哪种颜色的食物能减肥
橙色、橘色、红色、金黄色等亮丽色彩的食物可以刺激人的食欲，如果你的餐桌上有这类颜色的食物，你就会不知不觉地多吃几口，这样很容易为肥胖埋下隐患。就拿吃水煮鱼来说，只看一看就非常有食欲了，虽然吃鱼不会增肥，但是吃了辣...[查看更多]
腐乳、臭豆腐、豆豉真的健康吗，答案震惊了~12-06菠菜和豆腐一起食用会怎么样吗，菠菜的营养价值和功效07-26育儿宝典，孩子的1到8岁的“黄金八年时期”08-23写给闺蜜的一封信，时光不老姐妹不散（三）06-26简单直发变动感卷发12-11
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增肌粉有哪些功效与作用，什么时候吃增肌粉效果最好
08-04说起增肌粉相信正在做运动的人不会陌生，这是一种可以帮助机体快速增长肌肉的保健产品，深受健身人士的青睐和追捧。那么，增肌粉有哪些功效与作用?什么时候吃增肌粉效果最好?是在训练前还是在训练后?接下来，大家就和小编一...
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美容早餐，吃出粉嫩肌肤
12-28权威调查：男女对身材看法的惊人差异早餐吃什么可以美容呢？不吃早餐对身体的危害，已经被越来越多的人所认识到。早餐一定要吃，但同时也要注意该怎么吃，不该怎么吃。不恰当的早餐饮食习惯，同样会损害你的健康，带走你的快乐。但...
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干性肌肤化妆应使用粉底液
04-021、在手心中倒取适量的粉底液使用粉底的用量是一颗珍珠的大小用量，如果粉底液太稀就取1元硬币大小的量即可。2、脸颊要以画圈并向外放射状涂抹干性肌肤的美眉在涂抹部位的粉底液时，要先在眼睛下面的脸部以圆圈的形式向...
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怎么增加肌肤弹性
12-31皮肤没有弹性，松弛起皱纹怎么办？通过加速肌肤的血液循环，可以增加肌肤热度和弹性哦。那么要如何加速肌肤的血液循环，增加皮肤的弹性。1.要促进肌肤的血液循环，以此来增加肌肤的热度和弹性，可以在睡前尝试使用冷热水来交替洗...
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粉底膏怎么用，这些方法使粉底更加贴合肌肤
03-19粉底的种类粉底的种类繁多：粉底液、粉底霜、粉底膏、粉饼、粉状粉底……每种都有自己独有的优势，同时也适合于不同肤质、不同的季节。到底该如何区分呢?这篇粉底大全一一为你解答。各种粉底的食用方法介绍1...
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如何用腮红粉饰脸部肌肤
09-22腮红对于大多数女性来说绝对是必不可少的化妆工具之一，它在脸部色彩中占得面积也是最大的，所以稍有差池，会令你看起来提不起精神。现在要教你从打底、位置、打亮，全方位掌握天使般的年轻粉颊技巧。使用询问度最高的芭比粉...
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过度去角质会增加肌肤压力
03-25肌肤表层每周都会新陈代谢，过多的老废角质堆积于肌肤上会造成肌肤负担，因此利用去角质去除肌肤表面的老废角质，让肌肤重新呼吸。角质的去除可以协助保养品营养的吸收，防止肌肤粗糙黯淡。然而，过度去角质反而会增加肌肤压力...
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粉饼打造性感哑光肌
10-25Step1、用海绵轻轻蘸取霜状粉饼用海绵轻轻按压粉体表面，全脸的蘸取量约为海绵的一半。秘诀：由于先涂抹粉底的地方会显得更突出，从想要提升亮度的地方开始涂，就能提升该部位的立体感。Step2、从脸颊处开始，由内向外边轻拍边...
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陈伟霆大秀肌肉照晒福利，为橙红年代增肌变造型
02-17最近，陈伟霆大秀肌肉照，晒出一张不是很高清的健身图，但八块腹肌十分抢眼。陈伟霆附文：“每天起床都要告诉自己，自己真的很不错。”这段时间，陈伟霆的造型变化很大，以前陈伟霆都是白白净净的小鲜肉模样，而现在肤色已经变成古铜...
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女生想要增肌，请不要做这三件事
10-10肌肉并不是男生所特有的，女生拥有匀称的肌肉也可以让自己变得更加美丽健康。但是女生在生理上的确比男生更难练出肌肉，女生天生的体脂肪量就会比较高，再加上身体激素的不同，所以更难练出像男性一样的壮硕的肌肉。女生为什...
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鸡块的做法大全，增肌减脂必备美味
08-01如果您是一个资深的吃货，那么天下的所有的美食都是您不可以错过的。同时我们不仅要能吃，还要能。那么下面小编为您推荐的有关鸡块的美食做法，您一定要认真的学习哦！下面就跟着天天营养网小编我一起来看看鸡块的做法大全吧...
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粉刺、痘痘肌肤的化妆技巧
08-10对于恼人的小痘痘可以用遮瑕膏来遮盖，只是别忘了粉刺与粉刺印迹的遮盖方法各不相同。使用质地普通或稍硬的遮瑕膏来各个消灭使用后感觉自然，与肌肤的贴合度很好。Step1、用手指轻轻地拍上遮盖力强的遮瑕膏对付粉刺印迹，...
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2011年5月1日起禁用面粉增白剂
12-05卫生部等多部门昨日发公告，自2011年5月1日起，禁止生产、在面粉中添加食品添加剂过氧化苯甲酰、过氧化钙。过氧化苯甲酰俗称面粉增白剂。去年12月，卫生部监督局网站对是否禁止使用面粉增白剂——过氧化苯甲酰和...
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健身方法，4种极简居家健身增肌法
07-12肌肉锻炼并不一定要去健身房，一些简单的运动在家里就可以完成。但是，一定要注意动作的准确性哦!而且最好将有氧运动与力量锻炼结合起来。1、哑铃运动重量1~3磅或1~15公斤，可以根据自身实际情况选择重量，要力所能及。每次...
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女性肥胖，子宫肌瘤概率大增
03-13现代人由于营养摄入过量，又缺少运动，不只是肥胖比例比较高，连子宫肌瘤的得病庇都逐年攀升，更会随女性年龄增长而提高。好发30～48岁为最常见肿瘤高雄医学大学附设中和纪念医院妇产科医师龙震宇表示，所谓子宫肌瘤，是指子宫平滑...
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蜂蜜可以泡澡，增加肌肤弹性
04-04蜂蜜中含有丰富的微量元素和大量的维生素，能刺激皮肤的血液循环，促进细胞生长，延缓衰老，使皮肤的弹性和韧性增强，表面更加光滑润泽。蜂蜜还具有杀菌、预防和消除雀斑及黄褐斑等作用，对面部的干涩、起皱、疖子、痱子、痤疮等...
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花粉 来袭 早春过敏患者增三成
08-15春天，一些人开始出现打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒等症状，有人认为是感冒，而实际上这或许仅仅是过敏反应。记者从本市一中心、四中心等多家医院了解到，由于温差增大、花粉增多引起的过敏患者有所增加，其中皮肤过敏者比去年增加三...
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保湿按摩法，增强肌肤维持水分能力
09-25按摩可以提高肌肤的代谢功能，也就加强了肌肤维持水分的功能。具体按摩手法是:1.从眉心往回，然后以螺旋状移动到太阳穴部分。2.从眉心沿着鼻骨直往下到鼻具的部分。3.嘴角由下往上。4.从下巴开始以画圈圈的方式斜着往上...
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使用粉底打造自然光泽肌肤
10-21不论压力多大，心情多么糟糕，都不能表现在脸上，不是吗?使用这种皮肤打造法，可以让皮肤看起来既光润柔和又高贵健康。连心情也会随之变好。虽然只使用粉底就能呈现出自然的光泽，但加入防晒霜后则更能大幅度提高妆容的持久力...
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护肤小偏方打造粉嫩肌肤
10-25阳光下，日光灯下，肌肤的问题总是显而易见，如果肌肤本身粉粉嫩嫩，那就不须花太多时间在彩妆修饰上了，要怎样拥有粉粉肤质?以下小偏方告诉你：*睡觉时，拿小黄瓜切片放置脸上，过几分钟拿下来，一个月脸色就会白嫩*睡前用化妆棉加上...
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固体粉底打造肌肤爽滑质感
03-31推荐使用质感介于粉饼和粉底液之间.形状呈粉饼状的干湿两用粉底。不要选择粉质过于松散的产品。一、用海绵蘸取适量的粉底握住海绵的中部，食指轻轻的按着海绵的中心处，蘸取适量的粉底。二、先从脸颊开始涂先从脸颊内测...
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粉底配合珠光饰底乳增加肌肤通透感
03-31珠光粉饰底乳中含有微量的珠光，能隐身于细纹和毛孔中，粉底配合珠光饰底乳更能增加肌肤的通透感，让惊艳值飘升。Step1、用带珠光的饰底乳用带有珠光的饰底乳大面积地点在下眼周围，然后用指腹往下轻轻推开、推匀，一直推到颧...
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选择安全粉底为敏感肌隔离
10-21让肌肤“裸露”不是最佳办法，还是要注意舒缓和防晒，因为肌肤太脆弱，强光一晒就会受伤害。不可让肌肤零防护很多人都不敢在肌肤敏感时使用化妆品，其实这样会使肌肤完全暴露在环境中，并直接受到紫外线和环境的污染，反而造成不...
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预防草莓肌告别粉刺与黑头
10-21肌肤分泌的油脂硬化后，阻塞毛孔，就会出现恼人的粉刺、黑头，一旦应对不及时，就会形成痘痘，为了预防草莓肌的出现，在平日认真做好清洁护理后，必须每周针对毛孔和粉刺进行重点护理，及时加以预防。一、不同粉刺类型的成因分析粉刺...
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增加女性肌肤弹性的五种食物
02-241、适量饮水人体组织液里含水量达72%，成年人体内含水量为58%-67%。当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入，少女每日饮水量应为1200毫升左右。2、常吃富含维...
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