哺乳期补钙吃什么,揭哺乳期饮食的八大禁忌
哺乳期如何补钙1、产后补钙功课不能停止服用钙片是从孕中后期即开始的每日功课,要持续到什么时候呢?从营养需要量上看,哺乳期依然是钙需要量最大的阶段(孕期1000-1200毫克/天,哺乳期1200毫克/天)。新妈咪如果每日泌乳100...[查看更多]
产妇月子餐食谱介绍,怎么给刚生完宝宝的妈妈做月子餐?08-07
产后修复的重要性(三)12-25
催乳的方法有哪些,催乳按摩手法12-29
怎样去除妊娠纹,什么时候开始防止妊娠纹01-06
产后抑郁症的症状有哪些,该如何预防01-07
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产妇恶露多长时间干净,恶露流不尽后果很严重哦
03-02什么是产后恶露?妇女产后,由阴道排出的瘀血、黏液。产妇分娩后随子宫蜕膜特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落,含有血液,坏死蜕膜等组织经阴道排出称为产后恶露(或称恶露不尽、恶露不净、恶露不绝、产后恶露不尽、产后恶露不绝...
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新生婴儿护理常识,新手妈妈们快来学习
07-15新生的婴儿们通常都非常脆弱,他们刚离开营养充足的母体,要开始接受外界的空气自主呼吸和活动,这时候无论是细菌和病毒都非常容易入侵他们的身体,所以新生儿的身体护理就变得非常重要的了。那么我们接下来就来了解一下新生...
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产后需知,哺乳期需要多久才能夫妻同房
06-06女性怀孕十月诞下小宝宝,对于一些新婚夫妻来说长时间煎熬不能享受闺房乐趣真是折磨,特别是对于一些欲望比较强烈的夫妻而言。有些男女认为月经期间没有排卵,即便是哺乳期间,身体尚未恢复。这时候夫妻同房是比较安全的,不需...
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女性产后的三大衰老变化,你通通中招了吗
12-29女生生育之后往往沉浸在成为母亲的喜悦当中,每天看着可爱的小宝宝就觉得心满意足,在不知不觉中就会忽视对自己的身体保养。生育对于女性来说是一场很大的消耗,所以才有那么多价格高昂,设施完备的月子场所。女性在鬼门关走...
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产后修复的重要性(三)
12-25现在非常多的女性慢慢懂得要爱护自己的身体了,并且对于产后的调理也较为注重了,而且很多宝妈还会对自己的身体做一个长久的保养以及规划,并且也会抓住产后女性身体康复的最重要时期,至于女性产后最佳的时期到底是什么呢?...
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人流手术后月经迟迟不来怎么办
12-27随着医疗水平的发展,现如今各大医院都打出三分钟无痛人流的广告。所谓的人流,就是采用人工方法,利用手术器械方式,将怀孕在12周内的胚胎组织和胎儿从宫腔中祛除,这是意外怀孕后采用终止妊娠的方法。虽然广告上都说三分钟无...
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什么是恶露,如何加快恶露的排出
10-03怀孕和分娩对女性来说是一项非常耗费体力和劳动强度的工作,所以在生完孩子之后,女性需要通过坐月子来恢复元气。坐月子时,女人很重要的是要观察恶露是否排干净。通过对恶露的观察,妇女们能够发现自己的恢复状态,但许多新手...
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女性决定上节育环前必须要知道的几件事
01-06对于许多决定不再生育的夫妻来说,上环还是结扎成为他们最为关心的问题。据统计显示,占据7成的男性认为长效避孕方式是由女方承担,那便是前往医院上节育环。经历了十月怀胎和月子调养,对于久逢甘露的新手爸妈们来说,同房就...
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月子的饮食一定要粗细搭配,膳食营养,快来看看吧
12-26月子的饮食一定要粗细搭配,膳食营养,不要大鱼大肉导致饮食消化不良,增加体重,但也不能过于清淡,影响奶水,毕竟奶水充沛,孩子也能得到很好的营养吸收。话不多说,分享给大家。一、饮食注意事项1.产后初期:切忌不可产后大补刚生下...
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坐月子是女性的二次回春,坐月子注意事项有四点最重要
12-27在他们中国女人生完孩子后注重坐月子,坐月子要很多讲究,如果不注意,会让宝妈落下月子病,给以后的生活带来困扰。他有个朋友,因为月子没做好,经常会腰痛,还有一个朋友月子里没有人给做饭,还一个人带孩子,经常吃了上顿没下顿,在那...
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产后尿失禁怎么办,这么做可有效预防产后尿失禁
06-08产后尿失禁多由尿道组织肌肉松弛诱发,是指女性妊娠结束后无法自我管理小便的疾病。致使女性患上此种疾病的原因有可能是难产过程漫长,胎儿对女性膀胱施压过大或是生产手术中的损伤所致。引起产后尿失禁的原因膀胱不能维...
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产后产生抑郁症的原因,如何缓解产后抑郁
06-06常言道母爱伟大而深沉,指的是女性在怀孕十个月孕育孩子的艰辛,十月怀胎到生产分娩,对于怀孕的妈妈来说,要承受的真的很多,比如:难受的孕吐、怀孕期的腰酸、尿频、便秘、头晕等等等,这些对于孕妈来说都是太艰辛了。因为孕期不...
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该如何进行产后恢复,这两个方法拿走不谢
12-28对于一些孕妇来说,可能你身边的很多闺蜜和好友都会告诉你一定要在生完宝宝之后重视起产后的恢复,不然可能就会非常容易变成黄脸婆,跟很多中年大妈一样;但是说是这么说,不过应该要怎么去进行产后恢复呢?不用烦恼,小编今天要...
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哺乳期应该怎么吃,产妇月子食谱要应当注意这三点
12-25哺乳期是宝妈身体恢复的关键时期,也是能够给宝宝带来充足营养的时期,有些年轻的妈妈会为了工作放弃哺乳,但其实如果是为了自己,为了孩子,哺乳期是婴儿得到充足营养的关键。宝妈在哺乳期每天大概要摄入500大卡的热量,这些来...
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产后多久来月经才算正常
06-08很多产后妈咪都非常关注什么时候来月经这个问题,但这毕竟有点私密的问题,不知道怎么开口询问别人。这就好像花季少女第一次来月经的时候,不知所措一样。产后等待月经复潮,这也是很让产后妈妈担忧的问题,产后多久来月经才算...
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孕妇如何增加产奶
07-20有些新手妈妈生产完之后,发现自己的奶水不足,宝宝吃不饱,非常着急。看了这篇文章告诉你为什么会奶水不足,我们一个应该如何应对这种情况。为什么奶水不足?1、乳腺管堵塞,女性先天或者由于生病导致乳腺管堵塞,致使有奶水也流...
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产后痔疮怎么办,怀孕期间这些不良习惯一定要改
06-07什么是产后痔疮?产后痔疮是产后妈妈常见的肛门附近疾病,产后得痔疮多半是妊娠期痔疮的遗留问题。当妈妈在怀孕后,体内子宫就会增大,出现血液供应不足的情况。随着胎儿的发育,子宫也在不断地长大,长大的子宫会影响到静脉的...
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明星产后如何恢复身材,看明星辣妈小妙招
03-16不少明星生完宝宝后身材依然苗条纤细,这让大家很疑惑,怎么才可以快速的瘦身呢?是怎么做到的?其实,大家的体质都是不同的,可能有些准妈妈们只适合这样的瘦身方法,对于有些准妈妈却不管用,因为易胖体质更需要坚持和耐力...
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解密,原来古代女子是这样避孕的
06-16古往今来,生命的繁衍生生不息,在中国上下五千年的传承中,日新月异中生命的传承。现代科学文明的进步,女子只要不想怀孕,可以选择服用避孕药和计生用品,或者直接到医院结扎上节育环的方式。对于避孕方法也是五花八门的,但你知...
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新手妈妈必看,生完孩子要注意什么?
09-29话说,女人生完孩子就应该归还给老公,所以很多人都想知道产后同房时间有没有规定。据专家介绍,女性生完孩子后,生理变化很大,尤其是生殖器官需要一段时间才能恢复正常。当这些器官和组织尚未恢复时,应禁止性交。那么,一般来说...
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丰胸产品哪个最安全,请认准效果好的丰胸品牌
01-08丰胸产品哪个最安全请认准效果好的丰胸品牌虽然当今的丰胸方法有多种多样,什么食疗、按摩、运动等等,但是,我们知道,饮食丰胸容易发胖,不能乱吃啊,而运动和按摩则需要长期坚持,而且见效甚微。所以这些比较传统的丰胸方法其实...
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产后快速恢复,嫩肌肤和好身材让你做辣妈
11-07女人生完孩子之后大都会身材变形,肌肤变得松弛暗沉,而且产后身体虚弱还得照顾宝宝,经常是心力交瘁,人都变得老气不少。所以宝妈们在身体逐渐恢复的时候,慢慢加入一些运动,直到产后伤口都愈合再和平时一样多锻炼;护肤就更要...
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产妇月子餐怎么做,产后妈咪这样吃才健康
06-09还记得林心如怀孕那会吗,她在微博中每天晒出不重样的月子餐真是让人羡慕,豪华高配置的月子餐堪称五星级饭店的口感啊。不可否认,家中有产后妈妈的家庭都会费尽心思做月子餐,最好呢是每天不一样的菜肴,这样产后妈咪吃的健康...
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宝妈生产后奶水不足,多喝浓汤是否有用
12-29女性生孕之后多喝汤可以让奶水更多,这时传统观念中难以抹去的做法。很多宝妈在生产完之后都照做了,但是奶水并没有因此变多起来,这又是为什么呢。影响女性生产之后的奶水量的原因有很多,包括宝妈个人体质、喂奶方式甚至是...
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活久见,原来食物也可以避孕
06-10很多小夫妻们对于产后避孕并不是很重视,这也促使了不少新妈妈在产后几个月再次怀孕,这对于尚未从产后修复孕期身体负荷的产妇来说,这无疑为伤害。确切的说,孕妇在分娩后一个月就会有怀孕的可能,不少恢复良好的孕妇很快恢复...
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