哪种颜色的食物能减肥
橙色、橘色、红色、金黄色等亮丽色彩的食物可以刺激人的食欲,如果你的餐桌上有这类颜色的食物,你就会不知不觉地多吃几口,这样很容易为肥胖埋下隐患。就拿吃水煮鱼来说,只看一看就非常有食欲了,虽然吃鱼不会增肥,但是吃了辣...[查看更多]
年末5个缓解压力小贴士为自己减减压10-24
干枯头发护理的6个方法07-09
《蜘蛛侠,英雄归来》掀制服DIY热潮10-02
景甜和古力娜扎撞衫谁更美?03-05
如何练习睡前瑜伽,让你美美一觉到天亮08-22
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立冬是什么时候,立冬养生之调养原则
04-03这是一个十分重要的节气,又是人们进补的最佳时期。立冬单从字面上可解释为:“立,建始也,冬,终也,万物收藏也。”立冬意味着冬季的来临。早在《吕氏春秋·十二月纪》中就确立了立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬...
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立冬吃什么 立冬不可盲目 进补
10-22民谚讲:“冬季进补,上山打虎”,形象地说,头年冬天好好进补,第二年就可以上山打得老虎。冬令进补的意识,在我们国家可谓是深入人心,可是真正懂得进补之道的人却很少。立冬补冬,也不可盲目“进补”。冬季饮食调养要遵循“秋冬养...
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如何养肾,立冬养肾方法泡脚行气活血
09-29中医认为肾含真阴和真阳,五脏之阴非肾阴不能滋,五脏之阳非肾阳不能养。冬在五脏应肾,而体之阴阳根之于肾,因此冬季摄生的重点是调摄肾之阴阳。“肾者主蛰,封藏之本”,因而冬季养肾必须慎防房事,保护住精血。“肾”最伤不起冬...
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《金珠玛米》立冬来袭“西藏天团”MAN爆观众
11-09由导演杨蕊执导,王紫逸、多布杰、洛桑念扎、杨秀措、阿旺仁青等主演的西藏传奇大片《金珠玛米》,将于12月8日超前点燃贺岁气氛。恰逢前几日正好是“立冬”之际,电影主创一同在公映前造势来到上海、南京。现场主创的上海...
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立冬习俗,立冬时各地习俗及气候特点
03-27立冬就代表冬季开始,今年立冬是哪天呢?对于立冬是什么意思大家明白吗?我国地广人多,各地的立冬习俗都不一样,大家快一起来了解下这方面的知识吧!我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始,《月令七十二候集解》说:“立,建始也”,又说...
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立冬过后吃什么最养生,南瓜补血山药补气
12-29在季节交替的时候是需要格外注重饮食的,温度的极速变化,直接反映在身体机能的调节上。那么立冬过后吃什么最养生?立冬过后适合吃哪些食物?下面为大家推荐几种立冬过后的养生食物。1、红薯补虚乏红薯可以为人体供给大量的...
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冬季如何养生,立冬如何正确养生
10-24立冬是24节气中比较重要的一个节日,它代表着冬天的来到。立冬养生重在阳气,那么,在立冬时该如何养生呢?下面小编为您简单介绍立冬如何正确养生。精神调养立冬前后,宜温养神气,以养阳气,《黄帝内经·素问·四气调神大论》曰:“...
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什么时候是立冬,立冬的由来是什么
10-31立冬与立春、立夏、立秋合称四立,在古代社会中是个重要的节日,这一天皇帝会率领文武百官到京城的北郊设坛祭祀。在现在,人们在立冬之日,也要庆祝一下。冬天是农事休整季节,“秋收冬藏”,人们珍贵这个季节。但在旧社会“朱门...
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立冬吃什么,立冬养生吃什么好
10-22立冬是24节气中一个十分重要的时节,它代表了冬天的开始,那么,立冬后的气候如何?立冬养生吃什么好呢?让我们一起来看看下面的文章吧!中国古代将立冬分为三候:“一候水始冰;二候地始冻;三候雉人大水为蜃。”此节气水已经能结成冰...
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立冬进补攻略,立冬吃什么才养生
10-22南方立冬吃什么?中国南方,立冬人们爱吃些鸡鸭鱼肉,在台湾立冬这一天,街头的羊肉炉、姜母鸭等冬令进补餐厅高朋满座。许多家庭还会炖麻油鸡、四物鸡来补充能量。南方立冬吃什么呢?小编在此给您介绍三种南方立冬美食。1.南...
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立冬过后如何进补养生,不同人群的养生方法
12-13冬令进补是我国历史悠久的民间习俗之一。立冬后进补也是一年四季中保养、积蓄的最佳时机。那么立冬后如何进补才更加养生?立冬后养生也要分人群,不同的人群该如何针对性养生才更加健康?快来看看吧。立冬后如何进补养生1...
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补身又不燥热的冬令养身法
11-10「立冬补冬,补嘴空」,今天就是立冬,是换季食补、调养身体的黄金时机,为御寒、补元气,南方人习惯选择药补料理来养身,然而,中医师表示,药补并非适合所有人的体质,过度温补,可能造成喉咙发不出声音、流鼻血、便秘、痔疮出血等上火...
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冬季进补,立冬进补需要注意什么
06-05眨眼间就来到了立冬的季节。立冬,是进入冬季后的第一个节气,是阳气潜藏,阴气盛极,草木凋零,蛰虫伏藏的季节。天冷影响人体的内分泌系统,使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加,加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素...
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鸡汤怎么炖好喝又营养,立冬后这些暖胃汤不容错过
01-25现在天气渐渐的转冷了,所以说我们的饮食也要注意了,不能吃的太过于油腻,平时应该注意补充一下水分,像是在立冬之后一些汤类是不能少的,一方面可以暖胃,而且还可以滋润脾胃,同样也是帮助肠胃好吸收的。那么接下来分享给大家一...
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立冬吃什么,立冬之日的两菜一粥
10-22立冬之日,希望这两菜一粥能给你带来家庭生活的乐趣,同时也希望有更多的人增强保健意识,并提醒大家对“流感”早作预防,这里教你一首民间流传的“神仙粥”歌,易学、易记、易操作。“一把糯米煮成汤,七个葱头七片姜,熬熟兑入半...
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立冬时节紫微天运解析
05-23立冬时节紫微天运解析今年的11月8日是立冬节气,立冬节气通常也被认为是冬季的正式开始的时候,立冬以后,天气转寒,这运势会是个怎么样的变化呢?从此卦象盘来看,命宫天同巨门在丑宫坐镇,左辅右弼同守,虽然本命宫格有巨门化禄,但...
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如何在冬天来临之际养肾,泡脚行气活血
10-10中医认为肾含真阴和真阳,五脏之阴非肾阴不能滋,五脏之阳非肾阳不能养。冬在五脏应肾,而体之阴阳根之于肾,因此冬季摄生的重点是调摄肾之阴阳。“肾者主蛰,封藏之本”,因而冬季养肾必须慎防房事,保护住精血。“肾”最伤不起冬...
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立冬吃什么食物,六种温暖养生的传统滋补饮食
12-16在立冬吃什么食物最应景呢,立冬是二十四节气中表明冬季到来的节气,气温逐渐变得更低,对身体的补养变得不容忽视。食物带来热量和营养,在立冬的时候吃什么能够帮助我们的身体更加温暖呢,一起来看一下吧!一、羊肉羊肉驱寒保...
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冬季养生,立冬养生应遵循自然界闭藏规律
06-05立冬与立春、立夏、立秋合称四立,是个重要的节气。随着立冬节气的到来,草木凋零,蛰虫伏藏,万物活动趋向休止,以冬眠状态,养精蓄锐,为来春生机勃发做准备。冬季是天寒地坼,万木凋零,生机潜伏闭藏的季节,人体的阳气也随着自然界的...
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立冬养生吃什么,这些食物帮您防寒助阳
05-28我们都知道立冬是二十四节气之一,是秋季向冬季过渡的节气,是初冬的开始。那么立冬养生吃什么呢?饮食养生以增加热量为主,要增苦少咸,不可盲目“进补”。具体立冬养生吃什么呢?小编推荐了一些立冬养生食物。立冬养生四大饮食...
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怎样保养肾,立冬泡脚行气活血是养肾好方法
10-10中医认为肾含真阴和真阳,五脏之阴非肾阴不能滋,五脏之阳非肾阳不能养。冬在五脏应肾,而体之阴阳根之于肾,因此冬季摄生的重点是调摄肾之阴阳。“肾者主蛰,封藏之本”,因而冬季养肾必须慎防房事,保护住精血。“肾”最伤不起冬...
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立冬之后,女性要吃这些,又养生又让你漂亮
06-27今天是立冬,也就意味着开始迎接冬天的到临。不过说出来你可能不信,在南方的小伙伴连秋还没到,暂且不说这一点了,既然是立冬,女性更要好好养生保养了,那么就不应该不提关于冬季养生进补的那些食物(对了立冬的时候不要忘记吃...
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家常菜的做法大全家常炒菜,今日立冬拿来上桌的营养美食
01-19今天推荐给大家家常菜的做法大全家常炒菜,非常的适合减肥人士,立冬拿来上桌倍有面子。一、鸡蛋炒韭黄鸡蛋炒韭黄是非常快手的,基本上两三分钟就可以做完了,如果想要减肥的话就必须要学会这道菜。步骤:1、首先准备好鸡蛋,韭...
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冬季是进补的好时刻,立冬养生的食疗药膳
04-22立冬马上就要到了,一到立冬,就是人们进补的最好时刻。因为立冬过后,便是寒冷的冬天了,人们消耗的热量比以往大,如果这时候进补,立冬养生食疗药膳是非常好的。冬季养生食疗药膳炒双菇功效:补益肠胃,化痰散寒。这道菜还可增强机...
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立冬养生,立冬节气养生指南
06-27一年有二十四个节气,立冬作为其中的一个节气,它标志着寒冷的冬天已经到来了。而养生,是一年四季都在谈论的一个话题,很多朋友对立冬养生也都了解的很多。那么,我们在立冬养生的同时,应该注意哪些细节呢下面正佳养生网就简单...
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