4款蜂蜜减肥茶,减肥不伤身
断食蜂蜜减肥法:早餐:蜂蜜绿茶一杯绿茶味苦性寒,含鞣质、叶绿素等,能清热解毒,抗菌消炎;蜂蜜味甘性平,含糖类、氨基酸、酶类、维生素和少量矿物质,具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的功效。两者配伍,相辅相成,既能杀菌消炎,又...[查看更多]
幼儿心理健康,防疫期间如何对被隔离居家幼儿进行心理辅导07-29
2016新款潮靴穿搭经,让你的时髦感不止一点点10-17
这样谈恋爱,永远也不会分手09-05
猫石对话2014年11月25日每日星座运势11-22
每天保养头发要怎么做12-16
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党参黄芪麦冬膏,美白皮肤消肿美体
06-29出处:民间验方。材料:党参200g,黄芪200g,麦冬100g。制作方法:将上述3味药材切片或研碎后,用水煎3次,去渣取汁,用文火浓缩至稠膏状,以不渗纸为度,另加与稠膏等量的蜂蜜收膏即可。每日服1次,每次10g。要点:黄芪具有抗菌、消炎、促...
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健身养生,睡前轻松美体健身操
10-11健身是很好的运动选择,怎样做好健身是大家需要知道的。现在健身操的普及使很多人习惯于练习健身操,很多的MM都喜欢一些健身操、健美操、丰胸操、减肥操的,这些操几乎是MM们必学的课程啊。你知道睡前健身操是神马吗?睡前健...
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堪比整容的十个变美小技巧,精致女生的逆袭方法
11-03女生想要变美,整容并不是唯一的方法。平时生活中的一些护理小技巧,也能够带来体态容貌上的改变。虽然不能很快看到改变,但是长时间坚持后你会发现,逆袭不仅是来源于姣好的容貌,还有这些你养成的好习惯,让自己更加美丽自信了...
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发发操,健身美体的健身项目
10-13健身操是一种非常好的健身项目,通过健身操进行塑身的话,不会产生难看的肌肉块,身体的线条会显得十分流畅,具有动感美,也是很多减肥爱美人士的首选,效果非常的好。健身操对人体的益处一、塑造形体美健美操的具有锻炼价值,首先...
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盘点,4种泳姿的美体奇效
03-27蛙式——是因为大腿在游泳时充分地展开及收缩,可使大腿内侧的赘肉消除,如果每天强化训练,一个大夏天下来,会明显发现大腿不再松弛而变得结实许多。...
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视觉主义,瘦身后的完美紧肤术
09-05身体的视觉至上主义身体的视觉至上主义当脱下厚重的冬春衣服,拥抱夏天之前,身体也面临一年中的最大考验。面对露肤挑战,到底怎样的身体才算合格?不妨将盯牢体重秤上数字及肌肤小瑕疵的目光收回,回到镜子前,代之以对自己认真...
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美体细腰运动
03-27一.消除小腹赘肉的运动1、仰躺着,臀部紧缩,两脚分开与腰同宽。2、两腿尖向内侧靠拢,双手枕在脑后。3、边吐气,双腿边往上抬至离地5厘米高,并伸殿跟腱。两手支撑着头部往上抬,伸展颈部。充分伸展之后,吸气,憋住,直到憋不住时,恢...
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神奇的高跟鞋美体瘦身大法
05-13紧实大腿线条:大腿内侧的皮下脂肪是很容易堆积松弛的,而且比膝盖更粗壮,而大腿容易粗壮的原因,在于大腿的肌肉不够发达,皮下脂肪过于柔软的原因所造成的。充分锻炼大腿的肌肉,多做运动,努力锻炼自己的大腿,然后充分按摩,才能够...
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《S的秘密》美颜美体铺满屏,换身情缘获赞用心之
08-28由徐林指导,吴启华、麦家琪、章小军、房星彤联袂主演的无厘头奇幻爱情喜剧《S的秘密》正在各大院线火热献映,作为同档唯一一部的都市爱情题材喜剧片,本片在观众中收获了不错的评价,并凭借颜值演技双高的表现和奇幻爱情题...
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7秒减肥法,跟脂肪说bye
03-27>>>推荐:有效控制食欲的新潮瘦身食品7:00边刷牙边抬一条腿:一个腿抬起来,一条腿则膝盖弯曲,变成90度,慢慢把上身放下来,坚持7秒钟。反方向的腿也做2-3次同样的动作。8:30上滚梯时抬起后脚跟:上班或上学时坐滚梯时,把脚的前半部...
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深层滋养,美体小铺VE眼霜测评
04-03秋冬气候干燥,需要滋养才能更好的保养皮肤弹性。特别是对于脆弱的眼周肌肤,更需要我们细心的呵护。对于年轻的美眉,更需要选择一款既滋养又不油腻的眼霜,今天,让我们来看看美体小铺VE眼霜的功效吧!记得刚毕业的时候,小编就用...
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海盐美体疗法,有效帮助塑身
08-16减肥方法是不少,但是大家知道选择哪种减肥方法吗?很多人都知道海盐具有优越的美容效果,但您或许还不知道,海盐也有瘦身出神奇疗效!目前世界很多国家都已经开发海盐美体疗法,特别是进行塑身减肥。海盐中含有非常丰富的矿物...
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美体瘦身的6大攻略,女性朋友快收藏起来
04-07时下,各种各样的瘦身广告令人目不暇接,其实,想瘦身的你不用理会它们,只要在日常生活中注意一些小的细节,你也会拥有娇人的身材。攻略一:常常缩小腹你的小腹是否微突?这可能因为你平常总是弯腰驼背,任其小腹日渐突出所造成。...
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减肥美体的科学方法
09-03怎么减肥1.饮食减肥法饮食减肥法当然不是像我们平常所想的那样去节食,这种减肥的方法就是要我们能够养成良好的饮食习惯,从而达到减肥的目的。那么该养成什么样的饮食习惯呢?首先你要制定自己一周的食谱,然后把一日三餐...
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美体健身,让你轻松成就魔鬼身材
01-08女人们总是很关注自己的身材,想尽一切办法也要保持完美身材。那么,女士美容要如何保持和塑就完美身材呢?美体健身动作有哪些呢?1.双腿背部伸展这个动作对韧带的柔韧性有很高的要求,但是锻炼的重点并不是腿部后侧的韧带,而...
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四招美体法修炼美人腰
02-13第一,使腰变细的毛巾操必备用品:毛巾一条1、双腿向前伸直坐正,臀部肌肉收紧。2、双手各持毛巾的一端,两臂向前伸直。注意:肩膀不可用力,手臂不可弯曲。3、保持手持毛巾、手臂伸直的姿势,向左右转动,臀部也要同时迅速扭动。运...
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美体瑜伽,常练瑜伽可以驻颜美体
07-21瑜伽是一种很好的健身方式,美体瑜伽被越来越多年轻人追捧喜爱,经常练美体瑜伽的作用又有哪些呢?下面是小编带来关于美体瑜伽的内容,希望能让大家有所收获!美体瑜伽美体瑜伽作用一:美容养颜女人练瑜伽能加速新陈代谢,增加...
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美体精油怎么用最好,哪些人不宜用美体精油
06-24美体精油怎么用最好?1、香薰法:在熏香炉的盛水处倒入开水或洁净的水约8分满,选择适合自己喜好的精油,1-3种精油先后滴入盆中,一盆水总滴水约6-8滴,房间不可完全密封需能透气。香薰时间20-30分钟为宜。把精油直接加入干燥的...
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如何才能轻松减肥瘦身美体
12-15肚子上的赘肉真是冤魂不散,怎么才可以快速地减掉肚子上的赘肉呢?别去盲目相信那些街头巷尾的小道消息了,因为现在为你找来的是世界顶级健身专家的专业建议!憋住气去穿你以前的旧牛仔裤上没有用的。你需要的是具有长期效果...
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简易美臀操打造性感臀部
03-27Step1、仰卧,膝关节弯曲,脚板平放在地板上,抬高胸部、腰部、臀部,保持肩膀触地。Step2、呼气,抬起左脚,屈曲,大小腿呈90度,臀部收紧。Step3、吸气,左脚下放,换右侧重复练习。...
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美体塑身,流行的几种塑身方法
01-20流行的几种塑身方法。运动1.张弛有度的有氧运动如果在半小时有氧运动中掌握好强弱节奏,那么你可以达到事半功倍的效果。即在高强度运动的间隔中加入平缓的恢复运动。同样是半小时的有氧运动,这种节奏有强弱的运动要比节...
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肩井穴美容美体重要穴位
03-27肩井穴是美容美体的重要穴位。它不仅能够美化肩部曲线、消除颈肩疲劳、快速缓解颈肩及头部和上肢疼痛,还能全面调节人体内分泌,改善代谢循环以及治疗各种虚损症状等。在丰胸美乳、红润气色、消除虚胖浮肿、调经止痛时常...
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茶油局部美容美体方法
09-17眼部:每日早晚茶油按摩眼部十分钟,可以消除黑眼圈和眼袋,还你一双明亮迷人眼睛。眉睫:每天早晨用茶油仔细刷润和养护睫毛和眉毛,可以令你眉睫漆黑闪亮、眉清目秀。唇部:以茶油涂唇,保持唇部湿润,双唇晶亮而性感,同时无须担心吞...
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美体
03-27美体是指通过各种方法使身体变得美丽、性感。有的人通过吃蔬菜来保持自己的身体体型,有的人通过用药物来完美自己的体态。有的人则通过运动来改变自己的身体形态。现在生活中美体的方法很多,多种多样的美体方法会使有美...
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三款白领美体瘦身茶
11-11你是Office一族吗­你想拥有美丽的身材吗­想瘦身而你,是不是不愿意经受忍饥挨饿的痛苦,又苦于没有时间去健身房呢·那么,这儿为你推荐一种瘦身的妙方——品茶!茶为什么能轻身呢·这是由于中医认为,肥胖...