哪些人不适合吃山药,什么人不能吃山药
潮流言
人气:5.62K
可以经常食用山药的人群
1、适合肺虚咳嗽者
如果一个人患有肺阴虚,则多会表现出热证,所以山药最好生吃,比如榨汁喝,因为生山药性凉,滋补肺阴的同时还具有清热,缓解肺部、嘴和喉咙的燥热等。
2、适合疲劳综合征
有些人每天都感觉自己浑身没有劲儿,稍微劳动就感觉累,休息一下就好,这是一种疲劳综合症,是典型的亚健康状态。
3、希望减肥的美女、帅哥们
山药可是减肥是因为营养丰富且热量低,同时,山药中还含有大量的粗纤维,容易增加人的饱腹感,起到控制进食欲望的作用,从而达到瘦身的目的。
4、患有胃溃疡的人
现代药理研究证明,山药中所含尿囊素有助于胃粘膜的修复,喜欢用山药来进行食疗者,可用鲜山药制成山药扁豆糕、或小米山药糕,蒸熟后食用。
5、男女肾亏
山药中含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。对于男士肾亏遗精,妇女白带多、小便频数等症,都可以通过吃山药来治疗。
6、适合脾虚腹泻者
山药健脾厚肠,能够增强肠胃的活力,促进消化吸收,同时,还能减少腹泻,使人排便正常。如果长久腹泻者,每天早上坚持喝一碗山药粥,在一个月左右腹泻便会消除。
不适合吃山药的人群
1、糖尿病患者不可多食
虽然说山药含有的黏液蛋白,有降低血糖的作用,但山药属根茎类食物,淀粉量较高,如果过多食用反而不会降低血糖,而会导致血糖升高。因此,患有糖尿病的人不可一次吃过量的山药,如果某些患者偏爱食山药,那么应适当减少主食的量,否则就会适得其反。
2、爱吃火锅的人
山药本身是一种补药,在吃火锅时,加上麻辣小料的作用,使性平的山药带有一定的热性,容易让人上火,因此,在吃火锅时,最好少吃山药。
3、忌怀小苏打等碱性药
在吃山药时,不要同时服用小苏打片等碱性药物,以免小苏打使山药中的淀粉酶失效。
4、男性患前列腺癌、女性患乳腺癌
山药中含有的薯蓣皂苷成分在人体内可以合成荷尔蒙,如睾丸激素和雌性激素。因此,对于男性患有前列腺癌、女性患有乳腺癌的病人来说都不宜食用。
5、便秘者少食
山药中含有丰富的淀粉,它对于患有胸腹胀满、大便干燥、便秘者最好少吃,待这些症状缓解后可以再食用山药。
猜你喜欢
- 1孕妇能吃山药吗,细数山药的营养价值及功效
- 2孕妇可以吃山药吗,山药对孕妇有哪些好处
- 3桂圆和龙眼的区别是什么,哪些人不适合吃桂圆
- 4山药能蒸着吃吗,铁棍山药蒸多久能熟
- 5山药是什么东西,山药一定不要和这些食物同食哦
- 6山药怎么做好吃,山药的烹饪小技巧
- 7哪些人不适合爬山,怎样避免猝死的原因
- 8哪些人最好不要吃辣椒,哪些人不适合吃辣椒
- 9山药的功效与作用,女人每天吃山药的好处竟然这么多
- 10男人吃什么危害健康,哪些食物不能吃
- 11山药排骨汤的功效,常吃山药的好处有哪些
- 12孕妇可以吃山药吗,吃山药的注意事项
- 13山药怎么吃,山药的做法大全
- 14为什么有人不喜欢吃香菜,哪些人不能吃香菜
- 15药流过程,哪些人不适合进行药流
今日热门
- 1铁山药怎么吃,这样吃才能吃出它的价值
- 2哪些人不宜吃西瓜,什么人不能吃西瓜
- 3山药什么人不适合吃 哪些人不能吃山药
- 4山药的功效与作用,山药怎么做好吃又简单
- 5达瓦平措的致富路:靠山不能吃山,靠水不能吃水
- 6男人吃姜有什么好处,什么样的人不适合吃姜
- 7哪些人适合多吃山药?哪些人不能吃山药?
- 8吃山药有什么禁忌 什么人不能吃山药
- 9什么人不能吃桃子,哪些人不宜吃桃子
- 10哪些人不能吃柿子,为什么柿子皮不能吃
- 11哪些人不适合吃山药
- 12山药手痒怎么办,吃山药的注意事项
- 13银杏果的药用价值是什么,哪些人不能吃银杏果
- 14多吃葡萄有什么好处,哪些人不适宜吃葡萄
- 15什么人不能吃鱼,吃鱼的饮食禁忌有哪些
- 16吃山楂的禁忌有哪些,千万别吃了山楂又吃这些
- 17夏季哪些人群不适合吃冷饮
- 18准备怀孕哪些药不能吃,怀孕前不能吃的药物
- 19山药是种药食俱佳的好东西,山药怎么做好吃
- 20山药有什么功效:吃山药要注意什么哪些人不能吃
更多推荐
- 1二手房交易费用,二手房交易注意事项有哪些
- 2狂月天时2015年1月7日每日星座简运
- 3大乌泡的功效与作用及药用价值
- 4女子隆胸像茄子,严重下垂变形超级难看当场哭了
- 5春季喝桂花茶可除口臭
- 6黑龙江省森林防火推进警地"五联"机制建设
- 7女人余生,这三种人值得你去珍惜
- 8如何穿搭小白裙的策略技巧,单调的夏季穿衣风格要换掉
- 9升气血口服液的功效与作用和营养价值
- 10虎符传奇分集剧情介绍第13集
- 11嘴唇干裂,五招让你的嘴唇润起来!
- 12女星个矮美腿相衬
- 13短发图片女2020最新款,青春流行短发的造型图大全
- 14背上长痘痘什么原因导致的,这五个原因及时改善治疗
- 15康熙来了小S穿小短裙出镜性感惊艳,有哪些类型的美女适合短裙