哺乳期补钙吃什么,揭哺乳期饮食的八大禁忌
哺乳期如何补钙1、产后补钙功课不能停止服用钙片是从孕中后期即开始的每日功课,要持续到什么时候呢?从营养需要量上看,哺乳期依然是钙需要量最大的阶段(孕期1000-1200毫克/天,哺乳期1200毫克/天)。新妈咪如果每日泌乳100...[查看更多]
产妇月子餐食谱介绍,怎么给刚生完宝宝的妈妈做月子餐?08-07
产后修复的重要性(三)12-25
催乳的方法有哪些,催乳按摩手法12-29
怎样去除妊娠纹,什么时候开始防止妊娠纹01-06
产后抑郁症的症状有哪些,该如何预防01-07
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哺乳期不能吃什么,盘点哺乳期绝不能吃的13类药
06-11哺乳期不能吃什么1、辛辣食品和咖啡因:应当避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品,因为这些食物被妈妈的消化系统吸收后,会改变奶的味道和酸度,能引起宝宝拉肚子或胀气。2、只含热量的食品:尽量不要用油腻或甜的食物,如油炸薯片、糖...
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产妇恶露多久排完,恶露不尽三大危害需注意
12-28什么是产后恶露妇女产后,由阴道排出的瘀血、黏液。产妇分娩后随子宫蜕膜特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落,含有血液,坏死蜕膜等组织经阴道排出称为产后恶露(或称恶露不尽、恶露不净、恶露不绝、产后恶露不尽、产后恶露不绝)...
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母乳保存时间及方法,加热母乳只需这三大方法
06-08初乳(产后6天之内挤出的奶)——27-32℃室温内可保存12个小时。成熟母乳(产后6天以后挤出的奶)——15℃室温内可保存24小时;19—22℃室温内可保存10小时;25℃室温内可保存6小时。母乳储存通...
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坐月子食谱推荐,坐月子的妈妈吃什么好
06-07坐月子食谱1:红糖水新妈妈在分娩中消耗大量的精力与体力,加之失血过多,急需补充大量铁质。红糖水非常适合产后第一餐食用,它不仅补血,还能促进新妈妈产后恶露排出。不过红糖水不能喝得太多。一般来说,以产后7~10天为佳,以后...
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剖腹产多久可以性生活,太早同房容易患上盆腔积液
12-29剖腹产后能和老公同房一直是每个剖腹产后女性关心的问题,很多人不知道剖腹产后需要多长时间发生性行为,但过早性行为不仅会导致妇科疾病,还会大大降低夫妻间的性交质量。若长时间未行周公之礼,也会一定程度上使夫妻关系出...
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产后抑郁症的表现有哪些,揭秘产后抑郁症的五大认识误区
06-08产后抑郁症的表现1、产后抑郁症患者胃口不佳专家表示,产后抑郁症患者的胃口常常不佳,即使是平时爱吃的人,美酒佳肴也勾不起他的食欲。体重明显下降。2、无法正常生活产后抑郁症患者无法融入正常的生活中,如果不能参照原来...
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断奶方法有哪些,断奶时奶涨怎么办
05-13正确断奶的方法1、循序渐进,自然过渡断奶的时间和方式取决于很多因素,每个妈妈和宝宝对断奶的感受各不相同,选择的方式也因人而异。如果你已经作好了充分的准备,你和宝宝也都可以适应,断奶的时机便已成熟,你可以很快给宝宝...
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生了孩子就秃头,产后脱发该引起重视了
12-29在大家纷纷嚎叫着掉发脱发的时候,产后的妈妈们因为身体激素的变化更有可能发生严重的脱发,甚至秃头。脱发的问题一开始看起来好像没什么,时间一久掉到快秃就迟啦。妈妈们度自己的产后脱发一定要引起重视哦。脱发都是慢慢...
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产后第一次“同房”,谨记这3点,以免对妈妈造成二次伤害!
09-28我终于在十月度过了怀孕期。估计父母和妈妈都迫不及待地想给两个人留一些私人空间,但不要急着同房。妈咪刚生完孩子,宝宝的身体各方面还在恢复中。千万不要大意,否则很容易对身体造成伤害。以下是产后同房的注意事项,家长...
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妈妈在生完宝宝之后应该多吃一些什么蔬菜最好?
06-06产后坐月子应该是我们国家很多妈妈生完孩子之后都要做的一个事情。那时候的妈妈们身体都是很虚弱的。所以都需要充足的营养来滋补妈妈们的身体。不过对于坐月子这个说法不敢说它完全是错的,但是也不会说它完全就是对的...
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警惕,市面上有近三成的避孕套质检不合格
01-08你一定不知道吧,在广告媒体的轰炸下,市面上居然超过3成的避孕套质检都没有通过,而这些没有通过质检的避孕套依旧在市面上销售,这对于人体健康将会造成很大的伤害。2016年国家质量检测总局抽样对全国出入境的安全套产品质...
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分娩生产宝宝就能摆脱多年顽疾“痛经”,这说法可靠吗
06-10很多女孩都有月经不调的情况吗,月经并没有明确的周期性,而这些姑娘因为月经紊乱而导致痛经的情况。患有多年痛经的历史的姑娘,也尝试很多方法想要治疗痛经的毛病!在网络上有很多人回复说,生过宝宝的女性就能摆脱痛经的顽...
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母亲哺乳好处多,奶粉比不上的健康营养
12-26很多母亲坚持用母乳喂养宝宝是一种十分伟大的行为,因为在这个过程中母亲的乳房会有一些不适,可能会涨奶、没奶。还会被家人催促着断奶。但是要知道哺乳对于妈妈和宝宝来说都是非常有好处的。母亲在哺乳之后的确会让一些...
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准妈妈们该怎么坐月子
01-05许多人肯定会想坐月子还有什么好纠结的,根据前人经验,该吃吃,该喝喝。这种想法不见得就一定正确,毕竟现在很多事物都在变化,饮食习惯的变化、环境的变化以及各种科技发展的变化,都对传统的方法产生了冲击,原先适用的方法并不...
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产后妈妈如何判断,恶露和月经复潮的区别
02-10产后没有选择哺乳喂养的妈妈,一般情况在产后6-10周左右月经就会回归了;选择母乳喂养的妈妈,月经复潮存在很大的不确定性,可能在产后2-18个月之内才会修复,平均而言是6-8个月左右,又的产后妈妈在哺乳期月经复潮始终没有到来...
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坐月子食谱大全,产妇坐月子有哪些注意事项
06-06坐月子吃什么?坐月子吃什么新妈妈在分娩后,就要进入坐月子的阶段。这时候的妈妈由于体质尚虚,家里人都会采用赶快进补的方式来恢复元气。坐月子吃什么好?其实进补要考虑身体状况,更要分阶段性,第一阶段是产后第一周,以排出...
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产后月经周期反应身体真实状况,怎么判断产后月经初潮是否正常
06-09有不少女孩子都经历过痛经,对于每个月大姨妈之痛,那是深有体会。还好,怀孕期间可以暂时免受痛经烦恼,但是生产后的新手妈妈又要面临大姨妈的如期到访,产后月经周期其实可以反映产妇真实的身体情况,你知道这么判断产后月经初...
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产后需知,哺乳期需要多久才能夫妻同房
06-06女性怀孕十月诞下小宝宝,对于一些新婚夫妻来说长时间煎熬不能享受闺房乐趣真是折磨,特别是对于一些欲望比较强烈的夫妻而言。有些男女认为月经期间没有排卵,即便是哺乳期间,身体尚未恢复。这时候夫妻同房是比较安全的,不需...
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坐月子可以洗头发吗,坐月子洗头七大注意事项
12-271.过早洗头的危害过早洗头的确有不少危害,产妇需要排出体内的恶露,但是过早的洗头会使得子宫内的污血凝滞成块,不便排出体外。恶露留在身体内排不干净,就又会引发一系列的问题,如内分泌不协调,或者是荷尔蒙分泌不平衡,最终产...
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女性安全期避孕小妙招,产后妈妈避孕方法有禁忌
06-11对于刚刚生产完的产后妈妈来说,最需要担心的应该是夫妻生活意外怀孕的情况吧!一方面担心夫妻同房会意外怀孕,另外也担心避孕方法影响到哺乳期和身体健康。对于产后妈妈来说,产后同房要如何避孕成为最需要注意的事情!服用...
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产后尿失禁怎么办,及时治疗是关键
01-07尿失禁或尿频问题,让高达30%~50%的女性备受困扰,却又羞于就医。其实,就医治疗,才是根本的解决之道。产后为什么容易尿失禁为何打个喷嚏,就会发现尿液不由自主地流出呢?一般而言,在正常情况下,当我们在大笑、打喷嚏、咳嗽或者...
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和新生命一起来的,还有女性的产后抑郁
12-26迎接新生命本来是一件非常开心的事情,但是随着而来的还有母亲的抑郁。这种经常被人们所忽视的病症发病率高达百分之三十,却只有很少的产后妈妈受到了专业的治疗。抑郁的时候情绪不稳定,非常容易因为一件小事而嚎啕大哭,但...
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产后坐月子注意事项,这些事情千万别做
05-13什么是坐月子禁忌坐月子是协助产妇顺利度过人生转折,因为婴儿产出让身体、生活有所改变,从人妻到人母、从外人到家人,坐月子的仪式促使产妇进入神圣地位,周边的人甘愿为她付出,产妇趁此机会发泄累积的不平情绪,消除长期积劳...
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哺乳期间来月经,母乳质量会有影响吗
12-29产后妈妈对于月经复潮这个词汇必定不会陌生,产后月经的出现,说明子宫已经修复完毕正常排卵。对于还在哺乳期间的妈妈来说,这产后来月经,这母乳的营养还有保证吗?不少产后妈妈都听过民间说法,产后哺乳来月经,这大姨妈对于母...
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产后修复的重要性(二)
06-06在生活中会有不少的妈妈在完成自己女性的使命后,就会把自己所有的精力投到孩子身上,而对于自身的产后修复不加以关注,其中包括自己的体貌(面部美容、水桶腰、大象腿、蝴蝶袖、胸部下垂等)。各位宝妈们,其实这样做是不对的...
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