食用方法介绍
- 11月季花茶的功效与作用,月季花茶的副作用及食用冲泡方法
- 12玫瑰花茶的功效与作用及副作用的介绍
- 13莲子心的作用,食用方法及副作用介绍
- 14清热生津,芦根的功效与作用和食用方法介绍
- 15无花果的功效与作用及食用方法可治痔疮
- 16保护血管,葡萄籽的功效与作用和食用方法介绍
- 17香瓜的功效与作用及禁忌 香瓜的功效与作用及食用方法
- 18花胶的功效与作用及食用方法,补肾益精滋养筋脉
- 19清热消炎之星白花蛇舌草的功效与作用及食用方法
- 20松树花的功效与作用及食用方法 松树花的功效与作用及食用方法介绍
更多推荐
- 12013年5月30日欧美街拍上篇
- 2"来汉阳·一起创"将最美汉阳留给创业就业大学
- 3被扣工资不敢告诉老婆,男子砸伤自己向警察谎称被抢劫
- 4这种从来没听过名字的水果竟有奇效,能够帮助改善皮肤
- 5夏季养生保健小常识,夏季8大养生保健小常识
- 6侣皓吉吉新剧冲破时空束缚,海岩执笔心怀苍穹
- 7《雪狼谷》分集介绍 电视剧《雪狼谷》分集剧情(11 20全集)
- 8半截叶的功效与作用及药用价值
- 9SDCC公布漫威五部新电影,寡姐雷神重回荧幕,粉丝过节了
- 10献给心地善良、又没心机的人
- 11简单快速的美白方法让你的肌肤如雪
- 12羊蝎子火锅的做法,这样吃具有美容功效
- 13减肥时刻请不要忘记蔬菜
- 14李诚儒贺岁喜剧《大导归来》全球首映礼群星助
- 15乘风破浪的姐姐宁静送万元化妆品给姐姐,老板于正发文炫耀我也有