陆毅豪宅内景曝光，明星爸爸团豪宅各不相同
明星们住豪宅已经不是什么新闻了，对于日进斗金的当红明星来说买豪宅并不算什么。早前《爸爸去哪儿》节目组就曝光了陆毅在北京豪宅，内室装潢奢华无比。随着陆毅豪宅内景曝光，娱乐圈又有哪些明星爸爸团一掷千金买豪宅呢?...[查看更多]
背后的故事 一瓶冬，香 闯天下08-29密码也会泄露你的秘密09-07如何练习睡前瑜伽，让你美美一觉到天亮08-22孕期食谱家常菜做法大全，准妈妈赶紧收起来哟02-11炸肉丸子的做法，美味爽口的炸肉丸子原来是这样做的11-09
-
垂直马拉松 健身运动 新酷炫的正确玩法
03-28爬楼梯健身在提高心脏血管健康和消耗热量方面都有不错效果，又不受天气干扰，是非常不错的有氧运动。如今越来越多的路跑比赛让人有点审美疲劳，而“垂直马拉松”这样的新型爬楼赛则吸引了时下更多年轻人的目光。不过，很多人...
-
运动健身后有三忌
12-27①忌骤然降温：运动后，躯体发热，如骤然遇冷，会引起生理机能的紊乱，导致神经系统失调，引发疾病。②忌任意暴饮：运动后各器官系统急待休息，如暴饮会给消化系统、血液循环系统(特别是心脏)、排泄系统增加沉重的负担。口干舌燥、汗...
-
颈部热身运动，拉伸颈部放松颈部肌肉
04-10...
-
健身肌肉酸痛怎么办，运动后放松肌肉
07-28运动后为什么会出现肌肉酸痛?这种一般在锻炼后24小时后出现的肌肉酸痛在运动医学上称为"延迟性肌肉酸痛症"。锻炼后24-72小时酸痛达到顶点，5-7天后的疼痛基本消失。除酸痛外，还有肌肉僵硬，轻者仅有压疼，重者肌肉肿胀，妨碍...
-
无氧运动，冬季做无氧运动不仅健身更暖身
02-18冬季来临，很多女性冬季容易手脚冰凉，很多属虚弱体质，因此不要进行高强度的运动，应该选择能让身体充分发热有可以锻炼肌肉的无氧运动，为你推荐4个无氧运动，在家里就能做运动，不仅健身更暖身。无氧运动的好处1、降低骨质疏松的...
-
健身运动，男人健身最佳年龄段
09-13现在许多男性朋友的运动量越来越少了，男人想要健康就必须要健身，怎样才能有效锻炼身体？有专家表示男性在不同年龄阶段锻炼方法是不一样的，下面就跟着小编一起去看看男性朋友该如何科学锻炼身体。20岁练肌肉20岁男人通过肌...
-
划船器健身运动，划船器健身运动的主要作用
04-23现在很多人开始注重健身了，空余时间，越来越多的人除了户外健身，也喜欢去健身房健身了。而在健身房中有种类似划船的器材：划船器，也是世界上最受欢迎的健身器材之一。下面就一起来了解关于健身器材划船器的健身运动吧！划船器...
-
为何专业马拉松运动员拒绝为国效力，原因令人震
04-10为何专业马拉松运动员拒绝为国效力，背后原因是什么？马拉松越来越热，然而代表国家参赛的人却越来越少，中国职业马拉松如何前进？作为田径世锦赛成绩资格要求相对较低的项目，为什么中国马拉松队几乎无人参赛呢？为什么越来越多的...
-
健身运动，游泳是夏季最佳健身运动
04-23夏天是爱好游泳者和会游泳者期盼的季节，即使不会游泳的人也愿意泡在游泳池里扑腾两下。游泳是项很好的运动，从事游泳运动不仅能够锻炼克服困难的毅力，有助于培养吃苦耐劳的精神，而且能够有效地增强体质，提高身体的健康水平...
-
有氧运动 夏季最佳健身运动 游泳
10-15夏天是爱好游泳者和会游泳者期盼的季节，即使不会游泳的人也愿意泡在游泳池里扑腾两下。游泳是项很好的运动，从事游泳运动不仅能够锻炼克服困难的毅力，有助于培养吃苦耐劳的精神，而且能够有效地增强体质，提高身体的健康水平...
-
冲浪瘦身运动，健身减肥与运动集一体的结合
05-19冲浪本身是一种潇洒优美的水上运动，冲浪爱好者可以立于冲浪板上或直接踏水，靠奔向岸边的海浪托起而浮于水面。它除了是冲浪爱好者们喜欢的运动外，也是夏日肥胖朋友们追求减肥的运动方法。那冲浪是一种怎样的减肥运动呢？不...
-
健身运动，懒人床上健身小妙招
12-12说到床上健身，是不是有一些朋友就会想歪了？千万别想歪哦，下面就带大家来了解一下大懒虫们如何在床上做运动，如何在床上健身吧。1、仰卧脚并拢仰卧躺在床两脚并拢慢慢抬起，抬到与身体成90度时慢慢放下。膝盖不可弯曲，肩膀和...
-
2016马拉松年会新读法②｜马拉松的风，2017往哪吹
12-1020日，2016中国马拉松年会在上海召开。2017年的中国马拉松，风向哪吹？新华网体育为你带来“新读法”。...
-
健身运动 办公室健身的 小动作
04-23现在的社会，办公室一族对电脑依赖日益普及，但是你却不知道电脑会导致你的眼睛痒、而且容易疲劳。长期操作电脑还会得“电脑综合症”。为了使身体更加健康，办公室内的工作人员应因地制宜进行健身运动。健身并不遥远，坐着也...
-
马拉松爱好者挑战260公里马拉松，预计用时30小时
06-26准时起跑。张帆摄中新网承德4月15日电(记者张帆)四月承德，春意盎然。15日8时，承德马拉松爱好者辛科安开启了从河北承德跑向天津的260公里极限马拉松征程。挑战者辛科安，今年52岁，承德市马拉松运动协会会长。他从小便酷爱...
-
普拉提运动，对你我身心健康有益的运动
05-20...
-
健身运动，太极拳对于健身的作用
04-23太极拳，是综合了历代各家拳法，结合了传统导引、吐纳的方法，著重练身、练气、练意三者之间的紧密调协的拳术。练习太极拳时一方面可锻炼肌肉，舒筋活络；另一方面又能透过呼吸与动作间的相互配合，对内脏加以按摩锻炼，达到强身健...
-
健身秧歌有氧运动，是强身健体陶冶性情的运动
12-24我们在大街上时常可以看到到处都是一群穿着统一服装，时而扭腰，时而摆臂的人们正在跳着优美的舞姿，那就是健身秧歌。秧歌健身对于中老年人来说，是一项健身娱乐集一体的运动，深受大家的喜爱。那什么是秧歌呢？秧歌是中国广泛流...
-
轻松瘦身的4种减肥运动
12-251.靠墙站立3分钟把头部、肩胛骨、臀部、脚后跟这4部分紧贴墙壁笔直站好。注意收紧自己的腹部和臀部，保持3分钟。习惯了这个姿势后即使闭着眼睛也能保持全身平衡。如果对这个姿势感到不习惯或是难受的话，表明你的骨骼已...
-
上班族拉伸运动健康又瘦身
01-06为什么要做拉伸运动？拉伸运动可以放松我们的精神，调整身体的状态，所以它应该成为你日常生活的一部分。规律的拉伸运动可以为你带来这些好处：1.缓解肌肉紧张，让身体更加放松。2.让身体更加轻松自如地运动，从而提高运动的成绩...
-
健身运动，运动过度的7个表现
04-05健身是好事，运动会成习惯，但是小心别成了健身狂人，影响正常的生活，甚至对身体健康带来影响。那么运动过度有哪些表现？下面为您介绍运动过度的7个表现。1、感觉到身体疲劳：运动后身体疲劳是很正常的，但是如果疲劳现象持续2-3...
-
瘦腹运动，拉丁舞是瘦身减腹的首选健身运动
02-28拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。对于想要瘦小腹的朋友们来说更是效果超加的不二选择。伦巴舞姿：浑身飙汗每个呼吸...
-
女生运动健身，女生适合做哪些运动
07-04运动类型有多种多样的，不同的运动会锻炼身体的不同部位。所以女生在选择运动项目的时候，应该要考虑自身的健身需求，选择适当的运动项目，不然的话，健身运动有可能适得其反哦。运动方案1：自行车有效的把健身与我们每天的生活...
-
小学马拉松运动会，最先跑完的不一定是冠军
12-10马拉松比赛是我们众所周知的一种运动比赛，比赛的方式和结果我们都是知道的，跑第一的人就是冠军，但是最近在重庆融汇沙坪坝小学举行了一场的亲子趣味马拉松的运动会，让人感到新奇的是这场运动会的马拉松比赛的冠军并不一定...
-
拉伸运动，适宜白领人士的拉伸运动
03-22办公室里的白领，长时间坐着，很易导致耸肩驼背或是腰酸背痛。其实你只须花一点时间，做一些小动作就能让你告别腰酸背痛，使你的背部更舒服，以下是小编为你介绍一招最新的小动作——拉伸绳子运动。拉伸绳子运动的动作要领：第一...
- 1杨怡、锺嘉欣及佘诗曼白色晚装亮相《万千星辉颁奖典礼2014》台庆
- 2新加坡驱逐华裔学者黄靖，指其为外国间谍(图)
- 3王中磊女儿被骂不是中国人，王元雯豪华闺蜜圈曝光
- 4《星月传奇》改名《风中奇缘》定档10月1日登陆湖南卫视
- 5吃蜂蜜可以美容吗
- 6黄晓明疑起生理反应，新剧出现惊人一幕
- 7妊娠反应严重怎么办，4个方法帮你搞定
- 8叙利亚举行全国健美大赛，肌肉猛男赤膊秀腱子肉
- 9正确使用保湿面膜的9步骤
- 1030岁女人的5个护肤秘诀
- 11为什么男人总喜欢别人的老婆，终于有了答案
- 12菠菜不能和什么一起吃，菠菜和豆腐能一起吃吗
- 13揭周润发为什么没有孩子，周润发陈荟莲养子大曝光
- 14肌肤问题难以治愈，可能是螨虫在搞鬼
- 15满屏都是大长腿，维密超模拍泳装写真太惹火
- 1肌肤防护，解决电脑辐射
- 2咽喉炎吃什么好，5款食疗方巧治咽喉炎
- 3柯佳嬿凭借《想见你》搭配许光汉才能红，其实她才是宝藏女孩
- 4牙病防治，春季预防牙病的原则
- 52017年＂中国寻根之旅，魅力北京＂戏曲营开幕
- 6长孙皇后是千古第一贤后吗，都被李世民骗了！
- 7丁晟勇攀高峰，《英雄本色2018》再现江湖豪情
- 8在校生谎称自己被割肾要赎金，父母心急报了警
- 9缓解疲劳轻松瘦身的方法
- 10芝麻可以去黑眼圈吗
- 11颖儿自曝新剧女装造型，褪去英姿飒爽尽显女儿娇
- 12《缝纫机乐队》口碑爆棚，乔杉逐梦打动人心
- 13赤芍的功效与作用，揭赤芍的炮制方法
- 14mc天佑为什么被全网封，高调得罪赵本山多位大腕惨遭封杀
- 15《名义》点钞达人：10分钟点28万，手绑铅块特训