了解九大妇科常识减少妇科病的发生
1、一定要少用抗生素咳嗽、发烧、头痛，就吃抗生素?殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就会乘机大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。2、内裤必须分开清洗霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果...[查看更多]
辟谣，网传＂重庆彭水县小学生饿肚子上学＂系11-29原木的现代风格，这样设计简洁利落08-11潮人教你牛仔衣服怎么搭配，学着这么穿就对了09-08景甜和古力娜扎撞衫谁更美?03-05十二星座女之无理取闹的愤怒点05-20
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豆浆减肥法，豆浆的神奇减肥瘦身功效
07-03豆浆的神奇减肥瘦身功效1、加快新陈代谢，促进体内脂肪燃烧豆浆的主要成分大豆蛋白具有促进人体基础代谢的功能。这种代谢的加速就会有效地把体内沉积的脂肪作为能源来燃烧，即使你和以前吃同样多的碳水化合物，也不会再发...
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日常减肥小妙招，14个小妙招不节食也瘦身
10-291.补充维生素发表于《国际肥胖》杂志的一项研究，以96名肥胖女性为对象，分成三组，连续26天分别供给复合维生素、钙质、安慰剂。结果供给维生素的小组，身体所含脂肪量明显低于其它组别。有的人食量大，是为了补充身体的必需营...
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瑜伽减肥方法，轻松瘦身的瑜伽练习法
12-03现代女性对体形的要求越来越高，减肥是必不可少的一项，减肥的运动有很多，很多人都会选择做瑜伽来达到减肥的目的。下面就教各位爱美人士几个轻松瘦身的瑜伽练法，一起来看看吧！一、仰卧起坐（攻坚上腹脂肪）功能：消除上腹部脂肪，训...
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瘦身瑜伽，最简单的瑜伽动作
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如何快速瘦身减肥，快速瘦身餐健康减肥无烦恼
06-29吃瘦身餐是当下很流行的一种减肥方法，不仅可以轻松帮助我们轻身健体，还能让我们享受到美食的乐趣，真的是一件很惬意的事情，那么好吃又有效的快速瘦身餐是怎么制作而成的呢？粗粮红薯汤食材：红薯、洋葱、粗粮、蘑菇、海带制作...
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如何坐着动动腿就能瘦身，简单办公室瑜伽
11-20谁说瑜伽要到瑜伽房才能练习？长时间坐在办公室，越坐越累，此时，不妨做一做简单的瑜伽动作来赶走你的疲劳。此式能伸展腿部的肌腱，带动脊椎及全身肌肉的伸展，促进下半身血液循环。今天小编就给大家带来办公室瑜伽，想瘦身的赶快...
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两组瘦身瑜伽，完美塑形大腿内侧
11-16瑜伽具有很好是塑身功效，因此想要塑身的女子不妨找找适合自己的瑜伽动作，对于上班族而言腿部脂肪的堆积是最要命的，因此总是想办法要瘦下半身，下面我们一起来了解一组瑜伽动作，可促进骨盆运动，完美体型。虽然只是单腿运动，实...
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削减卡路里减肥的秘诀，轻松瘦身不是梦
04-11【导读】削减卡路里减肥的秘诀有哪些?对于减肥有所了解的人应该都知道卡路里是一个非常重要的指标。那么有哪些削减卡路里减肥的方法呢?下面小编就为大家带来削减卡路里减肥的方法，轻松瘦身不是梦哦!削减卡路里减肥秘...
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苹果的功效与作用，可瘦身美容
11-20苹果为蔷薇科植物苹果的果实。主要产于华北、东北一带，夏、秋季果实成熟时采摘，洗净鲜用或切片晒干用。苹果的形态略呈圆形，果皮的颜色多为青、黄、红色。不同的地区、不同品种的苹果，其成熟季节是有差别的。主要品种有国...
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适合减肥的两款瘦身美食，消除身体水肿
07-19品尝美食是女性的一个爱好，但是需要完美的身材这也是必须的事情。如今大家应该怎么办呢?不如本站小编今天推荐几款瘦身美食给大家，轻轻松松就能消除身体的水肿哦!一.滋补雪梨瘦肉汤材料：瘦肉500克，雪梨1个，蜜枣8颗，百合、胡...
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番茄的快速减肥方法，健康减脂的详细瘦身食谱
11-03减肥的时候对于饮食有更高的标准，不仅仅是少吃，吃对东西可以让你的瘦身事半功倍。一些减肥茶、减肥药的效果可能还没有天然食物来的更好。没有副作用的食材，越来越被当做减肥的做好方法，番茄减肥就是近年来很流行的方法。...
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产后瘦身如何做
07-19妈妈们生产之后身体都有或多或少的走形变样，爱美的女性们可不能允许这样子的事情持续下去，所以早早就进行了产后恢复，不过，生产之后的妈妈可不要盲目瘦身哦，否则会拉下病根的，来和小编一起看看产后瘦身的一些小知识吧。一、...
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瘦身减肥，教你学会可以减肥的舞蹈
11-18可以减肥的舞蹈大部分的舞蹈减肥效果都不错，“最”减肥主要是看舞蹈的活动强度以及活动时长，一些动作激烈的舞蹈当然要比动作舒缓的舞蹈减肥效果好，但是动作激烈的舞蹈一般不能坚持很长时间，从科学角度来说运动时间越长，减...
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运动减肥瘦身，减肥食谱
10-03如何运动减肥韩式的一种瘦身操拥有相当不错的效果，而且在练习室没有场地的要求，只需要每天坚持两次练习，每次二十分钟就可以帮助你树立身姿、雕塑身形，以及锤炼你的优雅气质。在训练前后，你可以饮用柠檬茶，来帮助排除体内垃...
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饭后多久可以运动，饭后运动居然也能瘦身
09-07饭后多久可以运动？餐后与运动前的间隔时间长短，大半要依餐点及用量而定，其它决定性因素还包括年龄、体能条件及运动强度。假设是一般的中年人，若运动前的用餐量很大，而且多半是以含有高量蛋白质及脂肪为主的食物间隔时间应...
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女人最好晚上做一次，皮肤光滑，瘦身变漂亮!
02-24对于大多数女生来说，塑造一个优美的体型也蛮重要的。以下8个动作，让你没有过度劳累的感觉，在家中进行练习，不受场地的限制。皮肤会越来越好，你试一次照照镜子，你会发现大有不同！①放松下半身动作要点：1、躺在床上/瑜伽垫上；2、...
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产后瘦身的要点，让你迅速变辣妈
04-11【导读】产后瘦身的要点都有哪些?产后身材走样是不少人都会遇到的情况，相信很多人也在苦恼着这件事情。那么产后瘦身都有哪些要点呢?下面小编就为大家带来产后瘦身的要点，让你迅速变辣妈!产后瘦身要注意三个要点1、合理...
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全方面瘦身，花草红酒偏方
11-15最新秘方：花草红酒在最新的秘方中，红酒在瘦身中起到的作用是一样的，即提高身体新陈代谢，加速身体能量消耗，使身体变得暖暖的。不同的是，在单纯的红酒瘦身基础上，额外添加具有瘦身作用的花草，则可起到想瘦哪儿就瘦哪儿的瘦身效...
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减肥瘦身与胃病关系
11-23医院消化内科熊枝繁主任医师说，咖啡和浓茶里含有咖啡碱，她经常空腹喝此类饮料，严重损害胃粘膜，最后导致了消化性胃溃疡的发生。如果胃溃疡长期反复发作，有可能导致胃癌。一向以身材苗条引以为豪的王女士怎么也没想到，因爱美...
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如何跑步瘦身，8个跑步方法让你成功瘦下来
11-181、不要脚跟先着地避免脚跟碰地面，可以为你保存更多的体力。当你跑步时，在跨步失重的时刻，要保证一只脚与地面接触。此外，脚跟落地的跑步方法会使背部和膝盖疼痛。跑步方法。2、脚尖接地快跑在跑步过程，让脚尖接地(而不是...
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如何快速减肥瘦身，吃这水果减肥最快
02-08吃什么水果减肥最快对于水果减肥的效果，众说不一。有人说吃水果可以减肥，至少可以保持好身材，而有人却觉得效果不佳，甚至越吃水果越胖。同样是水果减肥，为什么有的人效果显著，而有的人却效果甚微，甚至起反效果呢?1、番茄番茄...
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杜海涛瘦身成功月瘦20斤 网友大呼 胖子的春天来了
07-06当男神女神胖了之后。。。是这个样子李敏镐金秀贤全智贤一胖毁三观呀!于是，杜海涛努力减肥，并且成功了海涛说，他深刻的明白了任何事情都需要坚持才能成功，而他还透露了自己的减肥秘籍。想知道这部秘籍的一定要看到最后哦!...
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他曾被视为汪涵接班人却因外形被嫌弃，如今瘦身
09-16内地娱乐圈现在新人辈出，元气满满的少年团体们有颜有身材还多才多艺，人气一点都不输天王天后。除了被吃瓜群众们从小看到大的tfboys，还有演技好又会接戏的刘昊然，和胡歌越来越像也越来越高的吴磊弟弟，演技派小生董子健、《...
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美味食谱茶树菇排骨汤，具有清胃瘦身的作用
07-26现在人们追求健康生活，因此营养价值高的菌类食物也越来越受欢迎了。其中茶树菇这一品种更加受到大家的喜爱。下面就为大家介绍一款茶树菇排骨汤的养生食谱。茶树菇排骨汤是一道美味可口的汉族名肴，属于粤菜系。用蘑菇和...
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想减肥晚餐吃什么，超低脂瘦身晚餐推荐
11-10【导读】想减肥晚餐吃什么?晚餐吃得好吃得低脂，还是有助于减肥哦。那么，想减肥晚餐吃什么，有哪些减脂食谱呢?一起和6681小编来看看想减肥晚餐吃什么的介绍吧!想减肥晚餐吃什么一、豆腐皮中芹材料豆腐皮1块、芹菜250克、...
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