4款蜂蜜减肥茶,减肥不伤身
断食蜂蜜减肥法:早餐:蜂蜜绿茶一杯绿茶味苦性寒,含鞣质、叶绿素等,能清热解毒,抗菌消炎;蜂蜜味甘性平,含糖类、氨基酸、酶类、维生素和少量矿物质,具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的功效。两者配伍,相辅相成,既能杀菌消炎,又...[查看更多]
腰疼是什么原因引起的男性,这五个因素在作怪要认清楚02-27
《1921》倪妮齐耳短发造型曝光,蓝色西装配短发冷淡风造型惊艳全场07-28
挡不住的性感,美丽裸靴的搭配技巧08-13
赌徒给父母下毒 欲用,遗产 还债12-05
美女主播被欺骗,网上澄清却被人爆出视频01-16
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选好卫生用品拒绝经期过敏
03-11①过敏体质应选择纯棉质地的卫生巾,避免刺激皮肤。②尽量不要选择带香味的卫生巾或卫生护垫,以免这些芳香物质对皮肤产生刺激。③避免在夜里使用内置式卫生棉条,因为长时间不换会产生有害细菌。④经期适宜穿干净的纯棉内...
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月经不调的原因是什么,经期饮食禁忌你知道多少
01-15月经不调的原因?月经不调是女性常见的妇科疾病,具体表现为月经量过多或过少、月经来潮时间不准等。由于作息不规律、过度饮食等不良生活习惯会导致内分泌环境的改变,容易导致女性月经不调。此外一些妇科疾病,子宫肌瘤、...
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女性经期护理8大措施,清洁卫生饮食有节
06-26女人每个月总有那么几天,很烦躁,脾气暴躁,那是因为“大姨妈”来了,女性月经期间身体的免疫力有所下降,月经期间注意事项有很多,经期禁忌也不少,所以在经期要注意保健身体,以下就是女性经期的8大护理措施,来看看吧!女性经期,从上...
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女人经期少喝茶促健康
05-18经期女性面临着大量的血液流失,与此同时,人体合成血红蛋白的重要元素——铁,也随着血液一起流失掉了。据研究,除了人体正常的铁流失外,女性每次月经期还要额外损失18—21毫克的铁。因此,我们常提倡女性在此...
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月经不来怎么办,经期延迟正常不正常
08-22「月经怎么还没来?该不会是怎么了?是怀孕?还是我生病了?」很多女生穷紧张了好几天,验孕显示没中标,但是还是没来,不知道要不要去看医师时,月经就来了,才松了一口气,也有人老神在在,以为「月经本来就常常不正常,应该没事」,结果...
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经期适合喝什么汤,调经补血养生汤食谱
11-26月经期间都会让女生大量失血,又或者会出现月经不调、月经紊乱等症状。所以调经补血对于女生来说很重要,那么如何调经补血?喝汤是不错的调经补血的养生方法。下面就为大家推荐几款调经补血养生汤食谱。一、红枣乌鸡汤材料...
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经期要如何快速瘦腿
03-09经期护膝修腿练习一:内收法膝部的前交叉韧带非常脆弱,而且这条韧带一旦拉伤,可能导致长达一年无法运动,同时还会增加患早期关节炎的几率。经期护膝修腿练习二:外展法不过,韦尔蒙特大学的最新研究表明,对于女性来说,韧带在月经...
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韩国的毒卫生巾所引发的经期大乱
11-27卫生巾一直是女性的私密用品,它关切到女性的卫生安全,对于私密部位的一个健康是非常关键的。韩国的毒鸡蛋事件的过后都还为平息的时候,该国又出现了毒卫生巾的出现。主要是一个知名的品牌叫做莉莲的老牌子卫生巾被查出了...
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当归红糖煮鸡蛋能够在经期食用吗?
10-03当归是一种中药材,有很好的滋补血气的作用,主要是用去气血不调,或者是失血过多。鸡蛋有很高的营养价值,能够补充身体的蛋白质,使身体强壮。但是由于当归鸡蛋的滋补性太高,对于一般的人来说,当归红糖煮鸡蛋可以每天吃...
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经期做什么运动,经期期间做什么运动最合适
12-07女性月经期到底该如何运动?其实,身体健康的、具有一定运动习惯的女性,在经期适当运动不会有副作用,相反还有利于身体,但女性经期的运动务必要注意控制运动量,月经期并不是绝对禁止运动,但是高强度、大运动量的运动(如变速长...
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卫生棉条,如何判断是否适合使用卫生棉条
12-24卫生棉是每个女人一生都离不开的东西。但是你对卫生棉真的了解吗?很多姑娘都会在经期选择使用卫生棉条,它是内置式的,那么你到底是否适合使用呢?赶紧一起来看看吧!1、如何知道自己是否适合用卫生棉条(1)普遍来说,卫生棉条较适...
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为什么经期会拉肚子,这5大因素在作怪
07-24为什么经期会拉肚子气血不足月经来临,身体里有限的气血被调集起来,肠胃的供气则会有下降,于是,功能削弱,进而出现经期拉肚子的情况。如果体内的气血足够充足,可以确保有足够的气血可以支撑各器官的动作,那么,在经期自然也就不...
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女性月经不调应补充什么营养素,月经不调怎么调理
02-18食疗一直被人们所推崇,女性月经不调也可以通过调整饮食来辅助治疗。月经不调的女性应该多从饮食中摄入钙、镁、锰、维生素等营养元素。女性月经不调应补充什么营养素?月经不调怎么调理1、锰可以改善情绪,防止肿胀,调节月...
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经期能喝玫瑰花茶吗,能不能喝要看体质
08-17经期能喝玫瑰花茶吗月经量少的女性可以喝玫瑰花性温,味甘微苦,具有活血散淤、调理血气、促进血液循环的功效,月经量少,经血排出不畅而有痛经的女性,在经期可以适量的喝些玫瑰花茶,可有效调经止痛。经期烦躁的女性可以喝玫瑰...
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女人经期吃什么对皮肤好呢
03-30女人经期吃什么对皮肤好呢?经期是一个很好的美容护肤时间,吃对东西,护肤功效事半功倍。小编推荐:秋季让你面若桃花的6个方法1、月经来潮的前一周的饮食宜清淡、易消化、富营养。可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物,并增加绿叶...
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女性经期不宜吃什么,原来水果也要挑着吃
08-04★经期不能吃什么1、凉性水果很多女生夏天都喜欢抱着一个冰冻的大西瓜,这可是生理期的大忌,西瓜本性凉,再加上冰冻后的西瓜更是性凉,虽然能让女生贪一时之快,但是日后的副作用更是不能轻视。另外还有梨子,橘子,柚子等偏寒凉...
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女生经期腰会痛怎么办,调整饮食能有效缓解
03-23女生经期腰会痛吃什么好很多女生在来月经的时候,腰都会有发酸,发胀,伴有疼痛的情况发生,而造成经期腰痛一般有两种原因,一是由于体内的激素水平有较大的波动,是经期综合症的一种表现,二是由于来月经时排血不畅所致,且还可能会...
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女性经期后如何补血,5种食物补血效果最好
11-24贫血对于女性来说是很常见的,贫血女性,补血是很重要的,那吃什么食物能够补血呢?今天小编带大家一起来看看具有补血功效的食物。一、女性补血食物排行榜1、胡萝卜胡萝卜含有很高的维生素B、C,同时又含有一种特别的营养素-胡...
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经期性生活导致腰疼缠身
07-14老公不顾我生理期把我搞得腰疼 芳子(化名)潸然泪下说我丈夫怀疑我在外养小白脸;,变着花招折磨我,硬要逼我说出那个野男人是谁。芳子还没说到两句又抽泣起来。为了稳定她的情绪,我显得很随意地询问了一些她与她丈夫的婚恋...
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女性经期腰捶不得
03-05腰酸腿胀时,我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适,同样,不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部缓解腰部酸胀。这种捶打腰背的做法是不可取的,其结果往往适得其反。那么,为何女性在经期不能捶腰呢?无论是少女还是成年女性在月经...
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月经期间能同房吗,经期不能同房的原因
12-25月经是女人每个月都要来一次的,但是有时候刚好撞上了夫妻同房的日子可怎么办呢,相信很多人遇到过这种情况。有些人会说月经期不能同房,有些人则认为月经期间同房也没有什么大不了的。那女性月经期间能同房吗?这关乎女性身...
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做瑜伽对女性的好处,解决恼人的经期疼痛
03-06做瑜伽对女性的好处:很多女性朋友都深受着痛经的困扰,让她们疼痛难忍,也曾试过很多方法,但是效果并不是很理想!那么有什么样的运动可以提高女性身体素质,同时又能够帮助解决痛经呢?那就不得不提瑜伽了,下面就让小编推荐10个...
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如何利用经期减肥,这样减肥更健康
05-25【导读】如何利用经期减肥?相信很多人都知道经期是有着一定的减肥的作用,但是很多人都不知道经期该怎么减肥吧。下面小编就来给大家讲讲如何利用经期减肥,这样减肥更健康哦!如何利用经期减肥第一阶段:瘦身福利期——月经...
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经期能不能喝酸奶,经期可以喝酸奶吗
11-22酸奶是大多女性朋友喜欢的一种饮品,很多女孩会问经期可以喝酸奶吗?女性朋友在月经期间尽量的吃一些清淡的食物,多吃水果蔬菜,不能吃那些刺激性强的食物,还要适量的运动来增强自己的体质,注意自己的睡眠质量,如果出现什么异常...
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月经期间应注意什么,月经期间的注意事项
03-12女性月经期间要注意以下几点,月经临近或月经期间,原则上应当禁饮白酒。茶可不是每个时段都能喝,尤其是女性朋友更得特别留意,以免身体越喝越差!为了双方的身体健康和生育健康,不论在什么情况下,经期的性交都是应该禁止的。在...
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