年末5个缓解压力小贴士为自己减减压
再过几天2014就要过去了!大家都在赶紧为这年来淮备个完美的总结：忙著为元旦、除夕淮备礼物派对、工作要来个最后冲刺、为下一年订下新目标...一切都好像是没完没了，就连休息都没有时间了，好大压力!谈到舒缓压力的方法，最...[查看更多]
南瓜花卷的做法，看了你就会做了11-17这地方脏的人通常活不过50岁，清洁脏腑的小技巧01-25Gianfranco Ferre 2013秋冬流行服饰时尚大片06-04橙柚塔02-03唐嫣快乐大本营，大方谈罗晋杨幂称不宠你我揍他11-02
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头发出油怎么办，4小妙招让你轻松去油
07-16防止头发出油的几个妙招少梳头，多按摩梳头次数太多会刺激到分泌油脂的皮脂腺，使头发更油，而且梳子巧用小苏打如果你的发质本身就不错那么你可以选择使用小苏打来清洗头发。小苏打能够柔和的净化你的头发，去除死皮细胞，并剥...
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番茄还有这作用，3款番茄减肥食谱让你瘦瘦瘦
08-30番茄的减肥优势：1、番茄含有丰富的果胶等食物纤维，不但让人容易有饱腹感，还能吸附体内多余的脂肪，并排出体外。2、番茄中的红茄素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充维生素C、维生素B1、苹果酸、柠檬酸等营养成分，保持身...
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抗衰老食品有哪些，这些食物让你永驻年轻
05-16抗衰老食品有哪些酸奶酸奶是对抗癌症的绝佳食物，还有骨头建造、促进免疫等多种好处。无论中式西式的食物中，都有关于酸奶的利用，也许製作味道与搭配方式不同，但相同的是这项食物对健康的功效，却是大家不争的事实。酸奶可以...
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活在恐惧里，只会让你错失未来
12-20-1-英是我的学员，在一次课堂上，她老公说有一件事困扰他俩许久：每天早上，英先要煮早饭，然后叫孩子起床，监督孩子穿衣洗漱吃饭，最后还要送孩子上学，忙得连吃饭和去卫生间的时间都没有。于是，老公就提出：由他送孩子，英在家好好吃早...
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饭团该怎么做，四大饭团做法让你轻松学会
07-18日式饭团的做法圆葱饭团的制作材料：主料：番茄(大)1个圆葱(大)1个火腿肉片(大)4片米饭3杯奶酪4枚番茄酱3大勺沙拉酱3大勺黄油适量。圆葱饭团的特色：甘甜尽出,让米饭更香,更甜。教您圆葱饭团怎么做，如何做圆葱饭团才好吃1....
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健康饮食减肥方法，保证让你吃多少都不发胖
08-30五款减肥沙拉推荐1、番茄黄瓜沙拉番茄中含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助我们提高新陈代谢，对人体的健康非常有帮助。而黄瓜可以有效的降低血脂和胆固醇，这两种蔬菜搭配起来制成的沙拉具有非常强大的瘦身功效。把黄瓜...
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产妇吃什么下奶 4种食物让你立马变 奶牛
02-19产妇吃什么下奶一、花生花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。除了催乳外，花生还有其他功效：花生富含脂肪、人体生命活动所需各种氨基酸，并且极易被人体消化吸收...
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五款超强健康减肥食谱 让你轻松享 瘦
08-30夏季减肥餐一、双菇凉瓜丝此款夏季减肥餐热量：26大卡[每100克]。营养素含量：碳水化合物4.9克、脂肪0.1克、蛋白质1克、纤维素1.4克。原料：凉瓜(即苦瓜)150克，香菇100克，金针菇100克，姜、酱油、糖、香油适量。做法：1、将凉瓜...
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缩阴产品哪个好，三分钟让你看清产品缩阴
07-07缩阴产品哪个好？这个问题是现在众多女性朋友都在热切关注的话题。很多女人为了恢复阴道紧致，提高性生活质量采取各种各样的手段，小编告诉你面对种类繁多的缩阴牌子，选对好的是关键，下面三分钟让你看清缩阴好产品，一起来看看...
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最有效的懒人减肥法，9个方法让你狂甩赘肉
10-24最有效的懒人减肥法1、用餐时巧妙地加入食物大多数人认为，从你的餐具中减少食物是避免暴饮暴食的好方法。但其实正好相反，巧妙地加入食物能助你减肥。首先在你的餐具中加入更多的水果和蔬菜。水果和蔬菜中含有富含水和...
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窒息感强烈，这三个星座会让你喘不过气来
04-20很多人谈恋爱时总是希望无时无刻不在一起，特别是那些还处于热恋的情侣，她们希望能够随时看到对方，知道对方在干什么、在想什么。但是现实并不像想象中的那么好，因为这种极致的控制欲有可能会让对方喘不过气来，所以今天就来...
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最好的养胃方法是什么，10种方法让你健康养胃
11-30最好的养胃方法是什么1、早餐最好吃热食现在很多人因为工作繁忙的原因而不吃早饭，这是最伤胃的做法。早饭对于我们的人体至关重要，我们的胃已经一夜没有进食了，如果早饭再不吃，那么将严重影响我们肠胃的消化功能。而且早...
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适合圆脸男生的发型推荐，让你离型男更进一步
05-10圆脸的男孩纸们要想向成熟男人迈进一大步，除了要提高内在价值，也别忘了决定第一印象的外在哦，不妨先找到圆脸适合的发型，从头开始吧。圆脸男生选择合适的发型，关键在于打造蓬松立体的发型，而纹理烫则是不错的解决方案，使头发...
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日系秋季出行眼妆，让你提升妆容魅力指数
12-02是的，没错，又是她山田直美，因为她的妆容实在太适合用来举个栗子了，兔眼无辜眼妆惹人喜爱，在标配的粉色上加上了灰色就显得更加帅气了，有点太美了惹~虽然大家都习惯和适应了大地色，这个色系虽然自然，但是对于青春美少女年纪的...
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治疗痔疮的偏方，17种妙招让你不再畏惧
07-131、蒲公黄、黄柏、赤芍、丹皮各30克，桃仁20克，土茯苓30克，白芷15克。水煎外用，每日1剂，日用2--3次，先加水2500---3500毫升，煮沸后过滤去渣，将药液倒入普通盆内，患者趁热先熏后洗，每次15--30分钟。本方为邹桃生方，功能清热解毒除...
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你知道怎么才能让你胸部和你想象的满意吗?
11-25其实一个女人胸部的大小，有2种情况：一种是天生小。一种是后天因为一些因素有了一定的变化。(比如生产过后哺母乳，重病过后，年龄超过30岁，长期穿不适合的内衣，不健康减肥下的体重迅速降低等等)这样的一些原因，导致原本还算有...
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秋冬短靴保暖又时尚，让你腿部更加修长
12-13酒红色漆皮短靴，正面有个大大的蝴蝶增添可爱度，十分甜美风的一款短靴，穿在脚上很显眼，很休闲，粗跟不累脚，又可以拉伸腿部线条。超高跟的短靴，11cm的跟高，让你气场十足，防水台设计，让你美丽的同时不累脚，外翻羊羔毛增添可爱气息，系...
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维生素e的祛斑方法 让你彻底和斑点say bye
06-18口服法每天吃一片维生素c和维生素e，能起到一定的祛斑作用。维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁1、取酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙，与三粒维生素E调成糊状。2、敷面15分钟后，用温水洗净，注意最好不要用过烫或过冷的水。此法能将...
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生理期减肥方法有哪些，必备常识让你事半功倍
10-14所谓的经期减肥，就是女性在月经期利用月经期的一些特殊性，将瘦身分成四期，分别是月经来的1-7天称为瘦身福利期、月经后的第7-14天称为瘦身超速期、月经后的第14-21天称为瘦身平快期、以及月经后的第21-28天称为瘦身缓慢...
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女人养生方法，记住这几点让你做美丽女人
12-28女人日常护理常见问题解析1、女人洗澡有哪些禁忌?洗澡、勤换衣服是拥有健康的条件之一，然而有时不恰当的洗澡行为方式可能会引起反作用，使身体产生不适，甚至诱发疾病。女人生理期更需要注意洗澡的禁忌：不能洗冷水澡，饱餐后...
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眼袋松弛下垂什么原因，怎么简单有效去眼袋方法
01-02眼皮松弛是比较常见的皮肤问题，那么导致眼皮松弛下垂的原因有哪些呢?1、遗传性或先天性原因造成眼皮松弛2、水肿性原因：20—35岁间如因为水肿性出现眼皮松弛下垂，如上眼皮反复晨肿，则可能是肾虚，要进行相关治疗。3、...
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收缩毛孔最好的方法，五招让你告别大毛孔
10-10每个人都希望拥有一张零毛孔的完美脸蛋，可空气中一些污物和肌肤排泄的污物堵住面部毛孔，导致毛孔越来越粗大难看，最后肌肤丑的一发不可收拾。那么该如何收缩毛孔呢?怎样收缩毛孔呢?方法/步骤一、如何收缩毛孔：加温洁面如...
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板栗的三大吃法，让你美味停不下来
11-21板栗有健脾胃、益气、补肾、壮腰、强筋、止血和消肿强心的功用，适合于治疗肾虚引起的腰膝酸软、腰腿不利、小便增多，和脾胃虚寒引起的慢性腹泻，以及外伤后引起的骨折、瘀血肿痛和筋骨疼痛等症。主治反胃、吐血、便血等症...
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办公室白领如何防辐射，七大妙招让你光彩照人
01-09一、办公室防辐射妙招妙招一：水果的妙用要多吃含有番茄、西瓜这类红色水果，还要多吃富含维生素E、维生素C猕猴桃、橘子。番茄中含有的番茄红素以及橘子中含有大量维生素可以起到抵抗辐射、延缓肌肤衰老的功效。妙招二：多...
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七款健康自制减肥茶，方法简单效果佳
03-16减肥可以有很多种方式，但是如何能做到健康有效，这是所有需要减肥的人群所考虑的问题，运动减肥，坚持不下来，一样会反弹。节食是种最不健康的减肥方式，身体摄入的营养不足以基体消耗，很容易造成贫血，这样减肥不成，还搞坏身体，下面...