和外国朋友相处的过程中我发现就我所认识的中国人身上所普遍缺少的是对自己以及对他人合理的批评，而且这种对自我和对他人的合理的批评存在两个完全不同的极端，这导致了我们对自己和对他人所截然不同的态度，而这背后的原因则主要是我们称之为教养的品质。
中国人在与人相处的过程中讲求礼貌和和气，所以现代社会所要求个体具有的基本的品质则是容易相处，让他人感到舒服并且任何时候都应该表现出积极的能量和情绪。这种鸡汤我们已经喝了好多年，而结果则是他人已经成为我们的监狱。
很多人为了给他人留下一个好的印象常常隐藏和伪装自我的真实感受，久而久之在这样的伪装下，她们往往失去了自我感受或者相信自我感受的能力。这就好像在健身的时候，别人告诉你在做这个动作的时候你应该感受到你的大圆肌在不断的作用，你相信自己确实感受到了同时也告诉对方你感受到了。但是事实上，你的动作并不标准，你所感受到的只是胳膊但是为了刻意锲合他人的期望所以你下意识的选择以他人的感受和指导为自身的本体感受，甚至误以为这就是自我真正的感受。这是非常可怕也是非常糟糕的。当我们否定或者不相信自身存在的本体感受和经验的时候，我们还应该相信什么?
在人际交往过程中，我们会发现几乎所有的人都是相似的，她们面带微笑，彬彬有礼似乎这已经成为一种经典式的人际交往卡。人们不再表现和交流自己的真实感受同样也无法感受到自身的真实感受，而这仅仅是为了恪守我们所提倡的教养和礼仪，为了教养和礼仪我们在不开心的时候也需要假装开心，我们在生气的时候也不能表达自己的情绪并且说明自身生气的原因。这实际上并不是礼仪，而是对自我的压抑以及对他人的虚假和不真诚。
和朋友一起住最感到累的地方在于她似乎总是期望只要她在的时间我就应该总是兴致高昂，非常开心。一旦我的情绪有点太过平静，事实上，我经常处于这种平静、没有太大波动的状态中，她就会觉得我是不是对她有什么意见或者不满。所以，为了要让她避免这种想法我难道每天都应该假装自己非常兴奋，非常开心吗?这对于一个喜欢思考内向人格的个体来说比十小时的工作还要累。
过度教养对待他人是宽容的，但是对待自己却往往是非常严苛的。常有女性告诉我这样的言论;一想到我做了某某事，我就非常恨自己。这种对自身的憎恨虽然以一种随意、玩笑的口吻说出来，但是仍然代表了女性对自身的过高道德的监察和评判。这些女性往往会将自己不同生命周期中的权威代表内化，在成年之后仍然用另一种方式监管自己，比如很多女性觉得女人就应该保持贞洁，从一而终，所以对待她们人生中的第一个发生关系的恋人或者伴侣总是有一种情感上的屈服，无论对方的态度或者言行多么恶劣，她们无法正确评估对方的品格以及彼此的关系，反而将此当做一种考验。
这种不理性的屈服事实上是因为对父母权威以及社会权威的内化，从而将其投射在一个特殊的个体身上，这同时也是女性附加在自我身上的一种不理性的过高的道德标准。很多女性即使在脱离父母之后也仍然没有发展出健全独立的健康人格，反而强化父母权威和社会权威的影响内心否定自我，压抑自我，阻止自我本身根据自身判断和经验做出思考和行动。
真正的教养是建立在自我完整和自我真实的基础上，须有其表的礼仪和微笑只能阻挡我们走近他人，同时也远离本真的自我，成为他人感觉和他人意志的附属物和控制物。