4款蜂蜜减肥茶,减肥不伤身
断食蜂蜜减肥法:早餐:蜂蜜绿茶一杯绿茶味苦性寒,含鞣质、叶绿素等,能清热解毒,抗菌消炎;蜂蜜味甘性平,含糖类、氨基酸、酶类、维生素和少量矿物质,具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的功效。两者配伍,相辅相成,既能杀菌消炎,又...[查看更多]
幼儿心理健康,防疫期间如何对被隔离居家幼儿进行心理辅导07-29
2016新款潮靴穿搭经,让你的时髦感不止一点点10-17
这样谈恋爱,永远也不会分手09-05
猫石对话2014年11月25日每日星座运势11-22
每天保养头发要怎么做12-16
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心脏不好如何保养,保护心脏的最佳方法
05-15心脏病是心脏疾病的总称,包括风湿性心脏病、先天性心脏病、高血压性心脏病、冠心病、心肌炎等各种心脏病。心血管疾病仍然是令人闻风丧胆的健康杀手。近日英国《每日邮报》报道了一系列促进心脏健康的好方法。心脏不好...
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牛油果的营养价值,这五个功效抗氧抗衰老降低胆固醇
04-29皱皮牛油果又叫牛油果,看起来很丑,但是营养价值非常高。这是近年来引起更多关注的网络名人的成果,在一些高端水果超市,牛油果是按个单位卖的,价格确实高于大部分水果。均价8-10元一个,好一点的会贵一点,牛油果受到大家追捧的...
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冠心病适合吃哪些食物,冠心病吃什么食物最好
05-02冠状动脉性心脏病简称冠心病。指由于脂质代谢不正常,血液中的脂质沉着在原本光滑的动脉内膜上,在动脉内膜一些类似粥样的脂类物质堆积而成白色斑块,称为动脉粥样硬化病变。这些斑块渐渐增多造成动脉腔狭窄,使血流受阻,导致...
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好吃又能减胆固醇的食物
01-291、燕麦:具备降胆固醇和降血脂的作用。由于燕麦中含有丰富的食物纤维,这种可溶性的燕麦纤维,在其他谷物中找不到。因这种纤维容易被人体吸收,且因热含量低,既有利于减肥,又适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要。2、玉...
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葡萄干的功效,吃葡萄干有什么好处
08-09葡萄干所含的营养成分更是令营养学家赞叹不已,美国营养学家前不久做过的一项研究表明,如果每天摄食相当于400卡热量的葡萄干,能有效降低血中胆固醇,同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。葡萄干的功效-吃葡萄干有什么好处葡萄...
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二十种美味燃脂食物,解馋又减肥
12-131、茶:可降低血脂和胆固醇水平,增强微血管壁的韧性,抑制动脉粥样硬化。云南生产的沱茶,每天饮3杯,即可使血液中的脂肪大大降低。2、黄豆:饱和脂肪量低,不含胆固醇,用大豆蛋白取代动物蛋白,可降低血液中总胆固醇、“坏”胆固醇...
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三文鱼的营养价值,降低胆固醇及补充维D
03-21三文鱼的营养价值一、防治心血管疾病三文鱼含有非常丰富的不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸是保证人体内细胞正常生理功能不可缺少的元素之一,同时它还是作为合成人体凝血恶烷和前列腺素的前驱物质。人体内保持正常含量的不饱...
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血清总胆固醇水平的三个等级
03-12临床上将血清总胆固醇增高称为高胆固醉血症。目前,我国医学界将血清总胆固醇水平大致分为以下三个等级:合适范围:5.72毫摩尔/升(220毫克/分升)日前的很多临床研究已明确,血清总胆固醇水平增高是导致冠心病的独立危险囚...
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吃黑豆有什么好处,黑豆的功效与作用及食用方法
01-05黑豆为豆科植物大豆Glycinemax(L.)merr的黑色种子。又名乌豆、黑豆,味甘性平。黑豆具有高蛋白、低热量的特性。吃黑豆有什么好处?黑豆的功效与作用及食用方法黑豆的营养价值研究提示,黑豆中蛋白质含量高达36%-40%,相当于...
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牛油果的营养价值,牛油果的功效与作用
02-07牛油果是果中珍品,富含多种维生素、不饱和脂肪酸、蛋白质等。它的营养价值十分高,还有降低胆固醇、降血脂、保护心血管、保护肝脏、美容护肤等功效。牛油果的营养价值还有哪些呢,本站小编与您一起来看看吧!牛油果的营养价...
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胆结石不能吃什么,胆结石的饮食注意事项
07-13俗话说“病从口入”,这点尤其体现在胆结石患者上,胆结石是常见的急腹症,中医称“胆涨、结胸、肋疼”。专家表示,多半的胆结石与人们不规律饮食、高胆固醇饮食、偏食等有关联。因此,胆结石患者一定要在饮食上加以控制。下...
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吃鹅肝的好处,鹅肝的营养价值
05-03鹅肝是动物肝脏的一种,有着动物肝脏典型的营养成分。鹅肝含碳水化合物、蛋白质、脂肪、胆固醇和铁、锌、铜、钾、磷、钠等矿物质,有补血养目之功效。鹅肥肝是在活鹅体内培育的脂肪肝。这种脂肪肝质地细嫩、风味鲜美,被欧...
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胆固醇偏高是什么原因导致的,这五个原因引发得赶紧自查一下
04-07胆固醇是一种蜡状的脂肪样物质,存在于人体的所有细胞中。胆固醇也是人体制造激素、维生素D、消化酶等物质的原料。当血液中胆固醇过高时,胆固醇会与血液中的其他物质结合,形成斑块,附着在动脉壁上。如果长期积累,会形成动...
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女人如何预防卵巢早衰,多吃七种美味食物
11-16卵巢早衰意味着女人即将走向更年期,如果女性40岁之前就出现了闭经情况,那么就可算是卵巢功能衰竭。近几年来,因为人们的生活环境污染、病毒感染严重、人工流产率增加等因素使女性卵巢早衰有明显的上升趋势,今天本站小编给...
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吃什么伤乳房,伤害乳房的克星食物有哪些
05-07丰满挺拔的乳房是每个女性都梦寐以求的,而现实中,乳房疾病却成为女性健康的重要杀手。日常生活中,哪些食物是乳房杀手?吃什么伤乳房?伤害乳房的克星食物有哪些乳房的克星食物1、高油高糖食物油炸食品、奶酪、甜食等食物由...
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吃海鲜会长胖吗,海鲜的最佳吃法
10-22如今,海鲜已经成为了人们喜爱的一种美食,尤其海港城市更是以海鲜佳肴而闻名,但对于减肥的人来说,任何增肥的食品都是应该避而远之的,那么,下面就来看看吃海鲜会不会变胖?吃海鲜会发胖吗?以前,胆固醇偏高的人士都被告知要避免海...
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低血糖的人吃什么好,中老年人低血糖怎么办
11-02低血糖,对人体的危害很大,不亚于高血糖。低血糖主要造成神经组织缺糖性损害,长时间严重的低血糖会导致脑组织及其功能不可逆的损害,甚致死亡。低血糖还会影响到心血管系统,造成心率增快、脉压增加、心绞痛发作甚至心肌梗死...
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茄子可以降低人体胆固醇含量
11-10茄子不仅味道好、营养丰富,还可以降低胆固醇,是心血管病人的食疗佳品,特别是对动脉硬化、高血压、冠心病和坏血病患者非常有益,有辅助治疗作用。常吃茄子,可预防高血压引起的脑溢血和糖尿病引起的视网膜出血。茄子中的皂甙...
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便秘救世主酸奶+降低胆固醇的红酒
02-01便秘救世主的酸奶和降低胆固醇的红酒,两者相互结合,对我们的瘦身减肥有什么功效呢?今天就给大家介绍这种清肠道的饮食减肥方法,并教大家如何自己调制!酸奶的乳酸菌与红酒的抗酸化作用,能解决便秘、肌肉问题、高血压、寒症...
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胆固醇高的原因和危害,胆固醇高的元凶原来不是饮食
10-13胆固醇高是现代人常见的疾病,因为现在经济条件好了,大家每天都可以吃到各种营养丰富的食物,过多胆固醇在体内积累,就会导致指数超标。胆固醇高的原因一、自身合成大部分的胆固醇都是自身合成的,所以素食者仍然有胆固醇高的...
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什么食物清肠道,节后必吃20种消食刮油食物
05-10这两天大多数上班族都开始陆续回到工作状态,春节吃得比较油腻,现在是不是发现自己的肠胃已经被那些生冷油腻的食物折腾得“翻江倒海”了?是不是感觉肚子里塞满了油水,肚子更凸了,腰围更大了,那么,节后必吃的消食刮油食物有哪...
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凤尾虾的做法,凤尾虾的胆固醇高吗
07-09【导读】凤尾虾的做法有哪些?苏菜是一大代表菜系,有很多的美食哦,凤尾虾就是其中一种。那么,凤尾虾的做法有哪些,怎么做好吃?一起和6681小编来看看凤尾虾的做法的介绍吧!凤尾虾的做法做法一材料虾子12只,起司脆酥粉半杯,盐...
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降低胆固醇的减肥方法
05-04身体上不知道什么时间积累了如此多的胆固醇,大家知道应该怎么办吗?胆固醇偏高不仅仅影响着健康,容易患高血压、心脏病,更会影响着你的好身材。想要获得窈窕身段,今天一起来学学降低胆固醇的减肥方法吧,小编告诉大家几种减...
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降低胆固醇,蒜头的作用与功效介绍
08-11蒜头,是我们日常生活中经常使用到的,其作为一种很好的调味品,有很高的营养价值,有人甚至说比人参的价值还高。那么,大家知道蒜头的作用吗?下面小编就为大家介绍蒜头的相关情况吧,一起来看看。蒜头的作用蒜头的作用与功效蒜头...
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黑豆怎么吃最有营养,黑豆的功效与作用及营养价值
06-30黑豆的功效与作用1、增强活力豆乃肾之谷,黑色属水,水走肾,所以黑豆入肾功能多。人的衰老往往从肾机能开始,要想祛病延年、防老抗衰、增强活力,必须重视补肾。2、防止大脑老化黑豆中约含百分之二的蛋黄素,能健脑益智,防止大脑...
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