哪种颜色的食物能减肥
橙色、橘色、红色、金黄色等亮丽色彩的食物可以刺激人的食欲，如果你的餐桌上有这类颜色的食物，你就会不知不觉地多吃几口，这样很容易为肥胖埋下隐患。就拿吃水煮鱼来说，只看一看就非常有食欲了，虽然吃鱼不会增肥，但是吃了辣...[查看更多]
腐乳、臭豆腐、豆豉真的健康吗，答案震惊了~12-06菠菜和豆腐一起食用会怎么样吗，菠菜的营养价值和功效07-26育儿宝典，孩子的1到8岁的“黄金八年时期”08-23写给闺蜜的一封信，时光不老姐妹不散（三）06-26简单直发变动感卷发12-11
-
六味地黄丸的功效与作用，女性常吃滋阴祛痘治疗失眠
01-06六味地黄丸是一种传统中成药，早在宋代艺术古籍上就已经出现了，最初是治疗小儿发育不良所打造的药房。现在却成为了保健圣品，对肾虚上火，口干舌燥都有一定的疗效。六味指的是熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓，按照...
-
想要整晚的睡个好觉，教你怎样治疗失眠
03-22治疗失眠如何治疗失眠，失眠最好的治疗方法有哪些?1、一般来说，要避免在睡觉前从事让人过度兴奋的各类活动，养成良好的按时睡眠习惯，非必须原因绝不要超过23点入睡，常失眠的人以22：30习惯入睡为最好。平时要尽量多地从事体力...
-
治疗女性失眠的最佳方法，要用六味家庭保健泡脚方
06-29现在很多人由于生活压力大、工作压力大，于是就会出现失眠、熬夜、皮肤不好等问题，那么对于这些问题，我们人该怎么办才好呢?其实可以试一下泡脚。当然六味家庭保健泡脚方，对于治疗人的失眠问题是非常有效的，而它的主要成分...
-
治疗失眠的美味汤药
06-29摘要：取百合、绿豆各25克，冰糖少量，煮熟烂后，服用时加入适量牛奶搅匀，对于在夏夜易失眠者，有清心、除烦、镇静之效。经常晚上睡不着，或是睡眠很浅，有些声音就会惊醒，然后在花相当长的时间入睡，非常苦恼。现在有几个好的方法可以...
-
造成失眠的三大原因
05-25身体原因由身体因素导致的失眠更容易发生在女性身上。女性独特的生理特性，如经期、孕期和更年期，都会影响其睡眠质量，这是因为女性经历的激素水平变化对睡眠有一定的影响，如雌激素和孕激素。此外，怀孕时的疼痛、恶心、腿抽...
-
失眠怎么办，阴虚型失眠治疗验方
07-02熬夜会造成阴虚火旺，所以中医说阴虚火旺好发于经常熬夜的“夜猫子”及老年人群。阴虚火旺型失眠患者，除有上床后难以入睡、早醒或中间间断多醒、或多梦噩梦、似睡非睡、或通宵难眠等主要症状外，往往还同时兼有心烦、心悸...
-
食疗方法治疗失眠疗效好
05-11失眠，传统医学又称之为“不寐”，是指不充分的睡眠或不完全的睡眠，并不意味着完全失眠状态。主要原因是由于精神活动长期过度紧张。致使大脑的兴奋和抑制功能失调，精神活动能力因而受到影响。其主要临床特点是失眠、多梦，常...
-
如何治疗失眠，女性更年期失眠治疗方法
04-04更年期是女人必经的一个阶段，更年期，对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。在进入更年期阶段后，大部分女性朋友都会出现一些症状，而其中失眠是较为常见的，失眠...
-
失眠烦恼军，失眠最好的治疗方法
10-24失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。简单来说，失眠就是睡不着，只要生活在这...
-
中药治失眠，治疗失眠的几个小妙招
07-25中药治失眠1、百合百合性微寒、味甘苦，可入心经、肺经，具有润肺止咳、清心安神的功效，适合有长期咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养症状的失眠患者服用。用百合治疗失眠的方法是：取百合15~20...
-
失眠怎么办，气功疗法治疗失眠
02-01失眠的成因有很多种，对于由神经衰弱引起的失眠，如何运用气功疗法来进行治疗呢？本文介绍了四种方法，希望能对大家有所帮助。神经衰弱是指大脑由于长期的情绪紧张和精神压力，从而产生精神活动能力的减弱。可以导致精神易兴奋...
-
4款失眠食疗汤治疗失眠有妙招
01-30失眠在临床上常见，病因有神经衰弱、情绪激动、工作、学习、生活时间昼夜颠倒、患有器质性疾病如高血压、甲状腺功能亢进、精神病等。治疗可先采用食疗方法。笔者根据临床经验搜集并整理了几款失眠食疗汤，供参考。红枣葱...
-
中药治疗失眠，八种中药有效治疗失眠
04-13中药治失眠八种中药有效治疗失眠睡眠是我们最好的缓解疲劳的方法，睡一觉之后才有精神开始第二天的工作，但是有些人却面对了难题，晚上睡不着，这是很痛苦的事情，那么失眠应该吃些什么呢，小编给大家整理了一些治疗失眠的中药，来...
-
失眠多梦治疗首推食疗
01-04失眠者皆有夜晚睡不着而白天却感到精神不振的体会。这样不但影响工作、学习和生活，而且还会引发其他疾病，很不利于健康。因此，失眠者切不可依赖于有助于睡眠的产品物，而应加强自我调理。首先，要了解自身的睡眠周期。每个人...
-
失眠怎么办，中医治疗失眠偏方
08-17失眠的现象大家应该都经历过吧？失眠是不是很痛苦呢？我们知道在平时的生活中偶尔出现一次失眠就感到很难受，白天也会没有精神，那么大家能够想到那些长期的失眠的患者有多痛苦了吗？特别是一些严重的失眠，要及时的去治疗，一些治...
-
治疗失眠的偏方，这些偏方有效的治疗失眠
05-02治疗失眠的小偏方我们可以通过食用一些水果蔬菜等食物来改善失眠的症状，例如：1、临睡觉前吃一个苹果，或者在床头柜上放一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入眠。2、奶酪、酸奶中含有丰富...
-
失眠严重影响人们的生活得治疗，失眠的治疗方法
10-11经常失眠睡不着觉怎么办随着社会的发展，现在的工作压力越来越大，生活的节奏也很快，失眠很久以前就不是老人的专属了，上班一族也正饱受着失眠的痛苦。失眠的痛苦只有失眠的人才能够深切的体会，那么，怎样对付睡眠失眠的问题呢...
-
中医失眠保健按摩操治疗失眠
06-01由神经受到刺激而引起的失眠：要采取转移大脑皮质兴奋点的方法。睡前先轻抚全身，全身放松，然后点按上脘、解溪、足三里、身柱、本神、关冲、大横、神道各穴。由于工作紧张或思考问题太多而致失眠：可采用呼吸法良疗。方法是...
-
怎么治疗失眠，治疗严重失眠的几种有效方法
11-26怎样才能治疗失眠?失眠在现在社会越来越常见，因此这个问题就成了大家最关心的问题了。失眠对我们身体的危害是比较大的，长期的失眠还可能会导致一些精神上的疾病。失眠这种现象对人们带来的困扰是比较大的，每个人都想找...
-
失眠最好的治疗方法，治疗失眠症小妙方
03-16人的一生当中，超过三分之一的时间都是在睡眠中度过的，其他生理机能否正常休息、运转、延缓衰老跟睡眠有莫大关联。所以，对待失眠（即睡眠障碍）要谨慎，绝不能无所谓。如果你已经出现失眠症那不妨和小编一起看看怎么治疗吧！治疗...
-
如何治疗老年人失眠，有哪些偏方可治失眠
02-13人的发育成长和衰老是由肾气的盛衰所支配的，故老年人全身和大脑的构造形态和生理功能都会受到肾气衰退的影响，老年性失眠不过是其中的一种表现而已。由于肾藏精生髓，通于脑，肾精不足则致脑髓失养，生理功能紊乱而致失眠，故补...
-
治疗失眠的偏方，按摩头部能治疗失眠
05-05随着生活、工作的压力越来越大，很多人有失眠的问题。睡眠质量决定了第二天的生活质量，睡眠不好第二天就会没有精神。你知道有什么方法能治疗失眠吗？今天小编就为大家介绍按摩的方法来治疗失眠，一起来看看吧。经常按摩头部...
-
治疗失眠的简单方法，治疗老人失眠的食疗方
01-03睡眠是身体休息的最好方式，睡眠时人们养精蓄锐的最好方法，尤其是作为老年人。失眠是老年人的通病，但是值得人们高度重视。那么，老年人失眠治疗方一起尝试吧。营养原则1、经常失眠的人，平时饮食应以清淡滋补为主，如百合、莲...
-
中药治失眠，10种中药有效治疗失眠
08-10...
-
治疗失眠小窍门让你远离失眠烦恼
05-07一、改善睡眠环境1、睡眠应当在安全、舒适、安静和令人放松的地方。2、仔细选择睡床和床上用品，因为你生命中1/3的时间将与它们共度。3、床太软或太硬都会使腰背酸痛。4、避免外界打扰(光线和噪音)。5、保持卧室的空气...
- 1《西虹市首富》口碑极佳也带火了这些演员，却只有他不火！
- 2你还认为牙痛不是病吗，一男子因为一个小小的蛀牙而失去了他的生命。。。
- 39。27女生星座运势｜白羊座给自己多点勇气，双子座需坚持
- 4致我们单纯的小美好吴柏松谁演的，演员高至霆个
- 5仙茸壮阳口服液的功效与作用和营养价值
- 6gal吸毒是真的吗，Gai周延否认吸毒：我没有
- 7孕妇开胃菜做法大全，夏季九大开胃粥大推荐
- 8《大秦直道》分集剧情介绍（第11，16集）
- 9黄奕黄毅清终于正式离婚，女儿归属成谜
- 10轻微内分泌紊乱怎么办，按摩+喝花茶效果更好
- 11这几部值得一看的纪录片，总有一款适合你！
- 12冯德伦莫文蔚为什么分手，两人九年情路大回眸
- 13晚餐吃什么可以减肥，越吃越瘦的五种食物
- 14《小爸妈》任重变身 暖爸 见证80后的成长轨迹
- 15怎样贮存新茶 新茶叶怎样保存 茶叶保存方法
- 1杉寄生的功效与作用及药用价值
- 2如何挑选芹菜，吃芹菜的食用禁忌
- 3陈皮的功效与作用
- 4小粘叶的功效与作用和药用价值介绍
- 5杜仲绞股蓝口服液的功效与作用和营养价值
- 6哪些是地势最低的国家，揭荷兰最为迷人之处
- 7何炅为发飙道歉，内心自责不已害学员遭遇无数骂
- 8如何挑选鳕鱼，怎样识别鳕鱼的真假
- 9baby产后回归跑男，携迪丽热巴一起奔跑
- 10安倍新内阁成员名单确定，今天正式亮相
- 11杨洋穿刺绣牛仔外套阳光帅气，获保镖开道走路带
- 12金莎说很糊的艺人才有自由是怎么回事，金莎小姐姐为何一直红不了
- 13韩版牛仔外套搭配，清新少女范儿
- 14如何挑选优质的火腿肠，火腿肠的选购方法
- 15梦见被狗咬手的心理心理学解析