豌豆黄的做法,豌豆黄的功效

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【导读】豌豆黄的做法有哪些?豌豆黄是一种地道的北京小吃,也是典型的春季时令佳品,味道香甜,十分受人喜爱。那么,这么美味的豌豆黄该怎么做呢?下面就随小编一起去看看豌豆黄的做法吧。

豌豆黄的做法

做法一

主料:豌豆(1000g)、绵白糖(适量)、小苏打(适量)。

做法:

1、豌豆1000g,用清水清洗干净后,加水浸泡半小时。具体时间泡的时间久了就煮的时间短。泡的时间长肯定煮的时间久长点。

2、加水清洗杂质后,浸泡半小时。

豌豆黄的做法 豌豆黄的功效

3、然后放入高压锅,加清水,一点点小苏打。清水的的量我认为多加点就煮的时间短点,反正要用搅拌棒打碎,熟了就可以了。加的水多点就多煮会儿。这是我煮了25分钟的样子。

4、泡好的豆子放入高压锅,加清水,水多就煮的时间长点,水少就煮的时间短点。

5、我的是加了将近2倍水,煮了30分钟的样子。高压锅冒气后,就将火开小点,慢慢煮。

6、煮了这么长时间后,大部分豆子已经碎了,但是也还有完整的豆子。

7、取琼脂放入冷水浸泡。量的话,有人说放多了,味道不好。所以我放的并不多。

8、少放点只是凝固的时间长点而已。我估计只要豆子煮的时间够长,水分少,就算不放琼脂,豆子自己也应该能够凝固。

豌豆黄的做法 豌豆黄的功效 第2张

豌豆黄的做法

9、将搅拌棒放入锅中,慢慢打碎豆子,成泥就可以了。

10、有搅拌杯也可以的,但是就是要倒来倒去很麻烦。而且沾得到处都是。

11、趁热放入适量绵白糖,搅拌棒搅匀。

12、很多人说不喜欢太甜,我不一样。我喜欢很甜的东西。多放点才好吃。

13、模具—我拿的是烤箱的盘子,够大,够平。

14、用保鲜膜覆盖表面,等豌豆黄凉了的时候,轻轻一拽保鲜膜,豌豆黄就下来了,超省力。

15、琼脂泡好了,放入糊中,用搅拌棒继续搅拌打碎它,一直到看不到为止。

16、将糊糊倒入模具中,表面覆盖一层油纸,放置表皮干裂。

17、放入冰箱冷藏,我直接放冷冻里30分钟,才又放进冷藏,等晚上8点多的时候,已经ok了。

做法二

主料:豌豆150g、白糖适量。

步骤:

1、脱皮豌豆,洗净。

2、取150克用水洗好,放到压力锅中煮了20分钟。

豌豆黄的做法 豌豆黄的功效 第3张

3、煮好了,没有过滤。

4、就直接打碎,大了后很稠也很细。

5、现在的状态很干净。

6、然后倒入锅中加入白糖煮到更稠。

7、放入盆中入冰箱,一夜就可以拿出来吃了。

做法三

主料:去皮的干豌豆200克、白砂糖80克。

做法:

1、找个容器量一下干豌豆的体积。

豌豆黄的做法 豌豆黄的功效 第4张

豌豆黄的做法

2、把干豌豆洗干净,然后在豌豆中注入两倍的水。

3、让豌豆在水中浸泡4小时以上,豌豆浸泡的时间越长,豌豆就越容易蒸软烂。夏天泡豌豆的话最好放到冰箱里。

4、把泡好的豌豆连同水一起放到一只大碗中放到蒸锅里,大火上汽后蒸25-30分钟。关火之后再焖五六分钟再揭开锅盖。用勺子将蒸软的豌豆碾碎。

5、把碾成泥的豌豆放入搅拌机中放入白砂糖,再用搅拌机搅拌一下,将没有碾碎的豌豆绞碎。

6、取一个饭盒,用橄榄油在饭盒内涂抹均匀。如果家里没有橄榄油可以用普通的色拉油烧热放凉后涂抹。不建议用花生油,味道比较重,会抢掉一些豌豆的香味。

7、把豌豆泥倒入涂过油的饭盒中。

8、用勺子抹平,待豌豆黄放凉后放入冰箱冷藏6小时以上。

9、把冷藏定型的豌豆黄倒扣切成小块就可以享用了。

做法四

材料:去皮干燥黄豌豆230g、小苏打2g、白砂糖65g、清水若干。

做法:

1、豌豆洗净、沥干,加入小苏打拌匀,用水浸泡,静置5-6小时,水平面以没过豌豆3厘米为宜。

豌豆黄的做法 豌豆黄的功效 第5张

2、5-6小时后,倒掉苏打水,用清水漂洗4-5次,沥干后放入锅中,加水煮开,水量以没过豌豆4-5厘米为宜。煮沸过程中会浮起白色的泡沫,要撇掉。

3、用电动打蛋器搅拌已经酥软的豌豆(汤),尽量使豌豆破碎。

4、用过滤网把豌豆糊过滤一遍,使豌豆变成细腻、浓稠的糊状。

5、在豌豆糊中加入砂糖拌匀后,放回火上继续加热,用文火熬到浓稠,豌豆糊成半固体而不是液体状即可离火。

6、倒入模具中,将表面刮平,放置于室温中待温度稍微降低、不烫手,即可放入冰箱冷藏。

豌豆黄的做法 豌豆黄的功效 第6张

豌豆黄的做法

7、冷藏超过4小时,可以取出脱模,切块后即可食用。

豌豆黄的功效

豌豆中所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质,具有抗菌消炎的功效;还含有丰富的赖氨酸,可以刺激胃蛋白酶与胃酸的分泌,提高胃液分泌功效,起到增进食欲的作用。中医认为,利小便、止渴,和中下气,解疮毒,消炎,去除暑热,有降血压、除脂肪、减肥之功效。

小结:以上就是小编给大家介绍的豌豆黄的做法,更多饮食养生资讯敬请关注6681养生网。