哪种颜色的食物能减肥
橙色、橘色、红色、金黄色等亮丽色彩的食物可以刺激人的食欲,如果你的餐桌上有这类颜色的食物,你就会不知不觉地多吃几口,这样很容易为肥胖埋下隐患。就拿吃水煮鱼来说,只看一看就非常有食欲了,虽然吃鱼不会增肥,但是吃了辣...[查看更多]
年末5个缓解压力小贴士为自己减减压10-24
干枯头发护理的6个方法07-09
《蜘蛛侠,英雄归来》掀制服DIY热潮10-02
景甜和古力娜扎撞衫谁更美?03-05
如何练习睡前瑜伽,让你美美一觉到天亮08-22
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怎么吃也吃不胖的早餐
04-09中餐厅好的选择:豆泡油菜、宫爆鸡丁、米饭、水果盘,热卡量650K。多吃新鲜蔬菜,少吃油腻。豆制品是优质植物蛋白质的来源,是中餐的首选。油菜等新鲜蔬菜可促进豆制品中的微量元素吸收。在选择荤菜时,也要尽量点较清淡的,宫爆...
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吃火锅吃不胖的秘诀在哪
07-11天气转凉,火锅成为人们驱寒的大多数选择。但是一顿火锅之后,MM们大概会因为吃太多东西而对自己的体重深感抱歉了。那么秋天吃火锅怎么“巧”吃才不胖呢?MM们不妨给自己来一点红酒或者是苹果醋之类的饮品,可以减少食物的摄...
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吃不胖的原因,提高代谢的方法码住
07-07宝子们好,今天我们来点不一样的知识。有的人吃得少还是容易长胖,有的人吃很多却依然很苗条,这是因为基础代谢高低不一样导致的。有什么方法可以提高基础代谢吗?今天小编来分享八个提高代谢的小方法。1、多喝水新陈代谢差...
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年轻小伙干吃不胖,医生:病的不轻
07-10对于许多爱美的女性来说,干吃不胖或许是求而不得的美事。但是你可知道干吃不胖的背后很可能是严重的肠胃疾病,32岁的小王,是一名汽车销售总监,由于工作原因他常常饮食不规律,某天他发现自己不仅干吃不胖而且日渐消瘦,就医后...
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光吃不胖有方法
05-23许多女性都感觉自己有一种特性,喝口水都能长膘增体重。因此,所有吃货妹子都非常的羡慕那一类能光吃却不长胖的人。其实,那些总是吃却不运动还不会胖人,一般是因为遗传因素或者是因为肠胃系统不好。这种情况可以不用去羡慕...
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让你狂吃不胖的11种食物
04-23牛奶:牛奶含有丰富的乳清酸和钙质,它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁,又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,减少胆固醇产生。葡萄:葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇,是能降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明,它能使...
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好吃不胖,让你怎么吃都不胖的水果
04-12减肥这个话题几乎可以让所有的女人聊到一起,很多女生都苦恼着自己又爱吃,又想不胖,哎!别担心,现在小编就给你介绍几种怎么吃都不胖的水果!苹果苹果中丰富的苹果酸和维生素C能有效促进消化,避免过多的热量堆积成脂肪,而果肉中...
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女星「吃不胖体质」怎么来的,原来是练瑜伽塑身
09-29减肥这个话题,一直萦绕在女人们的身边,减肥中的女人不小心多吃了几块肉都要内疚好久,生怕昨天跑的一小时白费了。那我们就很想知道了,女明星和潮人们是怎么样做到「吃不胖」的体质的?明明看她们吃的也挺多啊?从年轻美到老...
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4个10分钟,让你冬季吃不胖
12-2510分钟健身法与一次30~40分钟的集中锻炼法相比,能多减掉30%的脂肪,同时还可有效增强心血管的耐力。研究还显示女人只要能坚持每天步行10分钟,就能比只做集中锻炼的女性多减掉两倍的腹部脂肪哦。1.晚上10分钟瘦腹部晚上睡...
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【20120525】女人我最大之名媛女星最爱,吃不胖的甜点来了
02-29【20120525】女人我最大之名媛女星最爱吃不胖的甜点来了...
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8个饮食法则让你永远吃不胖
05-021、吃个“水亮”早餐对减肥者来说,一天最重要的关键在于“早餐”,研究表明,早餐吃得健康、吃得满意的人比那些根本不吃早餐的人瘦。那是因为早餐帮助促进你的新陈代谢,这样你这一天会燃烧更多的热量,早餐绝对不能省。而适...
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年轻小伙整天大鱼大肉却吃不胖,医生:病得不轻
12-1132岁的小王,是一名汽车销售总监,业绩做得非常好。平时他喜欢吃荤,时常大鱼大肉,有时一顿就能吃下一只烤鸭。但他却吃不胖,不仅如此,还日渐消瘦。原来这一切都与他患上溃疡性肠炎有关,患病已有4年多的他,不是经常便血,就是发烧...
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教你怎么吃不胖,女神们快看过来
09-17春节的长假已经过去了,一年里最幸福的假期,就是春节了。睡到自然醒,吃到十一分饱,宅在家里煲剧玩游戏。假期超舒服,BUT你一上秤。掩面大哭,又胖了好几斤。那么,节后应该如何进行饮食调适?怎样有效减重?1、当我们在减脂减重的...
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日本女性吃不胖的秘密
12-191、每周必吃的5类食用品在日本,大部分日式料理都以鱼类、豆类、稻谷类、蔬菜及水果这5大类食材为主,固然品种简单但她们可以相互搭配做出很多有变化的菜式,而且卡路里的含量也比较低。据日本相关部分统计,仅仅这5款简单食...
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吃不胖的猪头肉怎么做好吃
02-14...
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吃不胖的饮食减肥方法
11-06吃不胖的饮食方法很多人都想通过进食更少的食物来达到减肥的效果,孰不知饥饿正是减肥计划的大敌。很多人在饱尝饥饿痛苦后忍不住大开食戒,与其这样,还不如通过健康的饮食减肥法,既能摆脱饥饿的困扰,也能减少部分脂肪。一、...
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对于易胖体质怎么吃才合适?学会这4招,你也能吃不胖
10-28生活中,有一类人特别让人羡慕,那就是体质容易瘦的人。当然,也有一类人特别困扰,那就是体质容易发胖的人。激素分为两个系统:新陈代谢和能量储存。肾上腺素和甲状腺素属于控制新陈代谢的激素,即瘦的荷尔蒙,而肥胖的荷尔蒙则是...
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吃不胖也不会怀孕,认识经期的9大误区
12-26妇女如果长期忍受经痛,将会导致脑部旁边背侧和中侧的额叶萎缩,体积变小,下视丘与中脑皮质变厚,可能会影响到脑部的功能。而专家也表示,只要是在剂量适当以及持续监测的情况下,止痛药其实很难会造成器官衰竭。巧克力可以减缓...
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春夏季五个吃不胖的小诀窍
11-06秘诀一:撒切尔夫人的瘦身偏方史上最铁腕的女人撒切尔夫人曾为了以最好的状态登上英国历史上第一位女首相的宝座,在就职典礼前每周吃28个鸡蛋减肥,在两周内减掉了9公斤体重。根据这份食谱,撒切尔夫人每天的早餐必须包括鸡...
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密子君为什么吃不胖,狂吃不胖惊人真相竟系这样
03-03其实很多人都想光吃不胖,可是并非人人都可以,而密子君就是其中一个,那么密子君为什么吃不胖?背后有什么秘密的诀窍呢?然而大胃王密子君可是一位92年的吃播,令人吃惊的就是她异于常人的胃,能够一下子吃下十斤的食物,最重要的还...
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陈赫祝福鹿晗生日羡慕他吃不胖,邓超嘲合照带广
08-16陈赫与鹿晗自拍邓超评论截图新浪娱乐讯4月20日凌晨,陈赫[微博]发微博祝鹿晗[微博]称:“生日快乐啊鹿老板。”配图陈赫和鹿晗的自拍,图中二人站在餐厅门口举着冰激凌甜筒。陈赫穿黑色T恤戴棒球帽,帽檐下还有“天才”二字,一...
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睡前狂吃不胖的助睡眠食物
12-15编辑推荐:怎么吃也不会胖的几种食物1、香蕉减肥香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”,除了能平稳血清素和褪黑素外,它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外,睡前吃香蕉不会引起发胖,因为它卡路里低,且食物纤维含量丰富,...
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吃饭前做这件事,怎么吃都吃不胖?
07-23爱美的你,每当在吃饭之前望着你那肚子上的赘肉,哪怕面前的美食再有魅力,你总会顿时产生想吃又必须克制自己不能吃的矛盾心理。为什么有的人怎么吃都吃不胖,我却吃的少也会胖?其实她们可能是在饭前干了这件事。吃苹果经常...
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经常按摩九个经络全身排毒,按心包经贪吃不胖
12-14中医惯于用按摩进行排毒,全身经络按摩排毒方法是不少名医的绝技,下面小编为您介绍全身经络按摩排毒方法,一起看看吧。1、胃经:白里透红如果脸上突然起了皱纹,很可能是胃经的气血亏虚造成。胃经从锁骨下开始,顺双乳,过腹部,到...
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热量低,10种吃不胖的食物
02-04编辑推荐:怎样节食减肥不反弹菠菜每半杯(量杯)只是26卡路里,但V“及铁质丰富。菠菜以生吃最有益,烹调也不家过久,以免损耗营养。豆类无论它是什么颜色的豆,营养都十分丰富,豆是蔬菜,但蛋白质却有肉类般丰富。每一盎司干豆供给9...
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