哪种颜色的食物能减肥
橙色、橘色、红色、金黄色等亮丽色彩的食物可以刺激人的食欲，如果你的餐桌上有这类颜色的食物，你就会不知不觉地多吃几口，这样很容易为肥胖埋下隐患。就拿吃水煮鱼来说，只看一看就非常有食欲了，虽然吃鱼不会增肥，但是吃了辣...[查看更多]
腐乳、臭豆腐、豆豉真的健康吗，答案震惊了~12-06菠菜和豆腐一起食用会怎么样吗，菠菜的营养价值和功效07-26育儿宝典，孩子的1到8岁的“黄金八年时期”08-23写给闺蜜的一封信，时光不老姐妹不散（三）06-26简单直发变动感卷发12-11
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选对减肥茶，S身材立现
01-07现在市面上有很多种被专家评论很有效的减肥茶，于是很多mm都去尝试，但是真正瘦下来的有几个呢？没瘦是什么原因呢？小编认为这可能是因为mm们没有选好适合自己的减肥茶。mm们应该根据自己的体制选择适合自己的减肥茶，这样减肥...
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如何选择适合自己的补品
11-01随便使用补品和补药，不但无益健康，反而有害。补品和补药粗看起来都是补，但在效用上还是有很大区别的。补品属于滋养性食物，如鱼翅、燕窝、银耳等。看似营养价值高于一般菜肴，能使人得到额外的滋养。实际上其营养价值并不比...
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如何选购适合自己的面包
08-09面包看起来总是非常诱人，分类也比较麻烦。面包选购要点在哪里。比较一下，你犯了哪些常见的错误？健康价值细细看◆按用途：可以分为“主食面包”和“点心面包”两类◆按质感：可分为“软质面包”、“脆皮面包”、“松质面包”...
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适合自己的饮食减肥方案
01-18如何合理自己的饮食减肥呢?不明白的话，让我们本站的小编告诉大家应该怎么吧!一定可以帮助大家找到自己需要的身材哦!多想想你能给你的食谱加什么，而不是拿掉什么减肥伊始，你需要考虑在自己的饮食结构中加入比原来多5～9份...
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如何挑选适合自己的香水
11-27有很多香水可供我们选择，总是不知道挑选哪一款香水才是真正适合自己的，适合别人的香水味道不一定就适合你，因为每一个人还有自己的体香，如何找到属于自己的香水味道！最好的收藏选择“囤货”这个词，越来越频繁地出现在爱美一...
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如何选择适合自己的减肥方法
07-04减肥注意事项MM是否遇到过这样的状况，越减越肥。或许是你的坚持不够，或许是你的肉肉又反弹回来，但是，你是否想过是你自己的减肥方法并不适合你自己的体质呢?tips1.如果你有以下特征：下身肥胖，肌肉松软，容易痰多、水肿，吃得少...
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如何挑选适合自己的胸罩
02-21①大小要合适:胸罩的型号应与自己的胸围及乳房大小相适应，太紧了会影响乳房发育，太松了又起不到固定的作用。②面料要舒适：胸罩的面料要选择柔软、有承托力、透气性好的，一般以薄棉布为最佳。尼龙布胸罩虽具有华丽、弹性...
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减肥茶配方，自制便宜中药减肥茶！
11-18我们知道喝茶能减肥，有些厂家便将茶制成独特的减肥茶，它这时已经不是普通的茶，而是具有减肥功能的减肥茶了，这是需要一定的配方才能制作出来的，那么减肥茶配方是怎样的呢？有没有什么决窍?下面小编就来给大家介绍一些减肥茶...
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减肥药哪个好，三种识别方法让你买到适合自己
10-20现在市场上的减肥药五花八门，真假难辩，为了保证减肥药的安全有效，减肥的美女要确保买到正规而又适合自己身体的减肥药确实不容易，那么减肥药哪个好？今天时尚女人网小编就给大家分享好的减肥药的三点识别方法。减肥药哪个好...
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怎么选择适合自己的粉底
06-20怎么选择适合自己的粉底？许多女性往往将粉底涂满整张脸，而粉底的颜色未能与本来的肤色完美地融合在一起，这样的脸就像一张假面。粉底通常带有标号，即使颜色只差一号，用在脸上的效果也会很不同。懂得正确选择粉底很重要哦！粉...
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什么运动减肥才适合自己
02-13一、根据体型选择1、全身胖这种全身胖的体型容易出现脂肪率(指身体成分中脂肪组织所占的比率)过高的现象，首先应该降低脂肪率，使身体处于健康状态。推荐运动：快走、慢跑、爬山、游泳。2、上身胖上身包括腰部以上及手臂部...
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怎样选择适合自己的唇膏
12-01一般人选择唇膏不外两大考虑，第一是质地，第二是颜色。质地会考虑实际的滋润和持久性。颜色的考虑就因人而异了。合格唇膏的表现，膏体平滑无气孔，并达到耐热和耐寒标准，一般不会出现弯曲和软化，即使室外温度较低，回到常温下几...
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如何选择适合自己的眼霜
06-17眼部皮肤是我们脸上最脆弱的皮肤，如果保养不好，眼部问题就层出不穷，如细纹、眼袋、黑眼圈等让你看上去憔悴不堪。眼霜是眼部保养的一重要手段，一款适合自己的眼霜尤为重要。那么，要如何选择适合自己的眼霜呢？误区一：看品牌选...
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光纤溶脂的危害，选择合适自己的减肥方式
09-01激光溶脂的危害激光溶脂是比较先进的吸脂技术，在国内外临床应用中相对较少，虽然其并发症较其他常规吸脂术较少，但仍有可能发生不良反应，激光溶脂可能出现的不良反应有：①皮肤烧伤机器参数设置不合理导致皮肤表面温度过高时...
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20种适合女性减肥的减肥食物
01-18每个人的日常的饮食非常重要，有的食物我们可以多吃，有的不可以多吃，还有的就是根本不能吃。所以在女性减肥一定要注意看了。很多东西，我都有在吃，我的减肥方法就是不吃米饭，效果不错。减肥的朋友多吃点下面的东西吧～1、冬瓜...
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怎么选择适合自己的瑜珈
03-28女性再生瑜伽：专为女人而设计的瑜伽这是当下最新的一门瑜伽课程。瑜伽老师说，瑜伽起源于五千多年前的印度，一直都是男人们在练习，由师傅传徒弟的方式一代代传下来，到了后来，女人练习瑜伽才慢慢开始多起来。女性练习者常会问...
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适合自己的减肥方法才是好方法
08-02对于正在减肥的朋友来说，减肥就要找对适合自己的方法。只要你在减肥的过程中无任何不适，那么，这种减肥方法就是适合你的，对你来说也是对的。膳食合理是基础1.选择低热量、低糖或低脂食物，代替同等量的高热、高糖或高脂食品...
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如何选择适合自己的面膜
11-26面膜啊，烧钱啊，很多人都有这样的感慨。如果你是那种“吃面膜”的面膜控，如果你对看上去都差不多的几块、几十块钱的面膜有选择性障碍，或者，你就想在便宜里面还贪到点便宜。想要挑到好用不贵的面膜，做一个精明的美肤达人?今...
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自制减肥茶，教你学会好喝又减肥的茶
11-06自制减肥茶想要瘦身减肥，但是，有不想过于苛刻的限制自己的饮食，那些艰苦的运动锻炼有无法坚持，那么最佳的减肥方法就是减肥茶了，但是市面上销售的减肥茶，各式各样，让人看的眼花缭乱，而且许多减肥茶都具有一定的副作用，那么怎么...
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如何选择适合自己的粉底
11-26粉底液液态质地，延展性较好，易推开，呈现薄透裸妆效果，相对遮瑕力较弱。粉底霜膏霜状质地，比粉底液浓稠，遮盖力也比粉底液好，适合中性或偏干性肤质。固体粉底因油脂含量高，对于肤色不匀遮盖效果好，但不适合油性肌肤。粉凝霜霜状...
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适合学生的减肥操
01-26step1.拿着水瓶耸肩1、两腿微微张开站立，左右脚之间相距一个拳头的空位，膝盖绷直，脚掌正向前方，上身挺胸收腹，两肩自然放松，肩胛骨后仰下压，左右手各握一个装着水的水瓶，两臂下垂。2、然后握着水瓶，肩胛骨往上提拉，令两肩耸起紧...
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DIY自己的中药减肥茶
07-06自制的中药减肥茶是干净的健康的减肥药，而且是有效的。因为我们每个的生理机制不同，肥胖的原因不同，所以自制减肥药的配方也就不能相同。下面你就可以根据自己的生理体质制作自己的减肥茶药方。想要有效去除身上赘肉，除了...
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如何选择适合自己的腮红，如何选择适合自己的腮红
06-13脸上总是肉嘟嘟的，不管怎么运动都瘦不下去。难道不整容就没有办法了吗？不妨把腮红当成瘦脸工具，无论你是圆圆的大饼脸，还是上窄下宽的方脸盘，都可以用一点腮红，让它看起来又瘦又小！腮红是非常基础的日常彩妆，它看似简单却内有...
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秋季减肥适合喝什么茶，推荐这几种
01-07秋季是个养生的季节，而且喝茶也是属于养生的一种做法，不仅是能够给人体带来健康的效果，而且还可以带来减肥的功效，那你知道秋季适合喝什么减肥茶吗?今天小编就给大家推荐几种吧。枸杞茶枸杞属于中药的一种药材，秋季能够喝...
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如何画好合适自己的底妆
12-11粉底或许是众多女性朋友的一个大难题，这样化、那样化似乎总不够完美。那么想想是不是哪里除了问题呢?又或许是不是该注意一些地方呢?脸上的三个区域要自然连接左颊、右颊、额头为三个区域，要注意的是每个区域连接处是否...
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