哪种颜色的食物能减肥
橙色、橘色、红色、金黄色等亮丽色彩的食物可以刺激人的食欲,如果你的餐桌上有这类颜色的食物,你就会不知不觉地多吃几口,这样很容易为肥胖埋下隐患。就拿吃水煮鱼来说,只看一看就非常有食欲了,虽然吃鱼不会增肥,但是吃了辣...[查看更多]
年末5个缓解压力小贴士为自己减减压10-24
干枯头发护理的6个方法07-09
《蜘蛛侠,英雄归来》掀制服DIY热潮10-02
景甜和古力娜扎撞衫谁更美?03-05
如何练习睡前瑜伽,让你美美一觉到天亮08-22
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清热祛心火苦瓜饺子
10-19饺子夏天常吃的,饺子馅料可以随意搭配,那在夏季最常吃的苦瓜配上红萝卜,两者搭配做饺子,味道还不错,想吃的朋友可以一试哦。【清热祛心火苦瓜饺子】主料:苦瓜200g、五花肉1碗、红萝卜30g、饺子皮100g、辅料:麻油适量、盐适...
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清热祛心火食谱芝麻酱拌苦瓜
11-13春季很容易就会上火,有心火人群,不防吃些苦瓜祛火,今天推荐一道芝麻酱拌苦瓜,简单的处理一下,加入芝麻以及少许白糖,一道清爽的小菜就做好了。【清热祛心火食谱芝麻酱拌苦瓜】主料:苦瓜100g、辅料:芝麻酱适量、盐适量、白糖...
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湿气不一定要吃药,清热祛湿汤
06-27夏季养病是一个很好的季节,那么清热祛湿也是一个很不错的选择,所以大家可以在这里季节里清除一下自己体内的湿气哦!夏季清热祛湿汤夏季是湿热多雨季节,“湿气通于脾”,饮食养生就应该清热祛湿健脾淡补为宜,所以要多喝夏季...
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夏季清热去火吃什么好,清热去火的食物有哪些
03-14上火是日常生活中十分常见的一种症状及体征,如面红目赤、咽燥声嘶、疖肿四起、红肿热痛、口腔糜烂、牙疼肿胀、烦燥失眠、鼻衄出血、舌红苔黄、尿少便干、发热出汗等。上火分为两类症候:实火和虚火。清热去火的食物有哪...
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教你做好喝的清热祛湿汤
12-31清热祛湿汤清热祛湿汤有哪些:1、荠菜茅根脊骨汤材料:荠菜(鲜品)60克,白茅根(鲜品)30克,猪脊骨400克,生姜3片。做法:将荠菜、白茅根洗净,切段。猪脊骨洗净,与荠菜、白茅根、生姜一同放入砂锅,加适量清水,大火煮沸,小火熬煮1.5小时...
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具有清热去火的四款养生粥
01-28粗粮含有丰富的不可溶性纤维素,有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作,可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度;增加食物在胃里的停留时间,延迟饭后葡萄糖吸收的速度,降低高血压、糖尿病、肥胖症和心脑...
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清热降火的食物有哪些,十大降火食物让你清凉一夏
07-02清热降火的食物有哪些【茶水】有经验的保健医生常指导人们用喝茶的方法补钾。钾是人体内重要的微量元素,钾能维持神经及其肌肉的正常功效,很是心肌的正常运动。假如缺钾,人就会感到倦怠乏力,且耐热能力降低。缺钾严重时,会...
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手脚上有三个 清火穴 燥热心烦点按少冲穴
08-26“上火”为民间俗语,又称“热气”,可以从中医理论解释,属于中医热证范畴。中医认为人体阴阳失衡,内火旺盛,即会上火。因此所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状,而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候,具体症状如眼睛...
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小暑吃它,强心安神,清热去火,滋养补虚,舒服一个
05-162017/7/7小暑小暑,是24节气之第11个节气。暑,表示炎热的意思,小暑为小热,还不十分热。(但是已经很热了喂!)小暑是人体阳气最旺盛的时候,“春夏养阳”。小暑虽不是一年中最炎热的季节,但紧接着就是一年中最热的季节大暑,民间...
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去火的方法,夏日祛病清火饮食诀窍
02-06夏季怎么去火?夏天多喝温热的白开水,或喝乌梅汁生津,以及绿豆、薏仁,有助消暑,并尽量吃时令蔬果摄取水分与营养,例如西瓜。至于性寒的凉茶,只能在天气热、大量流汗时喝一些,不宜常喝,否则肠胃负担太大,进而导致腹泻。1、西瓜皮...
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罗布麻能清热降火
11-20罗布麻的功效与作用罗布麻性微寒,味苦甘,能清热降火,平肝息风,主治头痛、眩晕、失眠等症;叶含罗布麻甘,具有强心作用,制成罗布麻茶、罗布麻药片和罗布麻烟等可治疗高血压等症。罗布麻茶叶:上世纪80年代中国药学会召开的全国...
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清热祛湿的7种方法
06-15体湿,它容易导致水肿、蓝色暗黄等等问题。日常生活中,清热祛湿的7种方法你可以学学。清热祛湿1、对付体湿,可以选择多吃一些健脾利尿的食物比如苋菜、冬瓜、扁豆、薏仁、绿豆、西瓜翠衣等。苋菜梗性凉味甘,它富含易被人体...
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清热祛暑药膳,帮助不同体质的人祛暑清热
05-18五一过后,夏季热浪滚滚袭来,温度骤然上升,炎热夏季防暑,千万不要为逞一时之快而过度贪凉,夏季防暑更是要分体质进行选择防暑食物,下面几款食疗药膳可以帮助不同体质的人祛暑清热。消暑豆汤材料:赤小豆、绿豆、炒扁豆、黑豆各...
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手心热是哪个脏腑有火,手心热怎么调理
01-25【导读】手心热是哪个脏腑有火?手心发热是一种常见的现象,那么手心热是哪个脏腑有火,可能是什么疾病的预兆吗?一起和6681小编来看看手心热是哪个脏腑有火的介绍吧!手心热是哪个脏腑有火手心发热是几种疾病的征兆:肺结核:...
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夏季喝什么汤祛湿,推荐4种清热祛湿汤
09-03夏季喝什么汤可以清热去湿冬瓜薏米排骨汤排骨750克、冬瓜250克、薏米80克、百合和生姜各少量。薏米和百合提前浸泡一个晚上,排骨烫水去血沫,捞出冲净,冬瓜和生姜切片,除冬瓜外,其实一同放入锅内,加入足量水,煮沸再放冬瓜,煮至...
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上火怎么办,清热去火的食疗方
06-06炎炎夏日又来到,吃烧烤的孩子们也嗨起来了。随之而来,周边越来越多的人要么喉咙疼、要么嘴角长起小包包、要么鼻子刺痒痒的,上火起来挡也挡不住。上火了,大部分人会选到药店去买降火的茶饮。如含有菊花、胖大海的八宝茶,或...
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夏天喝什么汤清热降火,清热降火的汤有哪些
07-18随着气温的逐渐升高,身体内的燥热成分也在蠢蠢欲动,那么,夏天喝什么汤清热去火呢?下面“本站”为大家推荐几款夏季清热降火的汤。清热降火的汤有哪些冬瓜汤冬瓜性寒,能清降胃火,养胃生津,使人食量减少,促使体内淀汾、糖转化为...
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去火的食物,夏天清热去火吃什么
08-23夏季气温高热,不但热的我们发火,就连身体也跟着上火,嘴里起泡,脸上长痘……哎!这可怎么办啊?别愁眉苦脸了,听听小编如何教你去火。1、牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”,引起烦躁。其实,夏饮牛奶不仅不会“上火”,还能解...
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双花秋梨膏清热去火、解毒祛痘
03-31在夏天的时候,很多人的睡眠质量在一定的程度上会受到影响,人有的时候会感觉自己整天都是浑浑噩噩的,并且在工作的时候,也会无缘无故便会突然烦躁起来,并且情绪也经常会不稳定,心里火气旺盛,那么这时候便适合喝一些茶饮了,也需...
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上火吃什么好,夏日上火教你清热去火食疗方
07-19炎炎夏日又来到,吃烧烤的班子们也嗨起来了。随之而来,周边越来越多的人要么喉咙疼、要么嘴角长起小包包、要么鼻子刺痒痒的,上火起来挡也挡不住。上火了,大部分人会选到药店去买降火的茶饮。如含有菊花、胖大海的八宝茶,或...
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夏季菜谱家常菜做法,4种养心食物清热泻火
02-14常吃以下四种养心食物,可清热泻火,但常吃易伤体内阳气,建议一周吃2-3次,另体质寒凉、脾胃虚弱如手脚冰冷、易腹泻者,不适合吃。夏天是阳气最旺盛季节,五行中属火,对应的五脏是心,因此心火易旺盛,耗气伤阴,导致脸部红热、心浮气...
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清热降火汤,这些汤具有降火的功能
12-17南瓜海带汤南瓜是一种含有丰富的营养成份的瓜类食物,由其是其中的维生素B的含量丰富,多吃可充饥,可去热,而海带也是一种保健功效很强的海产类食物,多吃可促进心血管的健康,同时对预防肥胖,胆固醇过多都有着很好的疗效,如果喜...
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炎热夏季如何清热祛湿,夏季清热祛湿的妙招
07-18夏天很多地区都进入了雨季,如果身体素质不够好,湿热邪气就会乘虚而入。夏季,当湿与热纠结在体内,就会表现出很多湿热方面的症状,湿热的人如果不及时加以调理,就不仅是生疮长痘了,身体会还会向病理转化,容易患皮肤、泌尿生殖、...
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如何祛痘,清热养心才是最好的选择
07-01夏天的万物都在生长,这时的天气是非常的炎热,而人的心气也是非常的旺盛,因此在这个时候人是不适宜大动心火的。这时候若心火大动的话,那病患增加;若心火不动的话,那病自然就不添。夏天的这个时候无论是做人或者是做事,最好...
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消暑解热4款食材,清热润肺泻火养心
11-13夏天要多食用多汁富含水分的食物,类似汤汤水水、粥和水果。大量消耗后应饮用盐水,在生活中蔬菜有不错的消暑功效,如番茄、茄子、芹菜、芦笋、竹笋、莲藕等,可用凉拌、做沙拉的方式来代替油炒,这样更爽口,轻易下饭。另外不妨...
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