4款蜂蜜减肥茶,减肥不伤身
断食蜂蜜减肥法:早餐:蜂蜜绿茶一杯绿茶味苦性寒,含鞣质、叶绿素等,能清热解毒,抗菌消炎;蜂蜜味甘性平,含糖类、氨基酸、酶类、维生素和少量矿物质,具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的功效。两者配伍,相辅相成,既能杀菌消炎,又...[查看更多]
幼儿心理健康,防疫期间如何对被隔离居家幼儿进行心理辅导07-29
2016新款潮靴穿搭经,让你的时髦感不止一点点10-17
这样谈恋爱,永远也不会分手09-05
猫石对话2014年11月25日每日星座运势11-22
每天保养头发要怎么做12-16
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饭后百步走,身体居然会出现这样神奇的变化
03-29老人家常会说“饭后百步走,活到九十九”,“饭后百步走”到底能不能给人强身健体呢?要“饭后百步走”要注意些什么?你也许认为散步是如此简单的运动,身体不会有太多变化。然而,据美国媒体报导,当你开始迈开腿,散步一小时的时...
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饭后怎么做容易减肥,这些方法你肯定没试过
11-17很多减肥中的女生都会想要知道饭后减肥的方式,大多数人估计都知道饭后散散步可以帮助减肥,那么今天小编就给大家介绍一下,你们没有用过的方法。饭后靠墙站吃完饭后不要着急休息也不要着急去散步,站一会,贴着墙站一会,是会给...
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饭后百步走真的科学吗,当心这些危害害了你
04-01中医专家:饭后缓行以动助脾专家指出,脾为后天之本,人类健康长寿与否,与脾胃有直接关系。而养脾有补与动等方式,饭后散步缓行,以助脾胃消化功能,这是以动助脾的养护后天之道,因为中医理论认为,脾主四肢,脾主肌肉,运动四肢就是运脾...
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一天中什么时候吃水果最好,吃水果的最佳时间
04-18水果是女人护肤养颜的必备品,不但能补偿身体多种元素,并且又能美容养颜。可是,你晓得水果也要挑时间吃吗?依据不一样的成效在合适的时间吃,会让养分加倍。下面是一天中最合适吃水果的散布表。早上最宜:苹果、梨、葡萄。早上...
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饭后吃什么食物助消化,哪些食物有助于饭后消化不良
01-25很多人吃饭的时候遇到好吃的,就会多吃一点,饭后就会感觉发胀,那么,饭后吃些什么食物能助消化呢?烧烤后吃一只梨韩国科学家调查发现,进食煎烤食品后吃一个梨,不失为一种健康的饮食方式。煎烤类食品经过烟熏火燎,产生较多的苯并...
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防癌水果木瓜,健康水果榜首
10-21说起美女爱吃木瓜,很多人肯定会会心一笑,因为木瓜素有“丰胸”水果的美誉。但是其实想要远离胃溃疡,预防胃癌的出现,木瓜也是当之无愧的“水果之王”。根据2011年世界卫生组织最新更新的健康食品排行榜显示,木瓜已经一举超...
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饭后不宜做的5件事,你应该要知道
11-17饭后一般都是人体需要休息的时候,这时候食物需要进行消化,其实饭后还是有非常多的禁忌,那么今天小编就来说说不宜做的事情吧,想要了解健康的你,就一定要往下看哦。饭后不宜运动因为饭后食物还没有完全消化,要是有了运动的行...
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怎样泡脚最好最健康,晚上几点泡脚最补肾
11-12泡脚在中医养生、防病中,是一种最自然的疗养方法之一,那么你对泡脚常识了解多少呢?比如泡脚水的要求、泡脚时间、泡脚的注意事项等。最佳泡脚时间段:晚上九点之所以选择这个时间段,是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰,在此...
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饭后保健,饭后养成七个好习惯为健康加分
10-24很多人只关注食物中的营养成分,却不知饭后保健也同样重要。其实,只要足够细心,一些看似微不足道的饭后小行动,也可以为你的健康加分。1、吃得太油腻,喝杯芹菜汁如果一餐中吃的油腻食物较多,喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜...
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听说水果不适合在饭后吃,但是这种水果却应该饭后吃!
05-25关于水果,可能很多人会跟你说饭后吃水果已经被证实是不正确的做法,尽管经常很多酒席和晚宴都是在上完菜之后上一盘水果;但是小编今天要告诉女性朋友们,可能其他水果不敢说到底适不适合吃饭以后吃,但有一种水果却是可以在...
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饭后马上喝茶好吗,饭后多久可以喝茶
12-27饭后来杯清茶或香醇浓郁的咖啡,对很多人来说是生活中一大享受,甚至还有人认为,这样既清洗口腔,又帮助消化。其实,饭后马上喝茶对保健不利,还为日后埋下贫血的隐患。营养学专家认为:“饭后马上喝茶,大量的水进入正在消化食物的...
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饭后擦湿纸巾擦成香肠嘴,过敏人群要及时找出过敏原
01-11湿纸巾、鸡蛋、大米、水果都可能是“罪魁祸首”到了这个季节,阳光、空气、花粉,让不少人感觉不适,皮肤过敏、过敏性鼻炎、眼部角膜炎等过敏性疾病激增。除了这些常见过敏原外,还有不少市民对湿纸巾、大米、鸡蛋、西红柿、...
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如何保健,饭后保健最好养成七个习惯
06-13生活习惯与男人的健康状态有着极其密切的关系,饭后散步、饭后吃水果、饭后喝水,这些都是生活中常见的饭后行为,很多人都还认为这是健康的生活方式。其实,只要足够细心,一些看似微不足道的饭后小行动,也可以为你的健康加分。...
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吃水果的最佳时间,饭后多久可以吃水果
11-17饭后吃一个水果被奉为最健康的饮食习惯。随着人们的保健意识逐渐的增强,许多人认为,饭后吃点水果是现代生活的最佳搭配。无论是在餐厅、饭店,还是在家里就餐,许多人都喜欢饭后吃点水果爽爽口,其实这是一种错误的生活习惯。...
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饭后不洗澡酒后不洗脑,错误的时间洗澡洗头损害健康
12-26有句民谚说“饭后不洗澡,酒后不洗脑。”字面上说的是吃完饭之后最好不要马上洗澡,喝完酒之后不能洗头。以避免受到刺激,引发疾病或危险。一方面,老人的很多意外都是在洗澡时发生的,专家表示,老年人饭后千万别马上洗澡,饿的时...
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如何补充维生素e,维生素e什么时候吃最好
07-20天然维生素E是人体必须的维生素之一,属于脂溶性维生素。有维持皮肤,内分泌等功效。那么天然维生素e什么时候吃最好呢?首先让我们先了解下天然维生素E的功效。它是一种强有力的抗氧化剂,具有防衰老,抗癌,维持人体健康的多种...
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什么时候吃水果好,吃水果的禁忌有哪些
09-25俗话说:“饭后果”,大概就是指饭后吃水果,这是大家的一种习惯。到底饭后吃水果是否科学呢?那什么时候吃水果比较好?近年研究发现,饭后吃水果其实并不科学,原因有四:1、饭后吃水果,容易与食物阻滞胃中,导致胀气、便秘等症状,反而...
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饭后立即做这6件事,疾病自动找上门
11-17小编最近混迹各大论坛,发现好多减肥贴都建议吃过饭半小时内,立即进行有氧运动。一大批减肥的妹子都摩拳擦掌准备试试,其实这种观点是错误的,饭后半小时之内立即运动,不仅不能甩掉赘肉,而且我们的肠胃会下垂,反而得不偿失。今...
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饭后应该干什么,饭后这些事情不要去做
11-17每个人可能每天都需要吃饭,而在吃饭之后可能每个人的习惯的都是不一样的,有的人会选择去休息一下,也有的人吃完饭之后感觉到身体又恢复活力,所以又马上投入到工作中去;而其实可能很多时候对于这样的一些吃饭之后的习惯也...
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饭后到底适不适合吃水果,其实这2种水果可以放心吃
11-03是不是很多时候女性朋友在参加一些宴会或者酒席的时候,经常在饱食过后,或者在所有的菜肴都上完了之后,很多时候都会送上一盘水果来作为餐后的食物搭配,而不少女性朋友可能也会渐渐的因此而把吃完大餐之后吃点水果当做一种...
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饮食禁忌,饭后吃两种水果易致胃溃疡
09-08饭后吃两种水果易致胃溃疡?胃溃疡是我国人群中常见病、多发病之一。作为消化性溃疡中的常见类型,胃溃疡的地理分布大致有北方向南方升高趋势,且好发于气候变化较大的冬春两季。此外,男性发病率明显高于女性,可能与吸烟、生...
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饭后吃什么零食更有益健康,适合饭后吃的零食有哪些
07-21零食是常见的一种食物,也是人们吃的最多的一种食物,如果零食吃的适当也会有益身体健康,以下十五种零食饭后吃一些非常有益健康!适合饭后吃的零食有哪些1、葵瓜子:可以养颜。葵瓜子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质,其...
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饭后吃水果小心消化不良,饭后不宜做这4件事情
06-26立即食冷饮不少年轻人热衷吃冷饮和冰甜点,吃完饭不久,便从冰箱取出一桶冰淇淋。然而,饭后立即吃冷饮,却极有可能引起多种消化系统疾病。特别是老年人,肠胃对冷热十分敏感,饭后立即吃冷饮极有可能引起胃痉挛,导致腹痛、腹泻或...
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夏季怎样喝酸奶才更健康,夏季喝酸奶的注意事项
04-17夏热的夏天,每天喝点酸奶已经成了很多人的饮食习惯。但是喝酸奶不一定完全健康的哦,还要注意下面这些事项。夏季喝酸奶的注意事项1、多喝酸奶并不能减肥酸奶确实有一定的减肥效果,主要是因为它含有大量活性乳酸菌,能够有...
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酸奶什么时候喝最好,不同时间喝酸奶功效不同
11-21酸奶是牛奶发酵而成,与牛奶比较,在营养成分上可谓青出于蓝而胜于蓝。发酵后牛奶的蛋白质还保留着,钙的含量也没有损失,酸奶还比其他的钙源补钙效果更好。那么酸奶什么时候喝最好呢?其实不同的时间和酸奶会有不同的功效。酸...
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