陆毅豪宅内景曝光,明星爸爸团豪宅各不相同
明星们住豪宅已经不是什么新闻了,对于日进斗金的当红明星来说买豪宅并不算什么。早前《爸爸去哪儿》节目组就曝光了陆毅在北京豪宅,内室装潢奢华无比。随着陆毅豪宅内景曝光,娱乐圈又有哪些明星爸爸团一掷千金买豪宅呢?...[查看更多]
背后的故事 一瓶冬,香 闯天下08-29
密码也会泄露你的秘密09-07
如何练习睡前瑜伽,让你美美一觉到天亮08-22
孕期食谱家常菜做法大全,准妈妈赶紧收起来哟02-11
炸肉丸子的做法,美味爽口的炸肉丸子原来是这样做的11-09
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盘点轻松瘦小腿的六大秘笈
07-30第一招足浴将两三滴精油和蜂蜜放入热水中,再放入绿茶袋。绿茶充分泡开后把双脚浸在水中。之后用两只手把水淋到膝盖上。适合的水温是接近体温的温度,这样能够消除脚部的浮肿。第二招按摩小腿用家中的啤酒瓶等物品从脚踝...
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10种瘦腿方法网友亲身经验
06-25先向大家报个喜,我大腿终于瘦了3cm!我也和大家一样,是个爱美的女生,从高中开始就一直减肥,试过的减肥产品不计其数,也有过很多失败的尝试。很多女生也和我当初一样迷茫。现在我将我所用过的减退产品的效果告诉大家,也好使大...
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瘦腿方法有哪些
05-01既然干什么都有快捷方式,那么瘦腿和美腿有更快捷的方式吗?其实还是有的,只是你不曾得知,下面小编介绍能让你美腿的10大快捷方式,让你能快速拥有纤细美腿。1、减肥盐做腿部按摩从市场上购买专用减肥盐,如没有可使用粗粒食用...
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早春7个瘦腿小诀窍
04-09第一大秘诀:干洗腿。用两只手抱着一侧大腿,用力从大腿根部逐渐向下按摩,一路按摩到脚腕部,接着再从脚腕往上按摩十几遍,每天有时间就来做上几次,不仅能达到瘦腿的效果还能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。第二大秘诀:揉腿...
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瘦腿宝典,瘦腿只要1个动作
05-13练习单腿站立伸展式瑜伽1、以山式站立。2、呼气,弯曲右膝,抬右腿,以右手拇指、食指以及中指抓住右脚大脚指。3、左手放在左臀上,保持平衡,做2个深呼吸。4、呼气,向前伸张,并拉动右腿,右腿伸直,做2个深呼吸。5、当你在这个体式上稳定以...
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瘦腿,白菜+米醋
12-20养生保健协会的有关专家认为,白菜中含有丰富的维生素C、E,多吃白菜可以起到很好的护肤和养颜效果。白菜营养丰富,其维生素C、核黄素的含量比苹果、梨分别高5倍、4倍;微量元素锌高于肉类,并含有能抑制亚硝酸胺吸收的钼。白...
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学生三天瘦成筷子腿动作,学生党瘦腿的五个方法
11-18很多亚洲女生都是梨形身材,上半身瘦腿粗,会让身高看起来变矮。瘦腿是凸显身形最好的办法,通过塑性和减肥达成女团筷子腿,是女生的梦想。学生党如何坚持瘦腿,在宿舍和家里就能做的瘦腿动作,适合所有女生的瘦身方法赶紧拿走。...
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如何瘦腿,最快健康瘦腿方法
11-03怎么样才能快速健康的瘦腿?能拥有一双大长腿的每个女生的愿望。有什么瘦腿方法?下面就为大家分享快速健康瘦腿的方法。一、做高抬腿运动清晨起床后,我们能在客厅或者是房间进行5组高抬腿运动,每组1分钟,每做完一组就能休息...
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夏季减肥,巧用食物来瘦腿
09-15>>>推荐:热荐最瘦腿的10种果蔬一、粗盐瘦腿法粗盐瘦腿原理:粗盐瘦腿的操作方法非常简单,粗盐瘦腿原理是,根据粗盐有发汗的作用,可以排出体内多余的水分,并且促进皮肤的新陈代谢,排除体内废物。粗盐瘦腿用法:在每天洗澡前,取一...
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14种营养丰富又能瘦腿食物
01-20五谷杂粮里,有许多睡手可得的食物含有大量美丽双腿所需的营养素。.苹果:是另类水果,其含钙量比一般水果丰富得多,有助于代谢掉体内多余的盐分。”苹果酸”可代谢热量,防止下半身肥胖。·红豆:其中”石硷酸”成分,可...
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如何快速减掉大象腿
08-01一、粗盐瘦腿法粗盐瘦腿法效果非常显着。粗盐瘦腿的操作方法非常简单,粗盐瘦腿原理是,根据粗盐有发汗的作用,可以排出体内多余的水分,并且促进皮肤的新陈代谢,排除体内废物。粗盐瘦腿用法:在每天洗澡前,取一杯粗盐加上少许的...
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腿部淋巴按摩轻松瘦小腿
05-12腿部淋巴按摩可使整条腿的肌肉变得均匀、紧致,促进腿部毒素和脂肪的排出。Stepl:按压腿部内侧筋----四指合拢,大拇指自然分开,由脚腕向大腿根部按摩,通过按摩刺激整条腿筋。注意按箭头方向按摩腿筋,尤其是大腿根部的淋巴组...
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冬季塑腿6法,成就美腿人生
01-20冬去春来,在牛仔裤、短裙当道的季节里,你还在为你的粗壮大腿而烦恼吗?不妨听听以下的减肥达人们的瘦大腿减肥方法吧,都是亲身体验过的成功瘦大腿方法哦。一、瘦腿塑形要是局部的话,我正在做的瘦腿塑形,真的很有效果。不过这...
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脚尖处瘦腿练习让你拥有像名模那样的性感美腿
04-11完美的身材从来都不是天生的,只有经过后天的努力改造和坚持,才能拥有令人羡慕的性感身材。修长而美丽的双腿更需要不断训练和保养。即便如此,还是有许多可以借鉴的瘦身捷径,既不复杂也不难坚持,最重要的是它们是名模塑成完...
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瘦身美食,纤细美腿吃出来
05-16香椿炒鸡蛋香椿叶芽儿切碎,加盐腌一下,和鸡蛋一起炒,是一道家常的野菜。鸡蛋的绵软和香椿的清香交缠在一起,蛋里含丰富维生素A和维生素B2,维生素A给你双腿滑嫩嫩的肌肤,维生素B2则可消除腿部脂肪。...
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时尚杂志编辑推荐的瘦腿妙招
05-131、自上而下的按摩腿部,刺激腿部血液循环,燃烧脂肪。2、双腿并拢绷直,弯腰使脸可以贴到腿上,双手抱在腿后。这个动作可以让腿后得到拉伸。3、如果只想减腿就不要采取跑步之类的全身性运动。(因为在跑步后如果不做好拉伸,腿反而...
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女生瘦腿方法,练好这四组瑜伽动作不怕露腿
07-31虽然已经是过了立秋,但是现在大多数的地区还是处于露腿的季节,这也让很多腿粗的小伙伴们担心,怕自己的大腿太粗所以不敢露腿,那么今天就推荐给大家几个简单的瘦腿瑜伽动作,让你瘦腿,告别大腿上面的赘肉。一、双腿合拢,小腿和...
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网友瘦腿秘方全公开
09-05网友亲身体验的瘦腿方法,针对不同的腿提出的建议和经验,但还是要靠你自己选择,在此说的只能参考,均为体重正常,上半身瘦,腿胖的人......我会针对不同的腿提出我的建议和经验,但还是要靠你自己选择,我说的只能参考,毕竟我跟你们...
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运动瘦腿的最快方法,3周就可以看到效果
01-29有些网友体重不算重,但是腿有点粗,穿裤子不好看,夏季是尽展双腿迷人曲线的季节,许多女孩却对自己略粗的双腿一筹莫展。我们邀请健身教练为你设计了一套腿部训练计划,利用运动减肥方法瘦腿,只要在运动期间配合低脂、低热的饮...
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8式瘦腿法,轻松摆脱大粗腿
02-14女性明白怎么才可以轻松摆脱大粗腿吗?不明白的女性,可以使用我们介绍的减肥方法哦!肩倒立式瑜伽正可谓是瑜伽体式之母,练习肩倒立式瑜伽时,身体的重心会集中在腹部,对治疗秋冬便秘很有效果,其次,可以拉伸腿部,美化腿部曲线,粗...
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必看,双腿变瘦只需1招
11-04单腿站立伸展式瑜伽1、以山式站立。2、呼气,弯曲右膝,抬右腿,以右手拇指、食指以及中指抓住右脚大脚指。3、左手放在左臀上,保持平衡,做2个深呼吸。4、呼气,向前伸张,并拉动右腿,右腿伸直,做2个深呼吸。5、当你在这个体式上稳定以后,用...
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瘦小腿秘诀,告别小象腿
05-12小腿肚是位于小腿后部的肌肉,这部分肌肉叫胖腹机,正常情况下,胖腹肌看起来是比较发达的,一点胖腹肌也没有的小腿看起来也是不漂亮的,所以,胖腹肌应当适当地存在。正常情况下,用力的时候是看不出有胖腹肌的,只有在放松的时候才...
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练就性感美腿的六个细节
10-26⑴多快走多纵跳多快走,多纵跳,多抬腿;少坐,少站,少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅,让腿部看起来肿肿的。⑵踮脚在每一个可能的时候踮脚,例如等车时、上楼梯时、工作间隙时等等。长期下来会发现不但小腿变得修长,连脚踝也...
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良好习惯比什么样的瘦腿方法都好
05-12腿部按摩当天的疲劳或浮肿最好当天消除,沐浴后不妨做做伸展操或按摩,对于瘦腿会很有帮助。膝盖并拢坐在办公室或上课的时候,膝盖最好并拢,虽然是一个很辛苦的姿势,不过持续3天之后就会变得比较轻松。伸展运动需要长时间维...
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5个瘦腿小妙法,轻松减腿不伤身
09-16外用瘦腿招数1、生姜水泡澡用搥排骨肉的捶肉棒把姜敲碎,加入泡澡的热水中,如果想让生姜里的汁液全都发挥出来,可以将敲碎的姜末先放入茶壶里用小火煮开,再倒入澡盆中。泡完澡后,擦瘦腿霜,按摩之后包上保鲜膜。不过记得生姜...
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