迷糊江珊高甜表情包上线,23年后再唱梦里水乡
近日,筹备《跨界歌王》决赛的江珊,发出一则图片微博,兑现开播时承诺的“晋级就贡献表情包”的诺言。粉丝兴奋表示,你只负责出镜,表情包放着我们来!随着比赛日期的临近,江珊决赛的帮唱嘉宾请到了国际卡司理查德·马克斯,共同演...[查看更多]
年末5个缓解压力小贴士为自己减减压10-24
干枯头发护理的6个方法07-09
《蜘蛛侠,英雄归来》掀制服DIY热潮10-02
景甜和古力娜扎撞衫谁更美?03-05
如何练习睡前瑜伽,让你美美一觉到天亮08-22
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工作劳累关节酸痛,小心类风湿性关节炎
05-12「手好痛!应该是常常写黑板造成的?」一名30多岁女老师,长期疲劳、手部关节疼痛误以为是上课、长期使用黑板造成的工作伤害,延误就医,后续虽确诊为类风湿性关节炎,又认为西药会造成身体伤害,未积极治疗,等到关节严重变形、丧...
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脚痛怎么办 五字疗法 偏方缓解腿脚酸痛
03-28很多人被脚痛困扰着,但是也查不出来具体的原因,给很多带了痛苦。只有了解脚痛的病因才能对症治疗。那么,脚痛有什么方法可以治疗?这是很多患者都比较关心的问题,为此我们来给大家介绍一个简单方法,让你摆脱腿痛的恼。按:即将...
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瑜伽跪式改善身体酸痛,你知道几个
01-01随着瑜伽的大众化,瑜伽一些姿势已经超出了瑜伽的范畴,成为一些日常锻炼养生的活动。这一些动作相对困难度较低,可以随时随地进行锻炼,对人体有保健上的意义。比如说坐式、山式还有跪式。跪式对我们人体有很多好处,适合女性...
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电脑族如何缓解身体不适,电脑族最需警惕头痛腰酸背痛眼疲劳
10-22整天忙于工作的白领,像上了弦的发条,难能喘息下来。而对于自己身体时常出现的异常情况,却往往熟视无睹。职业化了的现代女性更是不知不觉中忽略了健康,到头来也影响了工作。在这里,小编得提醒这些忙于网络工作的办公室人员...
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久坐不动小心全身酸痛
03-06在办公室一整天下来,常常这里酸、那里痛吗?久坐不动的生活,正一步步吃掉你的健康,赶快起身,颈、肩、腰动一动,抖掉满身的伤痛吧!也许不少人还以为酸痛是年长者的专利,但现在医师在门诊中常可看到年纪轻轻,不过20、30岁,就因为...
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运动后肌肉酸痛怎么办,应怎样防止运动后肌肉酸痛
08-26运动,尤其是剧烈运动后的第二或第三天出现,很多人会有全身肌肉酸痛的感觉,这种一般在锻炼后24小时后出现的肌肉酸痛在运动医学上称为"延迟性肌肉酸痛症"。锻炼后24-72小时酸痛达到顶点,5-7天后的疼痛基本消失。运动后肌...
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运动后如何养生,运动后如何缓解肌肉酸痛
09-30为什么锻炼后全身的肌肉会酸痛呢,因为不常锻炼的人,进行较剧烈的运动后,局部肌肉都会疼痛,这与肌肉内部的能量代谢有关,那么怎么预防这种现像呢?下面跟小编一起来了解下吧。1、经常运动的人,运动时肌肉能获得较为充足的氧气,...
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抽血后手臂淤青的原因,抽血后手臂淤青酸痛怎么
03-22血液是人体血管内流动的重要组织,在医疗过程中,血液经常被用来作为检查身体健康状况的重要标准。不管是妇科病还是别的什么病,医生总是需要抽取一、两管血来进行化验才能知晓结果。抽血的过程就像被蚂蚁叮咬了一下,并不是...
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脖子酸痛,预防脖子酸痛的有效措施
09-21脖子酸痛是什么原因在我们生活中,很多电脑族都是会因为长期坐在电脑前而导致脖子酸痛的情况。那是什么原因导致了脖子酸痛呢?下面我们就一起来看一下。一、颈椎劳损主要是由于长期伏案工作或是不良的工作、生活习惯,造...
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什么时间买鞋最好,一天之中什么时候买鞋最合脚
06-25什么时间买鞋最好?一天之中什么时候买的鞋最合脚?对脚部健康最好呢?买鞋还是要分时间段的,买鞋最佳的时间通常是下午及晚些时候,这时脚由于一天的充血和走动,会膨胀就比早上大一些。试鞋时应该同时试左右脚,并穿上鞋在店内走...
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健身后肌肉酸痛怎么办,热敷消除肌肉酸痛
02-16现在越来越多的人追求完美身材,所以都会做大量的健身运动。但是往往大量的健身运动后会出现肌肉酸痛。那么健身后出现肌肉酸痛怎么办?有什么方法何以消除健身后出现的肌肉酸痛?一起来看看吧。1、做好热身做好锻炼时的准...
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肩膀酸痛,办公室肩颈瑜伽帮你减轻解压
08-12肩膀酸痛怎么办?长时间坐在办公室的白领一族常常会有肩颈酸痛等问题。长期不理将影响我们的健康。今天小编教你4组办公室瑜伽动作,帮你放松肩颈僵硬的肌肉,缓解颈部和肩膀疼痛。1、大鹏展翅坐在办公椅上,两腿平放地面。双...
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女性身体经常酸痛,瑜伽动作让你恢复迷人风采
08-26女性身体经常出现酸痛是一种不好的表现,有的是因为身体的柔韧度较差,身体僵硬而导致的,有的是因为久坐或过度劳累导致的,但其实不管是何种原因,女性都应该重视起来,饮食所带来的危害可是不少的!(1)疼痛难安(2)怕冷怕热(3)经...
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肌肉酸痛小心隐藏这些疾病
06-05不论你是在健身房运动过度、跑太久、或站整天,多数人都曾碰过关节僵硬、肌肉痛。虽然肌肉痛很常见,但如果你常会有这种情况,却找不到原因,那么可能有潜藏的病因。英国每日邮报报导,最新研究显示,缺乏维他命D与肌骨疼痛有关,...
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肩膀硬梆梆,做这3招酸痛不见了
06-08热敷后擦精油,以刮痧板轻刮,可有效舒缓肩颈酸痛。上班族、服务业经常久坐或久站,长时间维持相同姿势,导致肩颈痠痛硬梆梆,如何有效消除僵硬痠痛,跟着本站小编做3招舒缓,毛巾热敷、写「凤」字、按摩刮痧来减轻痠痛,才不会硬梆...
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女生肩颈酸痛体态差,瑜伽帮助你重获美背
12-29女生的肩膀往往是决定人体体态的关键。背部堵塞气血,除了感觉酸痛还会让排毒变得困难,还怎么让自己获得美丽的状态呢。紧张的工作和长时间的玩手机让更多女生的肩膀提前进入衰老,头部前倾和弯腰驼背变得更常见。让我们的...
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上班族经常感到腰酸背痛,一组瑜伽动作消除酸痛
12-30上班族除了在上班的时候觉得浑身疲劳酸痛,在下班之后更是觉得浑身酸痛,常常只想瘫在沙发上不起来,这或许是很长上班族的常态,或者说是通病,但是上班瘫,下班瘫,这样的节奏不仅不会让人觉得缓过神来,感觉放松,甚至会越来越累,那么...
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上班族女性出现腿脚酸痛怎么办,瑜伽动作来帮你改善
12-30有些上班族女性因为工作的要求可能每天都会穿上高跟鞋,但这就会让脚踝一直处在不自然的状态,也得不到转动和伸展,因此也就会变得疼痛,或者是出现一些小伤害。那么应该怎么办呢?当然还是建议不要经常穿高跟鞋了,另外要是真...
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怎么保养脚部,如何缓解脚部酸痛放松脚部
02-12世界卫生组织一项研究指出,人一生大约要走四十万两千公里路,相当于绕地球赤道5周。漫漫人生路,要靠双足来走完,当然要对它们倍加爱护。没有足下的根基,也就没有健康。练武者讲究“脚下一条根”,古医书上讲“竹从叶上枯,人从...
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女性肩膀酸痛,练习瑜伽打开双肩,缓解酸痛感
09-28经常会有人问到,总是感觉肩膀酸痛,但是练习瑜伽怎么感觉好像肩部还是舒展不开,打不开呢?其实要想做到并不难,但关键是要明白如何开肩,这样才可以按照这个步骤去打开双肩。那么接下来就让我们一起来学习一下,坚持每天的练习,...
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腿酸痛,不同时期腿酸的症状表现
06-02经常腿酸痛是怎么回事1、肾虚肾虚也是导致腿酸痛的原因之一,所以肾虚要尽快治疗。肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的症状:肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,为“寒”的症状,生殖功能不好也会导致肾阳虚;肾阴...
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判断肩周炎的五个症状表现,女性肩膀酸痛的原因
11-12肩周炎是现在常见的颈椎病,上班族每天有很长的时间在电脑前面办公,导致肩膀酸痛,尤其容易变成肩周炎。肩周炎会让生活变得不方便,加重生活负担,需要及时治疗。这六个表现告诉你肩周炎可能找上你了,发现症状千万不要忽视,越早...
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腰背酸痛的原因,后背酸痛的练习
08-16后背酸痛的原因随着社会节奏的加快、工作压力的增加,人们生活和工作环境的改变,腰背部疼痛的发病率正以惊人的速度增长。腰背部疼痛时常会对我们的生活和工作带来不同程度的影响,严重时,剧烈的疼痛刺激让人直不起腰。更有...
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眼睛酸痛眼睛疲劳怎么办,缓解眼睛酸痛疲劳的有效方法
10-21眼睛疲劳怎么办?白领一族是最容易出现眼睛疲劳情况的。眼睛疲劳怎么办,眼睛是人的一个非常重要的器官,在日常的生活当中应当注意眼睛保健。现代人眼睛的压力负担越来越大,非常容易出现疲劳的症状,需给眼睛做好抗疲劳的工作...
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骨头酸痛莫非是长高的征兆,科学长高有三招
04-27骨头酸痛是长高的征兆吗?其实长高的时候我们的身体会有一些微妙的变化,只是不易被发觉,像骨头酸痛就是其中的一种。长高是需要一个缓慢的过程的,这时候最应该补充足量的钙跟蛋白质,对骨骼发育时期,有很好的帮助,下面有关长...
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