拒绝是我们的一个最大的权利，能够让我们少掉很多的麻烦，但是很多人都不会懂得这个道理，觉得这样不够尊重别人，你没有拒绝别人的时候，其实就是在不尊重自己的时候。
其实拒绝真的是一件好的权利，更是我们在人生这样的道路上需要时刻使用，虽然我们都说人要有宽容之心，做什么事情都要多替别人着想，更希望能够多帮助别人，但是这太多中间的故事，我们也要懂得去拒绝别人。
我们常常面对别人的请求的时候，都会觉得自己拒绝别人是不是会表现出不尊重对方的意味，所以就会让自己特别的纠结，到最后还是会妥协去帮助别人，你在尊重别人的时候，却不尊重了自己。
我们也知道生活中很多时候被人的请求，也许并不是自己真正想要去做的事情，甚至很多时候自己也是非常不情愿，但是碍于情面，碍于某种原因，自己不得已要去这么做，也有明知道别人可以做的时候，但还是要把这些麻烦事交给你，而你有时候不愿意拒绝，怕坏了两个人的关系，所以还是硬着头皮接受了，其实这是最为痛苦的时候。
你应该要懂得拒绝，去拒绝自己不想要说的话，不想要去做的事情，不能因为某些情面，满足于虚荣，而选择了不尊重自己，虽然我们都知道乐于助人，但是有时候别人需要帮助的时候，并不是打着真正需要帮助的旗号，只不过让我们来接手麻烦的事务，这样不仅会给自己带来更多的难题，而且主要是心里还不痛快。
拒绝也并不是让自己成为一个坏人，是让你学会怎么去看待这个社会的主次，不要总是为了一些人而去做一些无谓的牺牲，你不懂的拒绝，只会让人觉得你什么事情都可以，呼来唤去，也就指日可待了。
我们要懂得接纳，更要懂得去拒绝那些虚情假意，不要让自己在认为尊重别人的地步上，而贬低自己，不尊重自己，这样是会助长某些人的气焰，对于自己来说，只会徒增不痛快的心情。
生活本就不容易，想要活得轻松，那么就要懂得拒绝，这样才是真正的尊重自己。