了解九大妇科常识减少妇科病的发生
1、一定要少用抗生素咳嗽、发烧、头痛,就吃抗生素?殊不知,抗生素可能抑制部分有益菌群,霉菌就会乘机大量繁殖。因此,使用抗生素要慎之又慎。2、内裤必须分开清洗霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果...[查看更多]
南瓜花卷的做法,看了你就会做了11-17
这地方脏的人通常活不过50岁,清洁脏腑的小技巧01-25
Gianfranco Ferre 2013秋冬流行服饰时尚大片06-04
橙柚塔02-03
唐嫣快乐大本营,大方谈罗晋杨幂称不宠你我揍他11-02
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白领的养生方法,这10种保健养生的办法快学起来
09-09秋季白领10大养生方法1、天天的生活作息有规律。保证充足的睡眠时间,一日三餐必需定时定量。特别是一些女性白领为了保持身材苗条,往往偷工减料,饥一顿饱一顿,殊不知脂肪的减少会影响免疫力,此乃养生大忌。另外,不按时睡眠,...
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新生儿肺炎如何护理,护理保健常见问题
07-29引起肺炎的原因?小儿肺炎是小儿时期(尤其是3岁以内的婴幼儿)常见的一种呼吸道疾病,引起的孩子肺部感染,常见的致病菌为:肺炎链球菌、葡萄球菌、支原体、衣原体、病毒等引起肺炎。针对小儿肺炎疾病,应该采取早发现、早治疗...
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醋泡花生的功效,食用注意事项
08-13花生大家肯定很熟悉,也不会陌生,平常都会迟到盐水花生、炒花生等,今天我们就来了解一下醋泡花生的功效,大家知道醋泡花生怎么制作吗?花生对我们的身体有什么好处呢?一起来看看吧。醋泡花生米以熟花生米、酱油、醋为主要原料...
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孕妇瑜伽,孕期多运动有助于降低胆固醇含量
11-16最新研究结果显示,女性在怀孕早期积极活动有助于降低其血胆固醇水平。研究人员调查了925名孕妇,在怀孕后第一阶段末,检测孕妇血液中总胆固醇和甘油三酯水平。结果显示,孕妇血总胆固醇和甘油三酯水平会随着锻炼强度的增加...
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生活保健,教你刮痧的注意事项
08-10刮痧的注意事项我们用前中后三个步骤来说明刮痧的注意事项:一、刮痧前的注意事项:(1)要了解病情,辨证施治,问病求因,确定刮试的部位。(2)根据病人的虚实、寒热、表里、阴阳采取补泻手法。(3)下肢静脉曲张者,宜由下而上补刮...
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乳房保健,产后乳房应该怎么样保养
11-11孕妈妈成功把宝宝生下来,终于可以过夫妻性生活时,注意了,切忌摸乳房。因为要给宝宝喂奶,所有要保养好乳房,下面就来看看产后乳房的保养。1、忌受强力挤压这一点产后新妈妈要特别注意。乳房受外力挤压,有两大弊端:一是乳房内...
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女性更年期保健,更年期闭经了该怎么办
11-16更年期闭经怎么办?更年期闭经是因为女性进入更年期之后,卵巢功能衰退,不再排出卵子,导致月经停止的情况。女性更年期一般是45岁至55岁,而更年期闭经年龄平均是49岁。如果早于40岁之前出现绝经就属于卵巢早衰,随之而来的是引...
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冬季如何保健,冬季保健秘诀每天喝乳酸菌
08-05乳酸菌是一种存在于人类体内的益生菌。乳酸菌能够将碳水化合物发酵成乳酸,因而得名。益生菌能够帮助消化,有助人体肠脏的健康,因此常被视为健康食品,常添加在酸奶之内。进入寒冷的冬季后,不少人的肠胃受到冷空气的刺激后,肠...
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中老年保健常识,做好这几点活百岁不痴呆
01-03中老年保健常识1.常沐浴沐浴有多种,温泉浴、日光浴、清水浴、空气浴、沙子浴、泥土浴等。可根据条件与身体状况选择与应用。2.常洗脚每晚临睡前用适度的热水洗脚,是保健的秘诀之一。洗脚后按摩涌泉穴30余次,有利于睡眠与...
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缺钙怎么补最快最有效,这四个食物多吃补钙又保健
04-07钙是我们人体必需的元素,也是牙齿和骨骼的重要成分。当人体缺钙时,体内会出现各种不良症状,其中骨质疏松就是缺钙的常见表现。千万不要等到出现骨质疏松的时候再去补钙,因为那时候已经晚了,只有把握好最佳时机,才会更有利于...
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男性朋友保健资讯速递,这些习惯要注重
04-15为了追求健康的生活方式以及健康的身理状况,“养生”已经成为人们时刻关注的潮流。而事实上,养生可以说是一项落实到日常生活中的“事业”,必须持之以恒,从细微之处出发。男性朋友保健资讯防膘:巧搭配摄粗粮立秋之后,天气慢...
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推拿腰部的好处,腰背部保健养生按摩方法
11-14推拿作为按摩的一种方法,适用于神经类型的疾病,最常见的就是推拿颈椎病,腰肌劳损等。因为过度疲劳和姿势不当常常导致腰酸背痛等情况的发生。在此,向大家介绍一种简便的腰背部按摩方法,可以帮助您放松背部紧张的肌肉,并对腰...
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男性养生保健大全,简单而且管用的推拿招数
11-291、下腹部摩擦临睡前,将一只手放在脐下耻骨上小腹部位,另一只手放在腰上,然后一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自觉腹部温热感为度。男性养生保健大全2、摩击肾府双手掌放于同侧腰部,从上向下往返摩擦,约2分...
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夏季养生,夏季女性保健小常识
11-16没有胃口、四肢乏力、睡不着觉……难熬的三伏天到了,学会以下几招就能帮你轻松过苦夏。夏季是四季之一。在大多数地区夏季是气候炎热、有可能缺水的季节。1、睡眠要充足睡眠的质量对解除“苦夏”十分重要,临睡前1小时左...
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女性秋季该如何养生保健,养生保健吃什么比较好
02-17...
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男人春季保健,男人保健吃什么好
06-301.荠菜:荠菜富含蛋白质和10多种氨基酸,还含葡萄糖、蔗糖、乳糖等,荠菜味甘性平,能调和脾胃,且有明目的功效。用荠菜煮粥营养丰富,味道甘美。2.香椿:含视黄醇、维生素C、维生素A、钙、钾、磷等。香椿味辛、苦,性温。能祛风散寒...
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保健养生药膳大全,这些药膳能有效的帮助大家
05-05保健养生药膳大全一、血压高怎么办除遵医生嘱咐外,下列两个保健食疗方分别有降血压或软化血管功效,都可一试:到药材铺买山楂肉2两,杜仲1两加罗汉果1个。将之煲成汤底。另在街市中购大鱼尾1条,煎香后再加入已做好的汤底同煲...
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男性保健,男人护肾五要素
03-311.食用一定量的铬铬有助于促进胆固醇的代谢,增强机体的耐力,另外,它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成,避免多余脂肪。中年男子一天至少需要50微克的铬,而那些活动量较大的男士一天则需要100~200微克的铬,如此剂量的铬...
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饮食误区,10种家常食物容易携带病毒
11-16有许多食物是我们日常生活当中经常食用的,但是你知道吗?有的食物虽然营养价值丰富,但是如果不仔细观察和烹饪的话,很容易把里面隐藏的病毒吃进肚子里面,损害人的身体健康。那么你知道有哪些饮食误区吗?今天小编告诉大家这10...
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得了空调病,教你几招穴位保健!
06-29不少办公族由于工作压力大,加上工作环境空气流通不好,很容易就会引起头痛,排除一些疾病后,可以按摩以下几个穴位:印堂部(即前额部)、印堂穴(两眉中点处)、太阳穴、百会穴(头顶部中点处)。具体方法取坐位或仰卧位。双手食、...
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牛角梳真的有保健作用吗,如何辨别真假
07-18经常梳头对头皮健康非常有益,头皮上遍布很对神经线,在梳头的同时,也在按摩着,所以说经常梳头对人体有很大的好处的。牛角梳是因其材质而命名的,他们也分很多中材质,有水牛角、绵羊角,螺丝羊角等,这种梳子,不起静电,下面有关牛角...
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足疗保健的禁忌,千万别做这事
11-20【导读】足疗保健的禁忌都有哪些?足疗是大家再熟悉不过的一种保健方法了,但是很多人都知道它,真正了解的却很少。很多人都不知道足疗有哪些禁忌吧。下面小编就来给大家讲讲足疗保健的禁忌,千万别做这事哦!足底按摩的禁忌...
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足疗的保健方法,足浴虽好但是5类人需要警惕
03-18足疗的保健方法有以下几种:浴足养生:浴足与通常的洗脚相似,但不尽相同。开始时水不宜过多,浸过脚趾即可,水温在40—50℃。浸泡一会儿后,再逐渐加水至踝关节以上,水温保持在60℃左右。同时两脚不停地活动或相互搓动,以促进水的...
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春季幼儿保健小常识,春季幼儿保健饮食妙方
07-30春季幼儿保健知识大全:1、多补钙,个儿高高。春天是孩子长个的好季节,孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙,因此,春季应供给孩子充足的钙。孩子每天适宜的供给量是每日不少于1000毫克。补钙最好采用食补法,含钙...
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入睡困难怎么办,时常感到疲劳困倦的原因
11-05“感到疲劳”也许是人们向医生诉说得最多的一个问题。“疲劳”和“瞌睡”是有差别的,疲劳是一种不管睡多久都消除不了的慵懒感觉。那么到底是什么原因会让我们有这种睡后依旧疲累乏力的感觉呢?1、药物:服用利尿剂、抗抑...