火龙果的功效与作用,火龙果的营养价值
潮流言
人气:1.6W
火龙果本名青龙果、红龙果。原产中美洲,是热带、亚热带的名优水果之一。火龙果的营养价值非常丰富,人们因食火龙果健康长寿,所以俗名叫长寿果。
火龙果的营养价值
1、火龙果果实中的花青素含量较高,尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂,能有效防止血管硬化,从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;它还能对抗自由基,有效抗衰老;还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的发生。
2、火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒作用。此外,白蛋白对胃壁还有保护作用。
3、火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。
4、火龙果中的含铁量比一般的水果要高,铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素,摄入适量的铁质还可以预防贫血。
火龙果的功效
1、排毒解毒、保护胃壁。
2、抗衰老、预防脑细胞变性,抑制痴呆症发生。
3、美白皮肤、养颜。
4、减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。
5、火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。
火龙果的作用
火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外,还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。而较新的研究结果显示,火龙果和枝的汁对肿瘤的生长,病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用。
今日热门
- 1孕妇可以吃火龙果吗,孕妇吃火龙果要注意哪些方面
- 2火龙果的营养成分组成和价值
- 3火龙果的作用和功效,原来还有这种做法
- 4火龙果有什么营养价值?火龙果的功效与作用
- 5龙眼的功效与作用,龙眼的营养价值
- 6龙葵的营养价值,龙葵的功效与作用
- 7降低胆固醇,火龙果的功效与作用介绍
- 8火龙果的功效与作用,女生多吃抗老美容还能减肥
- 9火龙果的六个功效与作用,促进消化抗老美容
- 10火龙果的营养价值及功效与作用 火龙果的营养价值及功效与作用是什么
- 11火龙果吃法之脆炸火龙果地做法你知道吗
- 12泻火明目,沙果的营养价值和功效作用介绍
- 13火龙果的营养价值与功效
- 14火龙果的营养价值有哪些
- 15火龙果怎么吃,吃火龙果上火吗
- 16火龙果的功效与作用:吃火龙果的好处及营养价值
- 17火龙果的功效与作用,解毒润肠软血管
- 18孕妇可以吃火龙果吗,坐月子能吃火龙果吗
- 19吃火龙果上火吗,火龙果怎么吃
- 20火龙果的功效与作用,让女性身材更曼妙
更多推荐